Sådan øges Bathastigheden i vægtrummet
Sådan øges bathastigheden er et emne, der får meget opmærksomhed og interesse fra vores baseballspillere. I dag skal vi gennemgå 6 emner og relaterede øvelser for at øge flagermushastigheden i vægtrummet, der er altafgørende og bør behandles i ethvert træningsprogram:…