har du svært ved din teenagers opførsel? Er du bekymret for, at din teenager kommer i problemer, når du ikke er i nærheden? Eller føler du, at din teenager bliver en, du har mistet kontakten med? Hvis du har disse følelser, er der skridt, som forældre og plejere kan tage for at holde deres Teenager ude af problemer og for at forhindre enhver skade, der kan skyldes en oprørsk teenager.
nogle forældre tror måske, at deres teenager er intelligent nok til at vide, hvad de skal gøre i visse situationer. Imidlertid, ungdomsårene kan være en vanskelig tid, og selvom en teenager kan være smart, det betyder ikke, at de vil træffe de bedste valg for sig selv. Af denne grund er forældre nødt til at opbygge et forhold til deres teenager og lære dem at kende, især hvis deres teenager allerede viser tegn på problemer. Her er fem forslag til at blive på toppen af din teenager og holde din teenager ude af problemer:
Lær din teenager at kende
når et barn går i ungdomsårene, kan forholdet mellem forældre og barn begynde at ændre sig. Hvis du engang var tæt på dit barn, kan du se mere afstand mellem jer to. Hvis dit barn var snakkesalig og delte meget om hans eller hendes liv, nu bemærker du måske, at din teenager er stille og holder for sig selv. Dette kan være tilfældet, fordi teenagere er i et stadie i livet, hvor de muligvis søger efter deres egen identitet. For at gøre dette skal de muligvis trække sig væk fra deres forældre og bevæge sig mod venner, en besættelse og selvopdagelse. Imidlertid, du kan bruge nok tid sammen med din teenager til virkelig at lære dem at kende. Hvad kan de lide at gøre? Hvad er deres interesser, kan lide, og kan ikke lide? Ved at lære din teenager at kende opbygger du et forhold til dem, og det hjælper dem med at føle sig set, forstået og accepteret af dig.
Opret et miljø, hvor din teenager føler sig sikker nok til at tale med dig
din teenager har sandsynligvis brug for nogen at tale med. Selvom de måske ikke indrømmer det for sig selv, de vil normalt løbe ind i et område i deres liv, der føles ubehageligt eller uroligt. Hvis du kan skabe et sikkert miljø for dem, kan de føle sig godt tilpas med at tale med dig om, hvad de går igennem. Og hvis de føler sig virkelig sikre med dig, en teenager kan føle sig åben nok til at fortælle dig sandheden, selvom det kan føle sig flov over det. Når din teenager føler sig åben for at tale med dig om, hvad der foregår i deres liv, vil du være i stand til at guide dem og hjælpe med at holde din teenager ude af problemer. Men at opbygge et sikkert miljø tager tid og bevidst indsats. Her er et par måder at opbygge et sikkert miljø for din teenager:
- brug naturligt hverdagssprog. Når du taler med din teenager, skal du oprette en ikke-truende samtale for at hjælpe din teenager med at åbne sig. Tricket er at få samtalen til at lyde naturlig. Brug hver dag, normalt sprog versus alle overlagte scripts, der får dig til at lyde uautentisk.
- vis respekt. Behandl din teenager med respekt og modenhed. Dette kan lette deres stigning til lejligheden, så at sige. Med andre ord, behandle din teenager som om de allerede opfører sig som du vil have dem til at opføre sig. Hvis din teenager allerede kommer i problemer ofte, så kan det være svært. Imidlertid, du kan forblive respektfuld i din tone versus straffende. Pointen er, at du vil have din teenager til at vide, at du stadig elsker, omsorg, og acceptere dem for hvem de er. Det er deres adfærd, der skal adresseres.
- udvikle tillid ved at beskytte din teenagers værdighed. I stedet for at påpege uoverensstemmelser, du hører i, hvad din teenager har at sige, skal du beskytte en teenagers udviklende selvfølelse ved at fokusere på, hvad en teenager prøver at kommunikere. Husk, at teenagere stadig befinder sig, og at de måske lyder usikre på sig selv. Du kan bevare tillid og respekt ved at fokusere på emnet og ikke så meget den selvtillid eller uoverensstemmelser, som din teenager kan udvise.
- lad din teenager vide, hvad du forventer af dem. Hvordan kan din teenager vide, hvad de skal gøre, eller hvordan man opfører sig, medmindre du fortæller dem? Sørg for, at du er klar over, hvad du vil have din teenager til at gøre, og hvornår.
- lad din teenager vide, at du holder af. Dette kan lette følelsen af ensomhed, som dit barn kan opleve, især hvis han eller hun står over for et problem. Kommuniker, at du vil ledsage dit barn hvert trin på vejen. Lad dem vide, at du elsker dem.
sørg for, at din teenager overvåges
din teenager vil sandsynligvis ikke komme i problemer så let, hvis de overvåges. For eksempel, hvis din teenager ønsker at tilbringe tid med venner, så har du deres venner kommer til dit hus og tilbringe tid i stuen (versus din teen værelse). Hvis din teenager ønsker at blive efter skolen for at studere, skal du sørge for, at han bringer en note hjem fra en lærer eller skolebibliotekar, der angiver, at han studerede. Pointen er, at du vil holde øje med, hvad din teenager laver, og hvornår for at holde din teenager ude af problemer. Hvis du er bekymret for at underminere den tillid, som du og din teenager har sammen, du kan kommunikere til din teenager, at når de først demonstrerer evnen til at undgå problemer alene, du ville være villig til at give dem mere uafhængighed. Husk, at dit tilsyn og langsomt at give din teenager mere uafhængighed skal komme i sammenhæng med at opbygge en kærlig, varm, og sikkert forhold til din teenager, som diskuteret ovenfor.
brug effektiv overvågningspraksis
selvom du ikke er sammen med din teenager, er der mange måder, du kan holde kontakten med dem, så du kan hjælpe med at holde din teenager ude af problemer. Forskning viser, at når forældre bruger effektive overvågningsstrategier, teenagere er mindre tilbøjelige til at tage dårlige beslutninger. Forskning viser også, at teenagere, der kender deres forældre, vil afvise risikabel adfærd (stofbrug, alkoholbrug, køn osv.) er mere tilbøjelige til ikke at vælge denne adfærd. Det betyder, at det er nødvendigt at kommunikere regler og forventninger med din teenager! Her er et par måder at holde forbindelsen til din teenager og hvad de laver:
- få dem til at ringe til dig hver time på timen.
- sørg for, at du har telefonnumrene til din teenagers venner samt telefonnumrene til deres forældre.
- aflever og hent din teenager versus at lade dem tage bilen.
- Hold styr på, hvordan din teenager bruger tid online.
- Overvåg hvordan din teenager bruger penge. Få at vide, hvordan de tjener penge og begrænse det beløb, du giver dem.
- Bliv i tæt kommunikation med din teenagers lærere, slægtninge, naboer og andre voksne i din teenagers liv.
- Diskuter klart med din teenager de forventninger, du har, reglerne og konsekvenserne for at bryde disse regler.
få professionel support
hvis du stadig ser din teenager komme i problemer på trods af din bedste indsats for at opbygge et forhold, overvåge dem og tydeligt angive dine forventninger, skal du muligvis få professionel support. Her er tegn, der angiver, at din teenager muligvis skal se en mental sundhedsudbyder:
- pludselig ændring i spisevaner
- pludselig ændring i sovevaner
- pludseligt fald i karakterer
- trusler om selvmord
- eksplosive udbrud
- hyppig irritabilitet
- dramatisk ændring i personlighed eller udseende
- oplever et nyligt tab
- har hallucinationer eller bisarre tanker
- et fald i din teenagers hygiejne eller generelle udseende
- kontrollerende, aggressiv eller manipulerende adfærd
- taler om oplevelser af skam eller afvisning
