Jsem příliš starý na to, abych se naučil Skateboarding? 10 tipů pro starší bruslaře-SkateboardersHQ

pokud jste trochu starší a přemýšlíte, jestli je příliš pozdě na to, abyste se naučili skateboarding, prostě jděte na to. Existuje mnoho starších bruslařů, kteří nikdy nebruslili před jejich 30. lety. teď už nejste tak flexibilní, jak jste bývali, a vaše tělo nemůže mít dopady jako 20letý. Takže kdy jste příliš starý na to, abyste se naučil skateboarding?

nikdy nejste příliš staří na to, abyste se naučili skateboarding, alespoň když jste stále zdraví a v rozumné fyzické kondici. Neexistuje žádná věková hranice, ať už jste ve dvaceti, třicátých, čtyřicátých nebo dokonce padesátých letech. Může to být trochu trapné, když začnete skateboarding ve svých 30 nebo 40 letech, ale praxe je dokonalá.

vaše první dny budou nepříjemné, ale jakmile začnete najít správnou rovnováhu, budete mít spoustu zábavy. Naučit se nové dovednosti vyžaduje čas, takže přemýšlejte o tom, kdy a kde jste, budete cvičit.

pokud cvičíte pouze jednou týdně, bude to trvat značné množství času, než začnete vidět výsledky. Snažte se cvičit alespoň dvakrát týdně v závislosti na vašich osobních cílech. Pokud chcete jen jezdit, měli byste být v pořádku. Jakmile to budete mít na kloub, možná se budete chtít naučit nějaké triky, ale nic bych nenutil a počkal, až budete připraveni.

naučit se triky je fyzicky náročné a neuvěřitelně složité. Udělejte to pouze tehdy, když jste v dobré kondici a zvládnete základy! Být schopen sebevědomě jezdit je velmi uspokojivý, netlačte se na nic, čeho byste mohli litovat. Mějte to na paměti, když vaše starší a začít skateboarding

• respektujte své tělo a neberte příliš velké riziko.
• noste ochranu po celou dobu, budete padat!
• máte zvýšené riziko zranění a hojení trvá déle.

pokud jste vyzvednutí skateboarding znovu po dlouhé době (jako 10-15 let budete pravděpodobně nebude moci dostat zpět na staré úrovni hned. Měl jsem přestávku 8 let a chvíli mi trvalo, než jsem se vrátil tam, kde jsem skončil. Abych byl upřímný, nejsem tak zručný, jak jsem býval, ale pocit svobody a úspěchu mě motivuje.

pokud jste to vy, buďte v klidu! Naučil jsem se tvrdě a měl jsem několik ošklivých zranění. Už mi není dvacet a léčení trvá mnohem déle než dřív. Zranil jsem si patu a pohmoždil si žebra, než jsem se rozhodl to vzít s nadhledem. V dnešní době to držím na základech, jen když se cítím pod kontrolou, snažím se dělat těžší triky. Naučil jsem se, že se mohu bavit stejně a zároveň se udržovat v bezpečí.

tady je madlad učení bruslit na 41.

a tady je někdo na 55 Ripování vert.

trvá to

Skateboarding není něco, co se naučíte za pár dní, zejména jako dospělý. Mladší bruslaři vyzvednout skateboarding rychleji obecně, ale budete potřebovat čas a obětavost, než se dostanete kamkoli. Zkuste bruslit alespoň 3 krát týdně po dobu jedné nebo dvou hodin, více je lepší, ale to by mohlo být obtížné kvůli povinnostem, jako je práce a rodina.

nikdy nezačněte dělat triky, pokud nejste připraveni, ublížíte si. Přestaňte se snažit vytáhnout trik, pokud jste to dělali více než hodinu bez úspěchu. Frustrace to ztíží a ztratíte pozornost, jděte udělat něco jiného a zkuste to znovu později.

jak jste fit?

váš fyzický stav je hodně důležitý. Pokud jste v dobré kondici a mají silné jádro to bude snazší naučit skateboarding. Pokud jste ve špatném stavu zvážit dostat do formy tím, že půjdete do posilovny nebo cvičení doma, trénovat své jádro a nohy a zlepšit flexibilitu. I když jste v dobré kondici, ujistěte se, že nosíte ochranu.

začátečníci jsou zranitelnější a častěji se zraňují. Kotníky, kolena, boky a lokty jsou běžné zranění. Nezapomeňte na hlavu, budete potřebovat mozek na skateboardu, takže noste ochranné pomůcky. Také budete padat těžší, pokud budete mít trochu větší váhu.

Skateboarding ve svých dvaceti

možná si myslíte, že jste příliš starý na bruslení, ale opravdu, nebojte se o tom. Jste stále v nejlepších letech a (doufám) v dobré formě. Naučit se skateboard ve svých dvacátých letech je naprosto v pořádku. Pravděpodobně se nestanete profesionálem, ale to neznamená, že se můžete bavit. Je tu ještě spousta času naučit agresivní skateboarding, přestat říkat, že jste příliš starý!

