od Nichole Baxter; Recenzováno Gary Heiting, OD
dobrý zrak je vzácný dar – a ten, který lze snadno považovat za samozřejmost.
Představte si na minutu, jaký by byl život, kdyby vaše vidění bylo trvale narušeno a nemohlo by být opraveno brýlemi, kontaktními čočkami nebo operací zraku. To je situace, ve které se každý den nachází mnoho lidí, trpí tím, čemu se říká “ slabé vidění.“
existuje mnoho způsobů, jak pomoci někomu se ztrátou zraku. Můžete si je vzít na nákupy, dělat domácí opravy, nebo jen pověsit ven a být přítelem.
jiné termíny často používané k popisu lidí se slabým zrakem jsou „částečně zrakově postižení“, „zrakově postižení“ a “ legálně slepí.“
příčiny slabého vidění zahrnují dědičné stavy, poranění očí a oční onemocnění, jako je glaukom a makulární degenerace. Bez ohledu na původ, nízké vidění často způsobuje depresi a pocity izolace a bezmocnosti.
jak můžete pomoci
pokud máte přítele nebo člena rodiny se slabozrakým zrakem nebo znáte ostatní ve vaší komunitě, kteří jsou částečně viděni, zde je několik způsobů, jak jim můžete pomoci udržet jejich nezávislost a co nejlépe využít jejich zbývající zrak:
pomozte jim dozvědět se o slabozrakých pomůckách. Speciální optická zařízení zvaná low vision aids často mohou lidem umožnit efektivněji využívat své zbývající vidění a dělat věci, o kterých si mysleli, že již nejsou možné.
tato zařízení zahrnují přizpůsobené lupy pro čtení a další blízké úkoly, počítačová zařízení pro převod textu na řeč a ruční nebo brýlové dalekohledy pro vidění objektů v dálce. Mnoho z nich je hrazeno ze zdravotního pojištění.
můžete pomoci tím, že uspořádáte návštěvu svého očního lékaře, abyste zjistili, které optické pomůcky poskytnou největší užitek. (Pokud lékař obvykle nepracuje se slabým zrakem, může v této oblasti doporučit specialistu se slabým zrakem.)
zkouška se slabým zrakem se liší od běžné oční zkoušky a obvykle zahrnuje následné návštěvy, které pomáhají osobě se slabým zrakem účinně používat předepsané pomůcky pro vidění.
praktik by také mohl navrhnout neoptické pomůcky, které by pomohly někomu se slabým zrakem užívat si života plněji. Příklady zahrnují zvukové knihy, velkoplošné Knihy a další velkoplošné předměty, jako jsou hrací karty, hodiny, telefony a krabičky.
ČÍST DÁLE: Jak připravit zrakově postižené dítě na zahájení školy
novinky se slabým zrakem
nejčastějšími problémy u lidí se slabým zrakem
potíže se čtením jsou podle studie nejčastěji hlášeným problémem lidí se slabým zrakem, bez ohledu na základní příčinu jejich ztráty zraku.
studie Low Vision Rehabilitation Outcomes zahrnovala 819 pacientů hledajících služby se slabým zrakem ve 28 klinických centrech ve Spojených státech. Před jejich jmenováním byli noví pacienti dotázáni: „jaké jsou vaše hlavní stížnosti na vaši vizi?“
obtížnost čtení byla nejčastější stížností, kterou uvedlo 66,4 procenta pacientů. Mezi další funkční potíže patřilo řízení (27, 8 procenta), používání lupů a dalších pomůcek pro vidění (17, 5 procenta), mobilita (16, 3 procenta), provádění běžných domácích činností (15, 1 procenta), problémy spojené s osvětlením a oslněním (11, 7 procenta) a potíže s rozpoznáváním tváří a společenským zapojením (10, 3 procenta).
