Pitching reb er en af vores foretrukne måder at hjælpe en kande med at forbedre hendes nøjagtighed. De er perfekte til de tidligste af begyndere og de mest elite kander ens. Hvis en kande kan slå et reb gentagne gange, så skulle hun ikke have noget problem ikke kun at kaste strejker, men også dominere hitters! Vi foretrækker at bruge kinesiske hoppetov, fordi når bolden rammer dem, ændrer de ikke bane. De ser ud til at flyve lige gennem rebene, hvilket gør det mere sikkert for fangere under træning.
begynder reb
fra den første lektion forventer vi, at vores kander bruger reb til at hjælpe dem med at lære kontrol og nøjagtighed. Vi ønsker, at kander skal lære at kaste lavt i området, samt tilskynde vores fangere til at holde deres handske i samme højde som rebet. Lær ikke din kande at kaste kødboller!!! Vores opsætning består af 2 reb, der er 5 fødder ud foran hjemmepladen. 25 inches fra jorden, og et andet reb 6 inches lavere. Du kan bruge PVC-rør, pladevat tees, eller endda kroge på en væg til mode reb til din smag.
det øverste reb er “set ’em up pitch.”Når kanden kaster i den højde over pladen, skal dommeren kalde den tonehøjde en strejke. Det nederste reb er ” sæt dem ned banen.”Det sidder helt i bunden af strejkeområdet. Når kastet umiddelbart efter den øverste rebhøjde, bedrager den nederste rebhøjde smeten og narrer dem til at tro, at det er på samme plan som banen før, hvilket får dem til at svinge og gå glip af. (Næsten som at klatre op ad stigen i omvendt). Et vigtigt koncept, der blev diskuteret på Pitching Summit i 2016, vært og ledet af de lyseste pitching-sind i college-spillet, var forestillingen om, at den samme tonehøjde ryg mod ryg fungerer godt, så længe den anden har en lidt anden placering eller højde. Derfor ” sæt dem op, for at sætte dem ned!”
se videoen nedenfor for flere detaljer om opsætning af reb til begyndere.
Videoklip 1
avanceret reb oprettet
Fastballs and Change Ups
“kontrol er en dominerende tonehøjde” dette koncept var en anden af grillbarer fra 2016 Pitching Summit. En bold bredde eller højde kan gøre hele forskellen, når det kommer til dominerende hitters. Opsætningen afbildet nedenfor inkluderer de to første reb, der er diskuteret ovenfor med Begyndertov. For at gøre dette mere udfordrende tilføjede vi to ekstra vandrette reb 4,5 fod tilbage fra det oprindelige sæt (så de sidder lige over pladen) med en 8 tommer dråbe. Så det øverste reb over pladen er 17 inches fra jorden, og det nederste reb er stadig 6 inches lavere. Når en kande udvikler god topspin, hun vil lære at ramme begge reb med sin fastball. Vi gemmer dog dette emne til et andet indlæg. Vi tilføjede også to lodrette reb, der er placeret i floden (mellemrum mellem plade og dejkasse) på begge sider af pladen.
en måde, hvorpå kander kan øve kommandoen over deres fastball, er at ramme et lodret reb i floden. Den næste banen forsøge at gå glip af rebet en bold bredde tættere på pladen. Efter dette, kan hun forsøge at sætte den tredje banen en bold bredde uden for floden. Lige så vigtigt at ændre hastigheder, ændre din pitch placering blot ved en bold bredde kan gøre selv en gennemsnitlig fastball meget vanskeligere for lagkager. For den hårdeste udfordring, prøv at ramme begge øverste reb, der krydser lodret, efterfulgt af begge nederste reb, der krydser lodret. Tjek videoklip 2 for at lære, hvordan du får dette oprettet i din øvelsesarena.
videoklip 2
Drop and Rise Ball
et almindeligt problem, vi ofte hører kander sige, er, at deres drop ball enten bryder for tidligt eller for sent. Vores opsætning her giver dem mulighed for at lære nøjagtigt, hvor de har brug for at frigive for at få det perfekte Brudpunkt. En kande, der kan ramme et reb 25 inches fra jorden 5 fødder foran hjemmepladen, og derefter slå et andet reb 17 inches fra jorden fire og en halv fod senere, har en seriøs bevægelse! Det giver dejen meget lidt tid til at reagere på bevægelsen af banen.
det er nyttigt at have høje stænger, som du kan hæve dine reb for at hjælpe med høj varme og hæve boldbaner. Kander kan lære at “klatre op ad stigen” ved hjælp af reb i forskellige højder, som vist i videoklippet #1 ovenfor. Brug af dine lodrette reb øger nøjagtigheden af både drop balls og rise balls ved at lære kander, hvordan man rammer hjørnerne med disse pladser.
kurve og skrue
de lodrette reb her er et stort aktiv. Lær dine kander at ramme de lodrette reb med deres kurve og skruekugle, samt lære at slå rundt om rebene. De vandrette reb Her hjælper med at opnå den passende højde for hver af disse pladser. Opmuntre dine kander til at ramme flere reb på hendes bevægelsesbaner!
sving og en Miss
MLB legend, Sandy Koufaks, der sagde ” Jeg blev en god kande, da jeg stoppede med at prøve at få dem til at gå glip af bolden og begyndte at prøve at få dem til at ramme den.”At have stor nøjagtighed og kommando over et par pladser kan gøre en kande meget mere succesrig end en kande, der har hver tonehøjde, man kender, plus et par ekstra. Mit råd til kander-find en eller to pladser, du kaster godt, og bliv en mester med disse pladser. Være i stand til at kaste disse pladser i enhver optælling. Lær hvordan du ændrer din placering med kun en eller to kuglebredder/højder, og du kan være en hitters mareridt!
for at købe dine kinesiske hoppetov og andre pitching værktøjer, besøg vores online butik! Køb 5 reb, få en gratis, når du køber vores 6 pack reb bundle sæt, og få vores komplette avancerede reb oprettet derhjemme! Deltag i vores mailingliste (se knappen nedenfor) for at modtage nyttige artikler og rabatter leveret direkte til din e-mail-adresse. Derudover, for flere videoer med tip og øvelser, abonner på vores YouTube-kanal! Kom tog med os i Virginia for at lære hele vores nøjagtighed og hastighed bygning program. Tjek vores kontaktside for at komme med tog i vores indendørs anlæg i Richmond, Virginia!
andre produkter, du måske vil synes om:
