Jak odejít od špatného vztahu s důvěrou

miluji práci s páry. Více chodit s někým páry než kdy jindy přicházejí do kanceláře HWP pro poradenství. Jako poradce pro páry, to mě vzrušuje! Miluji, že páry identifikují problémy a zavazují se, aby jejich vztah byl co nejlepší, než se zasnoubí nebo ožení. Naučit se efektivně komunikovat, řešit problémy snadno, a naučit se odpouštět chyby, které nevyhnutelně děláme, jsou vynikající dovednosti chodit s někým páry se mohou naučit v terapii.

nevýhodou práce se seznamovacími páry je, když cítím toxicitu, nekompatibilitu nebo si uvědomuji, že vidí svou budoucnost úplně jinak. To je, když vyškolený poradce může pomoci párům mít realističtější povědomí a pohled na vztah. Pokud se snažíte zjistit, zda je osoba, se kterou jste, nejvhodnější pro vás a vaši budoucnost, buďte trpěliví sami se sebou. Mezitím, zde je seznam otázek, které si můžete položit, pokud se rozhodujete, zda odejít.

• pláčeš víc, než se usmíváš?

• zpochybňujete vztah častěji, než si o něm myslíte?

• vnímáte teď náklonnost a intimitu jako fušku?

• nesouhlasí vaše rodina a přátelé se vztahem?

• tolerujete nebo kompromitujete častěji než ne?

• doufáte, že se váš partner změní?

• můžete být svým pravým já se svým partnerem?

• věříte svému partnerovi? Byla již v minulosti nevěra?

• byla ve vašem vztahu spousta krizí?

• toužíte po dalších?

• existují rozdíly, které se nikdy nezmění,že se nemůžete dostat přes nebo kompromitovat?

pokud jste se rozhodli, že jste připraveni ukončit svůj vztah, zde je několik užitečných rad, jak se můžete účinně vymanit z tohoto vztahu a odejít s důvěrou. Pokud jste zažili sami, nebo viděl někoho jiného, který měl tam a zpět, rozejít se a dát se dohromady vzor, víte, jak toxický to může být. Těchto šest tipů může zajistit, že máte čistou a zdravou přestávku.

nezaměňujte závislost, chtíč nebo pocit potřeby skutečné lásky.

špatné návyky je těžké zlomit. Špatný vztah se může cítit jako špatný zvyk, který prostě nemůžete zlomit. Uklidni se. Dostanete se do rutiny. Lžete si o tom, že toho člověka potřebujete jen proto, že už nějakou dobu ve vašem každodenním životě. Nebo, je tu skvělá chemie, ale chemie nemusí nutně znamenat respekt nebo lásku. Zeptejte se sami sebe, proč zůstáváte ve vztahu? Jaká je potřeba? Je potřeba mít tělo / přítele / partnera?

uvědomte si, že jediná osoba, kterou můžete změnit, jste sami.

zůstat ve špatném vztahu, protože si myslíte, že se člověk časem změní, nebo ještě lépe, změní se pro vás, je zbožné přání. Můžete si také myslet, že můžete vyhrát loterii, také. Přijměte, že jediná osoba, kterou můžete změnit, jste vy a začněte na vás pracovat. V opačném případě, právě se připravujete na spoustu nenaplněných očekávání, usazování, a zklamání.

Vytvořte plán. A drž se toho.

rozhodněte se, jak, kdy, kde a proč ukončujete vztah a udělejte to. Neohlížejte se, nevzdávejte se (svým vlastním touhám a pocitům nebo jejich) a věřte, že děláte správnou věc. Napište si poznámky o tom, proč to děláte, abyste si to připomněli. Odměňte se za to, že se nevrátíte.

každý má špatné vztahy,

a na konci dne,

jsou to jen skvělý způsob, jak se připravit na dobrý vztah.

– Anne Hathaway

Získejte podporu.

budete potřebovat nějakou podporu s tímto. Oslovte blízké přátele nebo členy rodiny,kteří vás mohou považovat za odpovědné, poskytovat podporu, a připomene vám, proč odcházíte. Nemyslete si, že to můžete udělat sami. Pokud si nejste jisti, na koho se obrátit, důvěryhodný poradce je skvělou alternativou.

cti své vlastní sny a touhy.

jaký vztah chcete? S jakým člověkem si představujete strávit svůj život? Chcete ve svém životě neustálé drama? Chcete být s někým, kdo si není jistý? Zasloužíš si to nejlepší. Neuspokojte se s někým, kdo s vámi zachází v pořádku, nebo někdy dobře.

udělejte každý den malý krok směrem k životu, který chcete žít.

Oslavte malé výhry. Udělejte něco, abyste si užili svůj nový život, aniž by to ten špatný vztah neustále vytrhl. Užijte si mír, svobodu a úctu k sobě.