Sådan køber du håndvægte
frie vægte — håndvægte og vægtstænger — er fremragende styrketræningsinvesteringer til et hjemmegymnastik: de er enkle, alsidige og relativt billige. For en nybegynder bør håndvægte (de korte vægte, du kan løfte med den ene hånd) være en højere prioritet end …
