7-jernet er en vanskelig klub at mestre. Det er ikke så tilgivende som 3 eller 4 jern, og det er også sværere at holde i luften.
men hvis du kan lære at ramme denne klub korrekt, vil du være i stand til at komme ud af nogle hårde pletter på golfbanen.
i dette blogindlæg viser vi dig, hvor langt den gennemsnitlige golfspiller rammer et 7-jern, giver dig tip til, hvordan du rammer det længere og hurtigere, og giver afstandskort for din bekvemmelighed!
- hvilken afstand rammer den gennemsnitlige golfspiller et 7-jern?
- er der andre faktorer at overveje?
- Tips til at ramme et godt 7 Jernskud
- Hvornår Skal Jeg Bruge Mit 7 Jern?
- hvad med svinghastighed for et 7 jern?
- afstandskort for 7 jern
- hvordan rammer du en 7 jern 200 Yards?
- hvor langt rammer Tigerskoven et 7-jern?
- hvor langt rammer Dustin Johnson et 7-jern?
hvilken afstand rammer den gennemsnitlige golfspiller et 7-jern?
en standard amatør golfspiller kan ramme en 7 jern fra 128 yards til 158 yards. Den lavere rækkevidde vil være for kvinder og senior golfspillere. For at ramme bolden over 150 meter i total afstand med en 7 jernklub, skal en amatørgolfspiller have en god sving og være fysisk fit.
er der andre faktorer at overveje?
kvaliteten og typerne af dine golfkøller er også en overvejelse. En top, professionel standard 7 jern fra en førende mærke som Titleist eller afstumpede Golf kan koste over $200 – typisk disse kan tilføje en ekstra 5-15 yards på en god 7 jern golf skud.
TaylorMade, PING og Cleveland Golf er også andre mærker, du kan overveje, hvis du overvejer at opgradere dit 7 jern.
alternativt kan negative faktorer, der kan reducere løbetiden for et højt jernskud, omfatte en dårlig løgn, dårligt greb og holdning.
Tips til at ramme et godt 7 Jernskud
et 7 jernskud er ikke så forskelligt fra en 10-yard chip.
du vil være sikker på, at du får bolden op i luften på denne korte afstand, så du behøver ikke bekymre dig om, at nogen funky hopper kommer tilbage til dig.
nøglen er at visualisere, hvor den skal hen og udføre dit sving i overensstemmelse hermed.
Start med en åben holdning, fødderne peger mod målet.
få din vægt centreret over din bageste fod (venstre for højrehåndede golfspillere), og sørg for ikke at læne dig for langt frem eller tilbage under svinget-hold dig afbalanceret hele vejen igennem!
at ramme et nøjagtigt 7 jernskud kræver perfekt balance og timing mellem over-og underkroppen.
Hvornår Skal Jeg Bruge Mit 7 Jern?
en 7 jern er en golfklub med en hems på omkring 35 grader eller lavere. Jo højere loft, jo mere bolden vil flyve højere i luften.
en golfspiller skal bruge et 7 jern, når de skal ramme et skud, der er mindre end 150 meter væk fra hullet.
denne nagende afstand kan forårsage problemer for nogle golfspillere, herunder profferne, så for at ramme mere ensartede jernskud skal du holde hovedet stabilt og svinge klubben tilbage under nedgangen.
det er også vigtigt at have en afbalanceret holdning gennem påvirkning, med begge fødder pegende foran dig parallelt med hinanden og ikke vendt indad eller udad fra hinanden.
dette vil hjælpe med at holde alt stabilt, når du går ind i din opfølgning, så det er lettere at opretholde en god sving.
hvad med svinghastighed for et 7 jern?
hvor hurtigt skal jeg svinge mit 7 jern? God standard amatører vil ramme en 7 jern på omkring 70-77 MPH, men det er ikke ualmindeligt, at gode golfspillere at ramme bolden på omkring 90 MPH.
hvis du er nybegynder, ældre spiller eller kvinder golfspiller, så kigger du på en svinghastighed på omkring 67mph til 73mph.
vil du forbedre din svinghastighed, så du rammer golfbolden hurtigere? Du bør koncentrere dig om underkropsbalance, mere knæbøjning og et fast greb.
et godt træningsregime kan også hjælpe med at forbedre svinghastigheden, så hvad er de bedste øvelser for golfspillere?
godt for en start off bør du altid varme op ordentligt, før du starter din runde golf. En god tjekliste inkluderer:
- golfspillere bør altid strække før de starter deres spil for at undgå skader.