pravděpodobnost potíží se čtením se s věkem mírně zvýšila, ale významně se nelišila se změnami zrakové ostrosti. Ženy častěji hlásily potíže s domácími aktivitami, rozpoznáváním obličeje a sociálními interakcemi, zatímco muži častěji hlásili potíže s řízením a potíže spojené s osvětlením. Obavy o mobilitu, definované jako obtížné chůze a provádění aktivit mimo domov, neprokázaly žádný vztah k pohlaví, věku nebo zrakové ostrosti.
autoři studie dospěli k závěru, že protože obtížnost čtení byla nejčastější stížností, rehabilitace čtení by měla být základním kamenem péče o zrak. — G. H.
více low vision news >
přečtěte si další: Jak vytvořit domov, který pojme zrakové postižení a slepotu
dejte jim ruku a osvětlete jejich život. Několik snadných úprav obytných oblastí osoby se slabým zrakem může zlepšit viditelnost a snížit riziko pádu:
-
ujistěte se, že jejich domov je dobře osvětlený, s žárovkami s vysokým příkonem a dalšími lampami nebo osvětlením úkolů. Kuchyň, koupelna a pracovní prostory by měly být plně a rovnoměrně osvětleny.
-
odstraňte zbytečný nepořádek v domácnosti. Nabídněte pomoc při organizaci důležitých položek a balení ostatních.
-
Vytvořte seznam důležitých telefonních čísel velkým písmem na tučně lemovaný papír. Zahrňte lékaře, dopravní a nouzové kontakty a seznam umístěte na vhodné místo.
-
označte schody nebo svahy pestrobarevnou páskou. Poutavé barvy, které kontrastují s podlahou, fungují nejlépe.
-
Navrhněte nákup velkoplošné televize, která vytváří vysoce kontrastní obrazy.
Novinky Se Slabým Zrakem
Chcete „Být Mými Očima“? Tato aplikace vám umožní pomoci nevidomému vidět
Be My Eyes je aplikace, která spojuje nevidomé s vidícími pomocníky a řeší rychlé problémy, jako je čtení štítků nebo data vypršení platnosti na jídle nebo navigace na ulici.
prostřednictvím chytrých telefonů nevidomý ukazuje nevidomému pomocníkovi scénu, takže oba mohou spolupracovat na vyřešení problému, se kterým se nevidomý v současné době vyrovnává.
Dánský nábytkářský řemeslník jménem Hans Jorgen Wiberg, který začal ztrácet zrak ve věku 25 let, přišel s myšlenkou být mými očima.
aplikaci můžete vyzkoušet stažením z iTunes store. – L. s.
více low vision news >
přečtěte si více: jak usnadnit navigaci na internetu se zhoršeným zrakem
buďte nákupním kamarádem. Vystupování z domu může pomoci zvednout ducha osoby se slabým zrakem. Pokud jejich vize není dost dobrá na to, aby řídila, nabídněte jim nakupování potravin jednou týdně.
Vytvořte nákupní seznam předem a pomozte jim najít položky na regálech obchodů. Povzbuďte je, aby dělali co nejvíce nákupního úkolu, jak mohou sami, ale v případě potřeby buďte blízko pomoci.
cestovní tipy. Pomozte osobě se slabým zrakem dozvědět se o všech dostupných dopravních službách, včetně služeb poskytovaných místními církvemi a komunitními skupinami. Povzbuďte je, aby kladli otázky a mluvili, pokud cestují sami a potřebují pomoc.
při chůzi s někým, kdo má zhoršené vidění, zkuste jít pár kroků dopředu, tempem, které je pomalejší než obvykle. Tímto způsobem může jednotlivec předvídat terén na základě vašich podnětů. Upozorněte je na kroky, obrubníky a další potenciální problémy, ke kterým se blížíte, které by mohly být obtížné vidět.
Naučte se co nejvíce o konkrétních problémech se zrakem, které mají. Například lidé s pokročilým glaukomem mají obvykle potíže s bočním viděním. Vědět to vám pomůže předvídat problémy s mobilitou, když jste vy dva venku.
přečtěte si více: ano, můžete cestovat, pokud jste slepí nebo máte slabé vidění
