9 Super praktické strategie pro překonání neustálých výzev v životě

přežila jsem rakovinu prsu. Přežil jsem dvojitou mastektomii s rekonstrukcí, úplnou hysterektomii a ooforektomii, která mi odstranila vaječníky. Dokonce jsem přežil masožravé bakterie, které mě dostaly do kómatu po dobu 3 týdnů, vyústily v amputaci obou rukou a obou nohou, a nechal mě v nemocnici po dobu 3 měsíců. Ale uprostřed každé z těchto výzev vynikly některé super-praktické strategie.

jak by to vypadalo, kdybychom neměli problémy v životě?

není rozumné, že když se přizpůsobíme tím, že čelíme a překonáváme výzvy v životě, dostaneme příležitost učit se a růst? Učí nás duchovně dozrávat.

Bůh stvořil lidstvo pro svou slávu a čest. Dostali jsme také dar volby. A tak se lidstvo ve své nekonečné moudrosti rozhodlo jednat chytřeji než Bůh a dělat věci po svém. Začalo to tím, že Eva ignorovala Boží příkaz, aby se držela dál od jednoho konkrétního stromu. Zlákána hadem, vybrala lahodné ovoce z toho nádherného stromu…a kousla se. Proto hřích vstoupil do světa. (Poznámka: nikdy nevěřte hadovi!)

Bůh věděl, že lidstvo zamíří hříšným směrem, takže už měl plán, svého Syna, Ježíše Krista. Ježíš zemřel na kříži na Kalvárii, aby zaplatil cenu našeho hříchu. Když přijmeme Jeho prolitou krev jako platbu za náš dluh, můžeme s ním žít navždy v nebi.

uvědomujete si, jak úžasné a úžasné to je?

proč potřebujeme duchovní zralost? Kdybychom byli stvořeni k jeho obrazu a pro jeho slávu, neznamená to, že bychom měli vyrůst v Krista?

Ano, to ano! Ale protože nemůžeme přijít na to, jak duchovně růst sami, jsou nám předkládány osobní výzvy, abychom nás vylepšili.

Pochopte prosím, Bůh nám nehází klacky do cesty na každém kroku. To je na nás. Většinu času, kdy čelíme výzvám života, je to kvůli věcem, které děláme, nebo rozhodnutím, která děláme.

přemýšlíte někdy, jak to vypadá z Božího pohledu?

někdy si představuji, že Bůh sedí u velké obrazovky počítače. Řídí Sally, aby sdílela evangelium se svým přítelem, nebo John, aby držel dveře pro cizince. Pak je tu Mary, která se stará o to, aby se její dvouleté dítě nespálilo na sporáku.

ale ne, to vůbec není. Nejsme jeho loutky. Bůh to prostě dovoluje. Je to jako rodič, který vám umožní dostat se do potíží a pak políbí vaše boo-boos a pomůže vám odskočit a zotavit se. Ale v obou těchto situacích se učíme a rosteme.

věděli jste, že vděčnost je nezbytnou strategií pro překonání neustálých životních výzev? Chyť 40 dny vděčnosti výzvy s tímto volným kalendářem. Klikněte níže👇

příklady čelí výzvám v životě

každý čelí osobním výzvám ve svém životě. Mohlo by to být pracovní boje, finanční těžkosti, nebo šílené maso-jíst bakterie, které mění tvar vašeho těla navždy.

můžete se ocitnout odříznutí v provozu, zapomenout na debetní kartu doma, když nakupujete potraviny, nebo spadnout ze stromu a zlomit si klíční kost (což jsem udělal, když jsem byl dítě.)

seznam příkladů výzev v životě je nekonečný. Ale všichni slouží účelu růstu.

níže najdete YouTube videa inspirativních lidí a jejich příklady řešení životních výzev. Nehromažďujte je, sledujte je. Budou vás inspirovat.

