jakékoli odkazy na této stránce, které vedou k produktům na Amazonu, jsou přidružené odkazy a pokud provedete nákup, vydělám provizi. Díky předem-opravdu si toho vážím!
všichni si užíváme jízdu na našich koních, ale jak často je příliš mnoho? Moje vnučka má nového koně a jezdí na něm každý den, je to příliš často?
je v pořádku jezdit na koni každý den, ale nedoporučuje se při každém výletu intenzivně pracovat se zvířetem. Koně potřebují čas na zotavení po intenzivním cvičení, stejně jako lidští sportovci.
mnoho lidí si myslí, že čím více jezdíte, tím lépe, ale často je opak pravdou. Hodně se dá určit, jak často by se měl kůň jezdit, a to, co funguje pro jednoho, nemusí fungovat pro všechny.
úroveň kondice koně určuje, jak často byste měli jezdit.
chcete jezdit na koni každý den, ale musíte mít na paměti jeho kondici. Když jsem byl mladý, žil jsem se svými prarodiči na jejich ranči. Můj dědeček trénoval mladé koně a obvykle jezdil každý šest dní v týdnu.
ale každé zvíře nebylo podrobeno stejné rutině. Můj dědeček pečlivě sledoval své koně a pracoval s nimi na základě jejich úrovně kondice.
vždy měl na paměti, že tato krásná zvířata jsou jednotlivci a postupují jedinečně. Věděl, že přepracování koně vede k problémům a tréninkovým neúspěchům.
je dobré jezdit často.
jízda pomáhá udržovat koně zdravého a fit. Pokud jste radost jízda, tráví většinu času chůze nebo pomalé klusu, není důvod, proč byste neměli jezdit na koni každý den.
pro většinu z nás je jízda na koni potěšením, ale pro některé lidi je to poslední věc, kterou chtějí dělat. Děti a dospělí často kupují svého prvního koně a brzy ztratí zájem. Ale udržování vašeho zvířete ve tvaru je odpovědností majitele.
zvířata, stejně jako lidé, jsou zdravější a jejich orgány fungují lépe, když jsou fyzicky fit. Chcete-li dostat svého koně do tvaru, potřebuje cvičení. Formální cvičení je nezbytné pro zvířata, která tráví většinu času ve stáncích nebo malých výbězích.
existuje několik různých způsobů, jak udržet svého koně ve formě, ale nejběžnější metody jsou jízda a výpad. Ve dnech, kdy nejezdíme, také zabudujeme elektrický chodec.
pokud jezdíte každý den, ujistěte se, že alespoň tři z těchto dnů jsou snadné jízdy. Také věnujte pozornost úrovni kondice vašich zvířat a podle toho upravte svůj jízdní řád.
použijte jízdní plán, aby se váš kůň vešel.
rozhodujícím faktorem pro založení vašeho tréninkového plánu je toto: koně jsou jednotlivci a postupují svou rychlostí. Nepovažujte Žádný tréninkový režim za absolutní, ale spíše za průvodce, který můžete upravit pro každé zvíře.
pokud jezdíte na více koních denně, použijte metodu ke sledování času, který strávíte s každým z nich. Všimněte si trvání jízdy, úrovně intenzity a toho, jak se zvíře zotavilo, zvláště pokud si všimnete něčeho neobvyklého.
vedení protokolu vašich jízd vás informuje, abyste mohli pravidelně provádět úpravy. Kondiční rovina koně, pokud se jeho cvičební rutina nemění.
takže plán jízdy různých délek a trvání získat co nejvíce z vašeho tréninku. Pokud jste jako já, poznámky jsou nutné držet krok s tím, co jsem udělal s každým koněm.
důležitým hlediskem je zajistit, aby vaše zvíře bylo zdravé, než začnete přísné cvičení.
jezdecký Program
první týden
pokud mám zdravého koně, ale potřebuje se dostat do lepší formy, začnu na něm jezdit 30 minut až hodinu denně první týden. Většinu času trávím chůzí v pohotovostním tempu s několika intervaly krátkého klusu.
udělejte to 4-5krát týdně a věnujte pozornost jeho schopnosti zotavit se po každém klusu.
druhý týden
navrhuji pokračovat v jízdě 4-5 dní v týdnu po dobu 45 minut až hodinu každý den. Pokud se váš kůň v prvním týdnu zotavil, zvyšte intervaly klusu. Dávejte pozor na čas potřebný k zotavení; v ideálním případě byste chtěli zvednout tempo každých 15 až 20 minut.
třetí týden
pokračujte 4-5 dní v týdnu, ale jezdte každou hodinu denně a zvyšte dobu klusu. Pro tři jezdecké dny zavést krátkou dobu cválajícího. Znovu Sledujte zotavení zvířete a podle toho upravte klusání a cval.