Skateboarding ve třicátých a čtyřicátých letech

zde je místo, kde věk začíná záležet. Možná trochu brzy na vlasy vyrůstající z uší, ale musíte přijmout některá další opatření. Je mi třicet a když spadnu, většinou to bolí. V krátké době jsem si pohmoždil žebra a poranil patu a uvědomil jsem si, že musím zpomalit. Jen to udržuji v základech a dělám tvrdé triky, jen když mám skvělý den.

Skateboarding v padesátých letech

znám jen jednoho skateboardistu v jeho padesátých letech, ale začal, když byl mladý. Doporučil bych vyzvednout longboarding, pokud jste v padesátých letech a chcete začít skateboarding. Existuje menší riziko a v tomto věku se chcete co nejvíce vyhnout riziku.

můžete také zvážit elektrický skateboard, velmi snadno se učí a není fyzicky náročné, ale je to prostě není totéž. Připravte se prosím, abyste udrželi své tělo v jednom kuse.

dokonce i lidé nad 50 let stále skartují! Dostal jsem tento úžasný komentář od Steva před chvílí, než jsem byl nucen je deaktivovat kvůli veškerému spamu.

jsem skoro 61, začal skateboarding, když mi bylo 59. Některé pozadí fitness z běhu a jízdy na kole.
bruslení přechod-miniramps a mísy (když najdu jeden) brzy ráno, jak navrhujete, nebo mimo školní prázdniny (část v důchodu). Klesá nyní 6-7 noha a hlavně carving.
potřebujete všechny polstrování, které mohu získat, včetně chráničů kyčle a zad, protože moje pády jsou nepředvídatelné!
mladší bruslaři obecně opravdu podporují.
Netřeba říkat, opravdu skvělá zábava. Pokrok je pomalý, ale zisky jsou tak uspokojivé.
rozhodně by nedal 60 jako věkovou hranici, ale trpělivost rozhodně potřeba!
ještě jednou díky,
Steve

10 Tipy se naučit Skateboarding, když jste starší

zde jsou 10 Tipy pro staré geezers tam, že chtějí vyzvednout skateboarding. Tyto tipy pocházejí z mé vlastní zkušenosti a pozorování. Na konci tohoto příspěvku, navrhnu pár desek pro starší bruslaře.

1. Pořiďte si širší desku a slušné kamiony

ujistěte se, že dostanete desku, která je mezi 8,25 a 8,5 palce. Pokud chcete větší stabilitu, jděte na velikost nezávislých nebo rizikových nákladních vozidel. Nalezení rovnováhy bude trvat déle a větší deska a kamiony budou mít velký rozdíl. Skateboarding bude cítit velmi cizí na první a širší desky a kamiony vám pomůže udržet rovnováhu.

pokud nevíte, jaký skateboard potřebujete, podívejte se na moje doporučení pro kompletní nastavení (skvělé pro začátečníky) nebo si přečtěte průvodce, jak si sami sestavit. Pokud opravdu chcete jen plavit nebo dojíždět, zvažte mini cruiser.

2. Připravte se, ujistěte se, že nosíte ochranné pomůcky a správné boty

, abyste zabránili zranění nošení ochranných pomůcek není nasnadě. Jak jste starší, je těžší obnovit pád bude mít větší dopad. Nejen, že byste měli nosit helmu, chrániče kolen, chrániče zápěstí, polstrované šortky a loketní chrániče. Můžete také zvážit tupé podložky. Můžete si vzít pár zásahů, ale prostě se nezotavíte tak rychle jako 20letý.

získejte kvalitní boty s řádným odpružením, vaše nohy budou mít mnoho dopadů a můžete zranit paty a achilovky.
kromě prevence bolesti a zranění vám ochranné pomůcky pomáhají cítit se sebevědomě. Nezlevňujte, pokud si to můžete dovolit. Správné vybavení vydrží déle a dobré vybavení dělá rozdíl.

3. Začněte na kousku trávy nebo kusu koberce

to se může zdát trochu divné, ale je to skvělý způsob, jak začít. Chcete-li trochu poznat svou desku, začněte na trávě nebo na koberci. Pokuste se vyvážit desku a naklonit se dopředu a dozadu.

skočte na desku, skočte, dokonce se pokuste spadnout, abyste viděli, jaké to je. Udělejte to asi hodinu, abyste se seznámili s deskou a. Výhodou je, že skateboard bez vás neodstartuje. Můžete to dokonce praktikovat uvnitř, pokud máte prostor pro to, ujistěte se, že jste vyčistili všechny blízké objekty.

