Er jeg for gammel til at lære Skateboarding? 10 Tips til ældre skatere

hvis du er lidt ældre og spekulerer på, om det er for sent at lære skateboarding, skal du bare gå efter det. Der er mange ældre skatere, der aldrig skøjte før deres 30 ‘ ere. nu er du ikke så fleksibel som du plejede at være, og din krop kan ikke tage påvirkninger som en 20-årig. Hvornår er du for gammel til at lære skateboarding?

du er aldrig for gammel til at lære skateboarding, i det mindste når du stadig er sund og i rimelig fysisk form. Der er ingen aldersgrænse, uanset om du er i tyverne, trediverne, fyrrerne eller endda halvtredserne. Det kan være lidt pinligt, når du starter skateboarding på din 30 ‘erne eller 40’ erne, men praksis gør mester.

dine første dage vil være akavet, men så snart du begynder at finde den rette balance, er du i masser af sjov. At lære en ny færdighed tager tid, så tænk på hvornår og hvor du er, du vil øve.

hvis du kun træner en gang om ugen, vil det tage en betydelig tid, før du begynder at se resultater. Prøv at øve mindst to gange om ugen afhængigt af dine personlige mål. Hvis du bare vil være i stand til at ride, skal du have det godt. Når du har hænge af det, du måske ønsker at lære nogle tricks, men jeg ville ikke tvinge noget og vente, indtil du er klar.

Læringstricks er fysisk krævende og utroligt komplekse. Gør kun dette, når du er i god form og mestrer det grundlæggende! At være i stand til at køre trygt er meget tilfredsstillende, ikke pres dig selv ind i noget, du måske fortryder. Husk dette, når du er ældre, og start skateboarding

• respekter din krop og tag ikke for meget risiko.
• Bær beskyttelse til enhver tid, du vil falde!
• du har en øget risiko for skade, og heling tager længere tid.

hvis du henter skateboarding igen efter lang tid (som 10-15 år, vil du sandsynligvis ikke være i stand til at komme tilbage på dit gamle niveau med det samme. Jeg havde en pause i 8 år, og det tog mig et stykke tid at komme tilbage til, hvor jeg slap. For at være ærlig er jeg ikke så dygtig som jeg plejede at være, men følelsen af frihed og præstation får mig motiveret.

hvis dette er dig, tag det roligt! Jeg lærte på den hårde måde og havde nogle grimme skader. Jeg er ikke længere i tyverne, og helbredelse tager meget længere tid, end det plejede at gøre. Jeg skadede min hæl og knuste mine ribben, før jeg besluttede at tage det roligt. I dag holder jeg det bare på det grundlæggende, kun når jeg føler mig i kontrol, prøver jeg at gøre de hårdere tricks. Jeg lærte, at jeg kan hygge mig lige så meget, mens jeg holder mig sikker.

her er en madlad, der lærer at skate på 41.

og her er nogen på 55 rippe en vert.

det tager tid

Skateboarding er ikke noget, du lærer om et par dage, især som voksen. Yngre skatere henter skateboarding hurtigere generelt, men du har brug for tid og dedikation, før du kommer overalt. Prøv at skate mindst 3 gange om ugen i en time eller to, mere er bedre, men det kan være svært på grund af ansvar som arbejde og familie.

begynd aldrig at lave tricks, hvis du ikke er klar, vil du skade dig selv. Stop med at prøve at trække et trick ud, hvis du har gjort det i over en time uden succes. Frustration vil gøre det sværere, og du vil miste fokus, gå gøre noget andet og prøv igen senere.

hvor fit er du?

din fysiske tilstand betyder meget. Hvis du er i god form og har en stærk kerne, bliver det lettere at lære skateboarding. Hvis du er i dårlig form, kan du overveje at komme i form ved at gå i gymnastiksalen eller træne derhjemme, træne din kerne og ben og forbedre fleksibiliteten. Selv når du er i god form, skal du sørge for at bære beskyttelse.

begyndere er mere sårbare og kommer oftere til skade. Ankler, knæ, hofter og albuer er almindelige at skade. Glem ikke dit hoved, du har brug for en hjerne til skateboard, så brug beskyttelsesudstyr. Du vil også falde hårdere, hvis du bærer lidt mere vægt.

Skateboarding i tyverne

du tror måske, du er for gammel til at skate, men virkelig, skal du ikke bekymre dig om det. Du er stadig i prime og (håber jeg) i god form. At lære at skateboard i dine tidlige tyverne er helt fint. Du bliver sandsynligvis ikke en professionel, men det betyder ikke, at du kan have det sjovt. Der er stadig masser af tid til at lære aggressiv skateboarding, stop med at sige, at du er for gammel!