- tag altid en pause efter hver 9 huller golf, selvom du ikke er træt. Dette hjælper med at slappe af sind og krop.
- tag dig tid til at varme dine muskler og led op, før du spiller en runde golf.
- drik rigeligt med vand i løbet af dagen, så dehydrering ikke påvirker din præstation på banen.
hvis du kan lide at gå i gymnastiksalen, kan du fokusere på følgende øvelser for at hjælpe med din ryg, ben og arme – afgørende for en bedre golfsving.
Push-ups, pull-ups, knebøjninger, lunges og sit-ups er en fantastisk måde at styrke de kerneområder i kroppen, der bruges til at spille golf.
afstandskort for 7 jern
nedenfor kan du sammenligne din egen yardage med nogle interessante benchmarks. Disse inkluderer professionelle spillere og amatører og bør kun fortolkes som en vejledning.
| Spiller Klassificering | 7 Jern Gns. Løbelængde |
| gennemsnitlige Amatuer mænd | 140 yards |
| gennemsnitlige Amatuer Damer | 90 yards |
| mænd PGA Tour Pros | 195 – 218 yards |
| damer PGA Tour proffer | 142 – 158 yards |
| Senior PGA Tour Pros | 164 – 172 yards |
hvordan rammer du en 7 jern 200 Yards?
vil du slå golfbolden længere end dine venner, hvorfor så ikke sigte mod det magiske antal 200 yards med et 7 jern? Prøv disse 3 tips:
- Tip One: hold hovedet bag bolden. Hvis du er for langt foran det, er der ikke så meget tid til at komme tilbage i position og svinge med strøm.
- Tip To: Hold dine hænder foran bolden. Dine hænder skal være omkring tre inches fra hvor du sigter mod at ramme det, og dette åbner et afgørende kraftområde for “sprængning” golfbolden ned ad farvandet.
- Tip Tre: Hold din venstre arm lige (for højrehåndede golfspillere) efter påvirkning med clubhead – du vil beholde den udvidelse, fordi det er din sving “motor”, og det forhindrer dig i at looping bolden.
tjek videoen nedenfor, da denne fyr sigter mod at ramme et 7 jern over 200 yards!
så hvad med nogle af de pro spillere – ønsker at vide, hvilke afstande de ramte en 7 jern på golfbanen?
hvor langt rammer Tigerskoven et 7-jern?
Tigerskoven er en legende om golf, men i gennemsnit, hvor længe rammer han et 7-jern? Tiger rammer sine 7 jern cirka 172 yards. Dette er et gennemsnitligt tal, og der vil tidspunkter, hvor Tiger rammer bolden tættere på 200 yards.
hvor langt rammer Dustin Johnson et 7-jern?
Dustin Johnson er verdens #1 professionel golfspiller, der er en trussel om at vinde på ethvert kursus og i enhver turnering.
han har adskillige PGA Tour-sejre, og en af hans styrker er hans korte jernspil, og han rammer regelmæssigt et 7-jern i 200 yards.
hans sæt TaylorMade jern har ægte Temperamentaksler, og han har svinghastigheden til at ramme bolden så langt på næsten ethvert kursus, han spiller på.
det er tid til at tage dit spil op et hak med denne artikel alt om 7 jern afstand, hvor langt den gennemsnitlige golfspiller rammer denne klub, afstand diagram og hvad du kan gøre ved at forbedre din korte jern spil i almindelighed.
vi håber, at disse tip hjælper! Hvis ikke, vi har masser af andre indlæg, der vil være i stand til at besvare eventuelle Golf spørgsmål, du måtte have. Sving væk!