4. Vezměte si nějaké lekce a Filmujte sami

pokud je to možné, vezměte si nějaké lekce, možná je tu někdo, koho znáte, který může pomoci nebo zvážit zaplacení několika lekcí. To vám dá náskok a nemusíte na všechno přijít sami. Základy, jako je poloha nohou, držení těla, ohýbání kolen a rovnováha obecně, jsou oblasti, na kterých byste měli začít pracovat.

po tomto filmu by mohl být váš telefon nebo levný knockoff GoPro. Pozorujte sebe a analyzujte, co děláte dobře a špatně.

5. Navštivte skateparky brzy ráno

skateparky se skvěle učí skateboardingu, jedinou nevýhodou jsou ostatní bruslaři. Jako začátečník je těžké dodržovat pravidla a nedostávat se do cesty. Možná znáte pravidla, ale je těžké je dodržovat, pokud vám chybí dovednosti. Takže jděte tam brzy, nebude mnoho lidí a někdy jste úplně sami.

6. Zkontrolujte svůj výstroj, Přineste nějaké nářadí a starý telefon

ujistěte se, že se vaše kola správně otáčejí, zkontrolujte šrouby připevněné na obou koncích nákladních vozidel. Pokud odejdou, můžete ztratit kolo a spadnout. Někdy jsou vaše kamiony trochu ztuhlé nebo trochu ztratí.

příliš volné znamená, že budete po celé své desce a budete mít těžké najít rovnováhu. Příliš těsné a budete mít těžké ovládání vaší desky, jako by měla vlastní vůli.

pokud jste sami nebo nemáte nikoho, kdo by mohl sledovat vaše věci, Přineste starý telefon. Nechte svůj drahý smartphone doma nebo použijte jednorázový v případě nouze. Budete potřebovat telefon jen v případě, že máte nehodu a nemůžete se pohnout.

může to znít dramaticky, ale nehody se stávají. Pokud se necítíte pohodlně s telefonem, Použijte jeden, který vám nevadí. Dejte svému manželovi nebo přátelům vědět, kde jste.

7. Warm-up svaly

od té doby, co jsem prošel mé 30 let jsem si všiml bolesti svalů po skateboardingu. Než začnu dělat svou rutinu, jen trochu plavím a zahřívám svaly. Pokud ještě nemůžete jezdit, stačí se trochu projít a uvolnit se. Všiml jsem si toho ještě víc, když jezdím na misce nebo mini rampě. Stačí pár minut a druhý den se vrátíte, poděkujete mi později.

nedávno jsem začal chodit do posilovny a opravdu dělá zázraky. Dopady zvládám lépe a druhý den se necítím bolestně. Pokud můžete, zkuste si trochu zacvičit.

8. Nebuďte v rozpacích

to pravděpodobně platí pro všechny věkové kategorie, ale necítíte se trapně, protože to ještě nehoupáte. Trvá nějakou dobu, než se budete cítit pohodlně na skateboardu a každý se někdy cítí nepříjemně. Mohlo by vás to dokonce zadržet.

očekávejte, že lidé budou dělat poznámky, minulý rok jsem bruslil s několika přáteli, všichni dobře po třicítce a kolem prošla stará dáma. „Hej, nejsi trochu příliš starý na skateboard?“Podívali jsme se na sebe a smáli se.

Zajímalo by mě, jestli to také říká, když vidí muže hrát fotbal. Mezitím jsme stále lepší než většina malých dětí tam venku (prozatím), takže je to uklidňující.

9. Respektujte kulturu

asi bych to neměl vysvětlovat, ale je velmi důležité být uctivý ke svým kolegům bruslařům. Bruslaři budou velmi podporovat, když požádáte o vedení, jako například poprvé klesá v mini rampě. Nejezděte nikam, ujistěte se, že pozorujete oblast, abyste zabránili kolizím.

ne had, nebo bruslit v něčí linky. Nezapomeňte dodržovat etiketu skate parku.

10. Jakmile se budete cítit pohodlně, zkuste přechod Skateboarding.

když víte, jak jezdit na skateboardu a chcete jít dál, zvažte přechod skateboarding. Přechod skateboarding znamená bruslení čtvrtiny trubky a mini rampy. Mini rampy jsou skvělá zábava a jsou méně riskantní než ulice. Začněte tím, že jezdí nahoru a dolů čtvrtiny potrubí a praxe kop zatáčky a fakies(jízda dozadu). Jakmile jste zvyklí, že byste měli vyzkoušet mini rampu.

doporučené skateboardy

jak stárnu a už nedělám spoustu drsných věcí, opravdu jsem se zamiloval do křižníků. Existuje několik, které jsem testoval a opravdu se mi líbí. Některé nabízejí hodně stability, ale jsou méně agilní a jiné jsou velmi citlivé. Na konci, je to všechno o tom, cítit se pohodlně na desce a udržet se v jednom kuse.