Skateboarding i trediverne og firserne

her er hvor alder begynder at betyde noget. Måske lidt tidligt for hår vokser ud af dine ører, men du skal tage nogle ekstra forholdsregler. Jeg er i trediverne, og når jeg falder, gør det normalt ondt. Jeg knuste nogle ribben og skadede min hæl i en kort periode og indså, at jeg var nødt til at bremse. Jeg holder det bare på det grundlæggende og gør kun hårde tricks, når jeg har en god dag.

Skateboarding i halvtredserne

jeg kender kun en skateboarder i halvtredserne, men han startede, da han var ung. Jeg vil anbefale at hente longboarding, hvis du er i halvtredserne og vil starte skateboarding. Der er mindre risiko involveret, og i den alder vil du undgå risiko så meget som muligt.

du kan også overveje et elektrisk skateboard, meget let at lære og ikke fysisk krævende, men det er bare ikke det samme. Venligst gear op for at holde din krop i et stykke.

selv folk over 50 stadig makulere! Jeg fik denne fantastiske kommentar fra Steve for et stykke tid siden, før jeg blev tvunget til at deaktivere dem på grund af al spam.

jeg er næsten 61, begyndte skateboarding da jeg var 59. Nogle baggrund fitness fra løb og cykling.
Skating overgang-miniramps og skåle (når jeg kan finde en) tidligt om morgenen som du foreslår eller uden skoleferier (del pensioneret). Falder i nu 6-7 fod og hovedsagelig udskæring.
har brug for al den polstring, jeg kan få, inklusive hofte-og rygbeskyttere, da mine fald er uforudsigelige!
yngre skatere generelt virkelig støttende.
det er overflødigt at sige, virkelig sjovt. Fremskridt er langsom, men gevinster er så tilfredsstillende.
bestemt ville ikke sætte 60 som en aldersgrænse, men tålmodighed absolut nødvendigt!
tak igen,
Steve

10 Tips til at lære Skateboarding når du er ældre

her er 10 tips til de gamle nørder derude, der ønsker at afhente skateboarding. Disse tips kommer fra min egen erfaring og observation. I slutningen af dette indlæg vil jeg foreslå et par brædder til ældre skatere.

1. Få dig et bredere bord og anstændige lastbiler

sørg for at få et bord, der er mellem 8,25 og 8,5 tommer. Gå til størrelse uafhængige eller venture lastbiler, hvis du ønsker mere stabilitet. Det vil tage længere tid at finde din balance, og et større bord og lastbiler vil gøre en stor forskel. Skateboarding vil føles meget fremmed i starten, og bredere brædder og lastbiler hjælper dig med at holde din balance.

hvis du ikke ved, hvilket skateboard du har brug for, skal du tjekke mine anbefalinger til komplette opsætninger (fantastisk til begyndere) eller tjekke min guide til, hvordan du selv samler en. Hvis du virkelig bare ønsker at cruise eller pendle, overveje en mini cruiser.

2. Gear op, Sørg for at bære beskyttelsesudstyr og ordentlige sko

for at forhindre skader iført beskyttelsesudstyr er en no-brainer. Når du er ældre, er det sværere at genvinde faldende vil have større indflydelse. Ikke kun skal du bære hjelm, knæpuder, håndledsbeskyttere, polstrede shorts og albuebukser. Du kan også overveje butt pads. Du kan tage et par hits, men du kommer bare ikke så hurtigt som en 20-årig.

få nogle kvalitetssko med ordentlig dæmpning, dine fødder vil tage mange påvirkninger, og du kan skade dine hæle og achilles.
bortset fra at forebygge smerter og skader hjælper beskyttelsesudstyr dig med at føle dig selvsikker. Må ikke billigt ud, hvis du har råd til det. Korrekt udstyr vil vare længere, og godt gear gør hele forskellen.

3. Start på en plet græs eller et stykke tæppe

dette kan virke lidt underligt, men det er en fantastisk måde at starte på. For at lære dit bord lidt at kende, skal du bare starte på et lappegræs eller et stykke tæppe. Prøv at balancere brættet og læne dig frem og tilbage.

spring på tavlen, spring af, prøv endda at falde for at se, hvordan det føles. Gør dette i en times tid for at blive fortrolig med bestyrelsen og. Fordelen er, at skateboardet ikke starter uden dig. Du kan endda øve dette indendørs, hvis du har plads til det, skal du sørge for at rydde alle objekter i nærheden.

