Kristen Jaymes Stuart alias Kristen Stuart blev født i Los Angeles, Californien den 9.April 1990. Kristen er en populær skuespillerinde, der mest er kendt for at portrættere rollen som Bella Svane i superhit-filmserien “Tusmørkesagaen”. Kristen begyndte sin karriere på skærmen i en alder af 10 da hun blev kastet i en ikke-talende rolle i Disneys “det trettende år” fortsatte hun med at spille i nogle store film som “Panic Room” og “Cold Creek Manor” som barneskuespiller. I 2008 blev hun kastet i filmen “tusmørke” som Bella svane som etablerede hende som en stjerne. Hun medvirkede i alle rater af “The tusmørke Saga” – serien og blev en af de mest indtjenende skuespillerinder i Holly. Hun har vundet masser af priser for sin skuespil.
Kristen Stuart er en af de smukkeste skuespillerinder i Danmark. Hun har en naturligt magert figur med smukke udseende. Kristen har ikke været meget af gymnastikelsker og siger, at hun ikke trænede, da hun er velsignet med en slank ramme. Hun begyndte at gå i gymnastiksalen, da hun blev kastet i “Snehvide og jægeren”. Så lad os finde ud af Kristen Stuart træning rutine og kost plan.
fysisk statistik
Kristen Stuart Højde: 5′ 6″
Kristen Stuart vægt: 120 lbs
hun er en foodie pige og elsker at spise. Hun følger ikke nogen særlig kost og tror på at spise lettere fødevarer for at holde sig i form. Hendes kost fokuserer på højt proteinindhold og lave kalorier. Kristen Stuart kost plan omfatter-
- hun elsker japanske gourmetretter og laver mad derhjemme
- da hun var forpligtet til at diæt for en rolle, erstatter hun sit yndlingsrøde kød og smør med magert kød og smør med lavt fedtindhold
- hun elsker gorging på ost fyldt pasta
- hun elsker at spise tærter og bage dem til sin familie og venner
- Kristen holder sig normalt væk fra alkohol og Drikker lejlighedsvis.
Kristen Stuart træningsrutine
hun hader at gå i gymnastiksalen ved at træde i et motionscenter først, efter at hun var forpligtet til at træne til “Snehvide og jægeren”. Hun lærte fordelene ved træning, og nu træner hun i fire dage om ugen. Kristen Stuart ‘ s træningsrutine inkluderer-
- for Kristen er Ridning den perfekte træning. Hun elsker at ride en hest på sine familiebedrifter i det nordlige Californien.
- knebøj og pushups er en del af hendes daglige træningsrutine
- hun udfører også modstandstræning med lettere vægte
- Kristen er en meget god danser og elsker at danse, og det hjælper med at holde hende i form og forbrænde kalorier
- hun følger også Pilates og praktiserer Bikram Yoga for sin slanke og tonede krop
- Kristen er en dygtig svømmer og elsker at svømme, hvilket også hjælper hende med at bevare sin tonede figur.
Kristen Stuart træningstips
- vedtage en naturlig hobby som dans eller svømning som en træning det vil hjælpe med at skære ned ekstra fedt
- Skær ned på dit alkoholindtag
- spis et lettere måltid; udskift fede fødevarer med fedtfattige