zde jsou desky, které miluji, pokud chcete skateboard pro konkrétní účely, doporučuji přejít na mé doporučené desky pro každý styl:

• skateboardy pro těžké jezdce
• skateboardy pro pouliční jezdce
• skateboardy pro začátečníky
• skateboardy pro ulice
• skateboardy pro parky
• skateboardy pro přechod
• skateboardy pro Mini rampy
• bazény & mísy
• skateboardy pro plavbu

pokud ne a jste starší, měli byste opravdu zvážit křižník. Tyto desky jsou docela odpouštějící a nestarají se o naše úhlavní nepřátele, jako jsou oblázky, větvičky a praskliny. Nemusíte tlačit jako šílenec, abyste získali nějaké rychlosti a cítí se velmi pohodlně na drsných silnicích.

návrh 1: Arbor Pilsner Cruiser

Toto je můj druhý oblíbený křižník, mám mnoho křižníků, ale to je opravdu velmi slušná deska. Důvodem je, že dostanete kvalitní desku a komponenty za slušnou cenu. Někdo by řekl, 160-180 dolarů za kompletní je hodně peněz, ale pokud si vyberete díly sami, budete platit více. Arbor odvedl skvělou práci s tímto, zde je krátké video o tom, co může udělat.

tuto desku absolutně zbožňuji, nevím, jak se kola dlouhodobě udrží, ale jsou na stejné úrovni jako některá z nejlepších křižníkových kol, která jsem testoval. Dostanete luxusní Pařížské kamiony a desku, která vypadá tak rad, že na ní musíte jezdit. Podívejte se na mou úplnou recenzi a zkušební jízdu.

chtěl bych dodat, že tato deska může být trochu výzvou, pokud jste zcela nový na koni skateboard / cruiser. Je to poměrně malé a zpočátku bude těžší naučit se jezdit. Jakmile se dostanete na kloub, máte velmi zábavný křižník.

návrh 2: Arbor Oso

Arbor Oso série jsou asi nejstabilnější desky, které můžete získat. Stabilní je dobrá, ale přichází v nevýhodě. Nejsou příliš agilní nebo citlivé, což má také co do činění s poměrně tvrdými pouzdry. Nahraďte je měkčími pouzdry a máte opravdu stabilní desku, která je docela citlivá.

Líbí se mi, jak moc se můžete naklonit do jednoho směru, aniž by se deska vymkla kontrole nebo ztratila rovnováhu. Je to asi 10″ široký, má obrovský kicktail, a má ten pocit ze staré školy. Můžete si dokonce vzít tenhle pro jízdu v bazénu a Pařížské kamiony mohou porazit. Pokud se chcete dozvědět více, podívejte se na mou recenzi.

stejně jako Plzeň, i tato deska vypadá skvěle a nabízí velmi pohodlnou jízdu, aktualizovaná verze vypadá ještě lépe. Jděte do nadace Oso. Pokud jste na koni desku a chcete něco, co není všude, když se poprvé naučit jezdit. Tato deska vás nezklame.

návrh 3: Globe Big Blazer

Jedná se o nejstabilnější křižník a skvělý pro začátečníky. Hlavně proto, že nemá mnoho konkávních, širších (Tenzorových) nákladních vozidel, širokých kol a délky. Ve srovnání s Oso je citlivější a stále se snadno jezdí. Je delší než ostatní desky

širší kontaktní plocha na kolech nabízí spoustu přilnavosti, ale stále poskytuje příjemný cestovní zážitek. Obrázek níže ukazuje, jak se porovnává s menším křižníkem. Stále dostanete kicktail, ale mnohem plošší povrch na palubě, abyste udrželi rovnováhu.

velmi pěkná kompletní deska za peníze, pokud jste absolutní začátečník, který chce jen plavbu a možná hop pár obrubníků, je to vaše deska. Podívejte se na mou úplnou recenzi.

to je zatím vše

takže je to tady, všechny tipy, na které si teď myslím. Pokud se chcete dozvědět více o učení, jak skateboardovat, podívejte se na mého průvodce pro začátečníky. Pamatujte, že nikdy nejste příliš staří na to, abyste začali skateboardovat, je to všechno ve vaší hlavě. Jen se ujistěte, že jste v bezpečí a vyhněte se riziku. Bude to trvat měsíce, než se dostanete na kloub, a může to trvat i roky, než uděláte svůj první ollie. Je to o zábavě, skateboarding je skvělý sport jak fyzicky, tak psychicky.

pokud máte děti (6+), zkuste je zapojit, skateboarding je skvělý pro lepení a budou si to pamatovat po zbytek svého života. V současné době učím svého syna, je trochu netrpělivý jako já, takže o tom brzy budu psát. Teď jdi a brusli!