4. Tag nogle lektioner og Film dig selv

hvis det er muligt, tag nogle lektioner, måske er der nogen, du kender, der kan hjælpe eller overveje at betale for et par lektioner. Dette vil give dig et forspring, og du behøver ikke at finde ud af alt selv. Grundlæggende som fodposition, kropsholdning, bøjning af knæ og balance generelt er de områder, du skal begynde at arbejde på.

efter at filmen, dig selv, kunne være din telefon eller en billig GoPro knockoff. Overhold dig selv og analyser, hvad du gør rigtigt og forkert.

5. Besøg Skateparks tidligt om morgenen

Skateparks er dejlige at lære skateboarding, den eneste ulempe er andre skatere. Som nybegynder er det svært at følge reglerne og ikke komme i vejen. Du kender måske reglerne, men det er svært at følge dem, hvis du mangler færdighederne. Så gå der tidligt, der vil ikke være mange mennesker, og nogle gange er du helt alene.

6. Undersøg dit udstyr, Medbring nogle værktøjer og en gammel telefon

sørg for, at dine hjul drejer ordentligt, inspicer boltene, der er fastgjort i begge ender af dine lastbiler. Hvis de kommer ud, kan du miste et hjul og komme ned ned. Nogle gange er dine lastbiler lidt stive eller en smule taber.

for løs betyder, at du vil være over hele dit bord, og du har svært ved at finde din balance. For stramt, og du har svært ved at kontrollere dit bord, som om det har en egen vilje.

hvis du er alene eller ikke har nogen, der kan se dine ting, skal du medbringe en gammel telefon. Lad din dyre smartphone være hjemme eller brug en engangsbrug i tilfælde af nødsituationer. Du skal bruge en telefon, hvis du har en ulykke og ikke kan flytte.

dette lyder måske dramatisk, men ulykker sker. Hvis du ikke har det godt med at medbringe en telefon, skal du bare bruge en, du ikke har noget imod at miste. Lad din ægtefælle eller venner vide, hvor du er.

7. Opvarm dine muskler

lige siden jeg passerede mine 30 ‘ ere bemærker jeg muskelsmerter efter skateboarding. Før jeg begynder at gøre min rutine, krydser jeg bare lidt og opvarmer mine muskler. Hvis du ikke kan ride endnu, skal du bare gå lidt rundt og løsne dig. Jeg bemærker dette, endnu mere, når jeg kører på en skål eller mini rampe. Bare tag et par minutter, så kan du komme tilbage næste dag, du vil takke mig senere.

jeg begyndte for nylig at gå i gymnastiksalen, og det gør virkelig vidundere. Jeg kan håndtere virkningerne bedre, og jeg føler mig aldrig øm den næste dag. Hvis du kan, så prøv at træne lidt.

8. Vær ikke flov

dette gælder sandsynligvis for alle aldre, men Føl dig ikke flov, fordi du ikke rocker det endnu. Det tager tid, før du har det godt med at køre på et skateboard, og alle føler sig ubehagelige nogle gange. Det kan endda holde dig tilbage.

forvent folk at komme med bemærkninger, sidste år skøjte jeg med et par venner, alt godt i trediverne, og en gammel dame gik forbi. “Hej, Er du ikke lidt for gammel til skateboard?”Vi kiggede på hinanden og grinede.

jeg spekulerer på, om hun også siger dette, når hun ser mænd spille fodbold. I mellemtiden er vi stadig bedre end de fleste af de unge børn derude (for nu), så det er trøstende.

9. Respekter kulturen

jeg skal nok ikke forklare dette, men det er meget vigtigt at være respektfuld over for dine medskatere. Skatere vil være meget støttende, når du beder om vejledning, som for eksempel at droppe i en mini rampe for første gang. Kør ikke bare overalt, sørg for at observere området for at forhindre kollisioner.

må ikke slange, eller skate i læserens linjer. Sørg for at følge Skate park etikette.

10. Når du har det godt, kan du prøve overgang Skateboarding.

når du ved, hvordan man kører på et skateboard og vil gå videre, skal du overveje overgang skateboarding. Overgang skateboarding betyder skøjteløb kvartal rør og mini ramper. Mini ramper er sjovt og er mindre risikabelt end gaden. Start ud med at ride op og ned kvartal rør og praksis kick sving og fakies (ridning baglæns). Når du er vant til det, skal du prøve en mini rampe.

anbefalede Skateboards

da jeg bliver ældre og ikke gør en masse gnarly ting længere, blev jeg virkelig forelsket i krydsere. Der er et par, som jeg testede og virkelig kan lide. Nogle tilbyder meget stabilitet, men er mindre smidige, og andre er meget lydhøre. I sidste ende handler det om at føle sig godt tilpas på et bræt, og du holder dig selv i et stykke.