pravděpodobně si všimnete, že mnoho z nich jsou amputované. Jako čtyřnásobný amputovaný, tyto konkrétní příběhy mají v mém srdci velmi zvláštní místo. Na začátku jsem zkoumal co nejvíce o životě po amputacích. Potřeboval jsem vědět, že bych opravdu mohl mít výjimečný život jako čtyřnásobný amputovaný.

toto první video je o muži, který mě tolik inspiroval. Pokaždé, když vidím video s Nickem, směju se a brečím. Nick se vždy budete cítit povzbuzeni. Četl jsem jeho knihu Život bez omezení: inspirace pro směšně dobrý život poté, co jsem se vrátil z nemocnice.

tehdy jsem věděl, že dokážu překonat všechny výzvy, kterým čelím. Nick “ je Australan-Američan narozený bez paží nebo nohou, který se stal světově proslulým řečníkem, nejprodávanějším autorem New York Times, trenér, a podnikatel,“ podle jeho webových stránek. Seznamte se s Nickem Vujicicem (toto je jeho kanál YouTube.

moje největší výzva v životě

ve svém vlastním životě jsem měl několik velkých osobních výzev. V roce 1999 mi byla diagnostikována rakovina prsu. Po lumpektomii, chemo, a ozařování, lékaři zjistili, že jsem stále dost vysoké riziko recidivy.

tak jsem se rozhodl pro dvojitou mastektomii s rekonstrukcí, úplnou hysterektomií a ooforektomií (odstranění mých vaječníků). Byla to velká operace, ale od té obrovské operace, která zahrnovala 3 oddělené chirurgy, jsem měl čistý účet za zdraví rakoviny. V roce 2020 jsem složil 20letou známku. Chvalte Pána!

rakovina byla prvním závažným onemocněním, kterému jsme čelili při řešení životních výzev. Moje největší osobní výzva byla masožravá bakterie, která mě dostala do kómatu 3 týdny, vyústila v amputaci obou rukou a obou nohou, a nechal mě v nemocnici 3 měsíce.

pokud jste na blogu nováčkem, podívejte se na stránku o mně pro více informací. Naučit se žít jako čtyřnásobný amputovaný úplně změnil můj život. Ale můj duchovní život se rozrostl. Prostě nebylo možné projít tou tragédií, aniž bychom se opírali o Pána.

výhody čelit výzvám

jak již bylo zmíněno, jednou z nejlepších výhod řešení problémů v životě je duchovní růst. Čím více důvěřujete Bohu, tím více se vaše víra zvyšuje. Když jsem ležel v posteli jako nový amputovaný, strach z toho, jak můj budoucí život vypadal, mě přemohl.

Mohl bych být stále užitečný jako manželka? Mohl bych se stále starat o své děti, nebo by se o mě museli starat? Jak jsem proboha mohla jít sama na záchod?

vše, co jsem mohl udělat, bylo modlit se a věřit, že Pán má pro můj život větší plán,než jsem plánoval. Dvě písma mě vedla během těch temných časů a skutečně, od té doby.

přísloví 3: 5-6 důvěřujte v Pána celým svým srdcem; a neopírejte se o své vlastní porozumění. Ve všech cestách tvých ho uznejte, a on nasměruje tvé cesty.

Roman je 8: 28 a víme, že všechny věci pracují společně pro dobro těm, kteří milují Boha, těm, kteří jsou povoláni podle jeho účelu.

další výhodou čelení výzvám v životě je to, že se naučíte, jak jste silní a čeho jste schopni. Následující citace je od jedné z mých oblíbených postav Disney a jeho tvůrce. Medvídek Pú přes A. a. Milne Řekl: „jste silnější ,než se zdá, statečnější, než si myslíte, a chytřejší, než si myslíte, že jste.“Odolnost a síla jsou velké výhody.

třetí výhodou učení, jak se vypořádat s výzvami, je vděčnost. Když čelíte překážkám, uvědomíte si, jak jste vděční za věci, které máte. Nejde o to, co jste ztratili nebo co nemůžete udělat, ale o to, co jste získali ze situace. Je tak důležité počítat vaše požehnání.

strategie, jak čelit výzvám v životě

Spolehněte se na Boha

Toto je nejdůležitější strategie pro křesťany, jak se naučit čelit výzvám. Důvěřovat Pánu svým životem a duší je základem toho, že jste křesťanem. Ale když házíte překážky do mixu, tam se guma setkává se silnicí. Naučte se opřít se o Pána. Neobviňujte ho za své problémy. Důvěřujte Bohu a nechte ho, aby vás provedl každou výzvou.

