åbent vand svømning Tips
som vandet varmer op, kan du tænke venturing i det åbne vand. Svømning med åbent vand kan give mange fordele: det kan forbedre din mentale sundhed, søvn og cirkulation, øge dit stofskifte og øge dit immunsystem. Det giver også mulighed …

inden du tager fat i moppen og moppespanden, skal du tage et sekund på at læse lidt om fliser, holde det sundt, og hvor ofte du har brug for at rengøre det for at få det til at se bedst …