her er de Brædder, jeg elsker, hvis du vil have et skateboard til specifikke formål, foreslår jeg at gå over til min anbefalede boards-serie til enhver stil:

• Skateboards til tunge ryttere
• Skateboards til Street Riders
• Skateboards til Street
• Skateboards til parker
• Skateboards til overgang
• Skateboards til Mini ramper
• skateboards til puljer& skåle
• skateboards til cruising

hvis ikke, Og du er ældre, bør du virkelig overveje en cruiser. Disse brædder er ret tilgivende og er ligeglad med vores ærkefjender som småsten, kviste og revner. Du behøver ikke at skubbe som en galning for at få nogle hastigheder, og de føler sig meget komfortable med at køre på ujævne veje.

forslag 1: Arbor Pilsner Cruiser

dette er min anden favorit cruiser, jeg har mange krydsere, men det er virkelig er en meget anstændig bord. Årsagen er, at du får en kvalitet bord og komponenter til en anstændig pris. Nogle vil sige 160-180 bucks for en komplet er en masse penge, men hvis du vælger delene selv, du vil betale mere. Arbor gjorde et godt stykke arbejde med denne, her er en kort video af, hvad den kan gøre.

jeg elsker absolut dette bord, Jeg ved ikke, hvordan hjulene holder op på lang sigt, men de er på niveau med nogle af de bedste cruiser-hjul, jeg testede. Du får fancy Paris lastbiler og et bord, der bare ser så rad, du er nødt til at ride det. Tjek min fulde anmeldelse og prøvetur.

jeg vil gerne tilføje, at dette bord kan være lidt af en udfordring, hvis du er helt ny til at ride et skateboard/cruiser. Det er ret lille, og det bliver sværere at lære at ride i starten. Når du får hænge af det, du har en meget sjov cruiser.

forslag 2: Arbor Oso

Arbor Oso-serien handler om de mest stabile brædder, du kan få. Stabil er god, men det kommer til en ulempe. De er ikke meget smidige eller lydhøre, hvilket også har at gøre med de ret hårde lagerbøsninger. Udskift dem med blødere bøsninger, og du har et rigtig stabilt bord, der er ret lydhør.

Jeg kan godt lide, hvor meget du kan læne dig i en retning uden at bestyrelsen går ud af kontrol eller taber balance. Det er omkring 10 ” bredt, har en enorm kicktail, og har den gamle skole følelse. Du kan endda tage denne til en pooltur, og Paris-lastbilerne kan slå. Hvis du gerne vil vide mere, tjek min anmeldelse.

ligesom Pilsner ser dette bord bare rad ud og tilbyder en meget behagelig tur, den opdaterede version ser endnu bedre ud. Gå til Oso Foundation. Hvis du er ny til at ride et bræt og vil have noget, der ikke er overalt, når du først lærer at ride. Dette bord vil ikke lade dig ned.

forslag 3: Globe stor blæser

dette er den mest stabile krydser og fantastisk til begyndere. Hovedsageligt fordi det ikke har en masse konkave, de bredere (Tensor) lastbiler, brede hjul og længde. Det er mere lydhør i forhold til Oso og stadig let at køre. Det længere end de andre brædder

den bredere kontakt patch på hjulene tilbyder en masse greb, men stadig give en behagelig cruising oplevelse. Billedet nedenfor viser, hvordan det sammenlignes med en mindre krydser. Du får stadig kicktail, men en meget fladere overflade på dækket for at holde din balance.

meget flot komplet bord for pengene, hvis du er en absolut nybegynder, der bare vil cruise og måske hoppe et par kantsten, er dette dit bord. Tjek min fulde anmeldelse.

det er alt for nu

så der er det, alle de tips jeg kan tænke på for nu. Hvis du vil vide mere om at lære at skateboard, skal du tjekke min guide til begyndere. Husk, at du aldrig er for gammel til at starte skateboarding, det hele er i dit hoved. Bare sørg for at du er sikker og undgå risiko. Det vil tage måneder, før du får fat i det, og det kan endda tage år, før du gør din første ollie. Det handler om sjov, skateboarding er en fantastisk sport både fysisk og mentalt.

hvis du har børn (6+) forsøger at involvere dem, er skateboarding fantastisk til limning, og de vil huske det resten af deres liv. Jeg er i øjeblikket i færd med at undervise min søn, han er lidt utålmodig som mig, så jeg vil være sikker på at skrive om det snart. Gå derud og skate!