čtvrtý týden
pokračujte v jízdě 4-5krát týdně, ale zvyšte dobu klusu a cvalu. Vaším cílem je strávit tři dny jízdou za hodinu s 30 minutami klusu a 5 minut cvalem. Doufejme, že vaše zvíře to dobře snáší a zotavuje se do deseti minut.
pátý týden
během pátého týdne jezdte 5 nebo 6 dní a tři dny klusejte po dobu 40 minut a deset minut cválejte. Zbývající jeden nebo dva dny pomalu klusají a chodí klidným tempem.
vždy sledujte svého koně po každém tréninkovém dni a zaznamenávejte jeho dobu zotavení. Také si uvědomte dehydrataci, zvíře během tréninku ztrácí hodně vlhkosti, zejména v horkém podnebí.
Fitness
dýchání a srdeční frekvence
abyste se ujistili, že koně příliš netlačíte, sledujte, jak se zotavuje po rozsáhlé jízdě. Pokud je vaše zvíře fit, v dobré kondici, jeho srdeční frekvence a dýchání by se měly vrátit na normální úroveň do 10 minut po ukončení práce.
koně, kteří mají nadváhu nebo nemají tvar kalhoty a jejich srdeční frekvence zůstávají po dlouhou dobu po práci zvýšené. Pokud se vaše zvíře nezotaví za 15 až 20 minut, zvíře může mít dýchací potíže a před další jízdou by mělo být vyšetřeno veterinářem.
bolest svalů
bolest svalů, která přetrvává po cvičení, se někdy označuje jako sekundární svalová bolest. Je to relativně běžný jev a má mnoho příčin, včetně úrovně kondice, stravy, nevhodných sedel, obuvi a bolesti kloubů.
rozpoznání sekundární bolesti svalů není snadné, ale příznaky jsou změny chování pod sedly, jako je nechtěné pohnout se vpřed, vzpírání ocasu a změny v celkovém chování.
pokud váš kůň po práci vykazuje sekundární svalovou bolest nebo ztuhlost, pravděpodobně jste zvíře příliš tlačili na jeho kondici. Když k tomu dojde, dejte mu nějaký čas na trénink, aby se zotavil. Po jeho přestávce ho začněte pracovat na snížené úrovni cvičení a pomalu ho přiveďte do formy.
aby se zabránilo bolesti svalů a ztuhlosti, někteří majitelé začleňují chiropraktickou péči, protahování a masáž. Tyto léčby pomáhají kontrolovat bolestivost, ale nejlepší možností je postupovat pomalu a sladit trénink s úrovní kondice vašich zvířat.
přepracovaní koně unavují a začínají se snažit udržet si úroveň intenzity. Když k tomu dojde, je důležité ustoupit od tréninku, protože pokračující tlačení zvířat zvyšuje šanci na zranění.
koně, kteří byli požádáni o provedení únavy, pravděpodobně narazí a utrpí poškození šlach. Pokud je zvíře i nadále tlačeno za standardní únavu, hrozí mu kolika,vázání a vyčerpání tepla.
úroveň kondice zvířat ovlivňuje, jak rychle se unavuje. Proto je nezbytné vybudovat fitness úrovně, než požádáte své zvíře, aby tvrdě pracovalo. Lepší stav vašeho zvířete, tím déle může cvičit, aniž by se unavil.
vyčerpané zvíře se obvykle pohybuje pomaleji než obvykle, má sníženou citlivost a vykazuje sníženou koordinaci. Tato zvířata se také mohou zdát nemotivovaná nebo odmítají měnit chůzi.
koně se také mohou zdát nereagující den po namáhavé práci. Pokud je tomu tak u vašeho zvířete, dejte mu nějaký čas volno nebo snižte jeho pracovní zátěž, aby se mohl plně zotavit.
poslední slovo o jízdě denně
je v pořádku jezdit denně, jen si uvědomte úroveň kondice svých zvířat a používejte zdravý rozum.
- Je Můj Kůň S Nadváhou? Plán Na Bezpečné Snížení Hmotnosti.
- Je Můj Kůň Dehydratovaný? 10 jasné známky dehydratace koní
- co je kolika u koně? Příčiny a příznaky
- kolik váhy ztrácí kůň v závodě?
- jak daleko může kůň cestovat za den? Základní faktory
- 3 typy stylů jízdy na koni, které byste měli vědět o
