sådan duck dykke bølger på din bodyboard med Rob Barber – Bodyboard Holidays
Duck dykning er ikke den sport mest glamourøse træk, men er velsagtens den vigtigste af dem alle. Den ydmyge duck dykke vil i sidste ende hjælpe dig med at fange de bedste bølger hver session. Når du har lært det grundlæggende, vil din selvtillid svæve. Den følelse af lettelse, som du oplever efter at have spikret et fantastisk andedyk under en ti fods bølge, er et af højdepunkterne i enhver erfaren bodyboarders-session.
her på Bodyboard-Holidays er vi selvkendte bodyboardingmisbrugere og elsker intet andet end at dele færdighederne til at hjælpe dig med at score de bedste bølger i dit liv på en af vores internationale bodyboard-helligdage. Eller hjælpe dig med at finesse dine ridefærdigheder på en af vores coachingdage. Selvom det ikke er så ærefrygtindgydende som antenner, rørture og carving spins, er duck dive en hjørnesten i bodyboarding. Med denne rådgivningsartikel og video kan vi hjælpe dig med at sømme den!
Andedykning er en vigtig færdighed, som alle bodyboarders sigter mod at gøre anden natur. Andedykning er, hvordan bodyboarders kommer under modkørende bølger ud over de brudende bølger og ind i området kendt som ‘outback’. Denne særlige færdighed bliver afgørende i big surf, eller når en bølge er ved at bryde oven på dig eller foran dig. Brug af nedenstående teknik vil sikre, at din padle ud er vellykket og vil i høj grad reducere at blive vasket tilbage til kysten af de modkørende bølger. På lang sigt vil det spare dig timers frustration, så giv det 100%.
starten på et vellykket andedyk begynder med at padle mod den modkørende bølge så hurtigt som muligt (tjek video @ 0.20). Du bliver nødt til at holde øjnene fast på bølgen, overvåge dens hastighed og bedømme afstanden, når den kommer mod dig. Jo større bølgen er, jo tidligere skal du dykke og jo dybere skal du springe. For små bølger behøver du kun at dyppe under med et lavere andedyk.
for en hovedhøj bølge skal du dykke, når bølgen er cirka to meter væk, glide din vægt fremad og bevæge dine hænder omkring 30 cm ned fra næsen og gribe tæt på skinnerne (tjek video @ 0.35). Skub overkroppen opad i en presseposition med hovedet direkte over næsen på dit bodyboard. Når dit bord begynder at synke under vandet, skal du skubbe dit knæ ind i halen for at lede det nedad i en 45 graders vinkel (se video @ 0.37). Stræk derefter dit andet ben ud bag dig. Dette hjælper med at stabilisere dig under vandet og reducerer risikoen for at blive trukket baglæns af bølgen, når den passerer over dig. Med den korrekte timing og bordposition under vandet passerer bølgen nu over toppen af dig. Når dette sker, skal du gøre dig selv så flad som muligt ved at skubbe dit bræt ud foran dig med dine hænder grebet i samme position, og dine arme ligger fladt på bordets dæk. Dit hoved kigger op på det hvide vand, der passerer over toppen af dig, og din mave ned til tæerne er så flad som muligt (se video @ 0.41).
når bølgen er gået, vinkel din bodyboard opad bøje dine arme lidt, mens du altid ser hvor du skal hen (se video @ 0.43). Gennem hele duck dive-processen skal du sparke med dine finner for at undgå at blive trukket tilbage.
når du har mestret den kunstform, der er andedykning, er din tillid til surfen garanteret at skyrocket!