Stare it down

Stare your challenges right in the eye and confront them. Neutíkej, protože nebudeš mít šanci. Přijměte cestu, udělejte to nejlepší a poučte se z ní, ale modlete se celou cestu a věřte, že všechny věci budou fungovat pro vaše dobro a pro Boží slávu. Vzpomeňte si na Romanův 8: 28.

Amy Purdy je dalším příkladem inspirace po amputacích. Její kniha, On My Own Two Feet: From Losing my feet to Learning the Dance Of Life, byla další z prvních knih, které jsem četl jako nový amputovaný. Když jsem ji viděl na 2. místě v Dancing with the Stars, byl jsem naprosto inspirován.

po ztrátě končetin se stala paralympijskou bronzovou medailistkou z roku 2014, stříbrnou medailistkou z paralympiády 2018 a spoluzakladatelkou její charity Adaptive Action Sports. Je také modelkou / herečkou, mezinárodní řečnicí a zahájila vlastní oděvní řadu. Dozvíte se o ní vše na jejích webových stránkách.

dětské kroky

cílem je úspěšně překonat překážku. Stejně jako u každého cíle rozdělte věci na zvládnutelné kousky velikosti kousnutí. Naučit se žít jako čtyřnásobný amputovaný nebyl snadný výkon, (dostat it…no nohy, haha. Opravdu, humor je nezbytný, když čelíte překážkám velkých hor.) Musel jsem udělat krok po kroku, doslova i obrazně.

smrt nebo síla?

slyšeli jste rčení:“ to, co nás nezabije, nás posiluje “ od Friedricha Nietzscheho? Výzvy budujte své fyzické, emocionální a duchovní svaly. Pomocí těchto svalů se protahují, rostou a s každým novým dobrodružstvím (aka challenge) získáte silnější a silnější.) To mi připomíná našeho nejstaršího syna, když mu byly 3 roky. Zvedl ruce do vzduchu a řekl: „fretching mě dělá hrubším!“

je to cesta

další skvělý citát, který miluji, je“ život je cesta, ne cíl “ od Ralpha Walda Emersona. Je důležité hledat požehnání na cestě. Když procházíte bolestí, je těžké zastavit a cítit růže. Ale pokud se soustředíte na každý negativní ve svém životě, budete nešťastní.

zaměřte se na pozitivní, i když je to obtížné. Podívejte se na lekci v každé výzvě a uvidíte, co se můžete naučit. A co je nejdůležitější, najít stříbrnou podšívku. (Holy smokes, jsem plný klišé!)

zaměřte se na toto

zaměřte se na to, co můžete dělat a co máte, ne na to, co nemůžete dělat a nemáte. Život bez rukou mě přiměl bojovat. Některé věci jsem mohl udělat, jiné jsem nemohl udělat. To jednoduše znamená, že pokud nejsem schopen udělat úkol sám, pak improvizuji, požádat někoho jiného, aby to udělal, nebo jít bez.

zde je další příklad: Pokud jsou peníze těsné, nedělejte něco, co by vyžadovalo použití kreditní karty,což jen zhoršuje vaši situaci. Život ve vašich prostředcích je vhodným prohlášením pro mnoho situací, nejen finančních.

počítejte svá požehnání

možná si myslíte, že můj život je nesnesitelný, protože jsem ztratil ruce a nohy. Ne, to vůbec není! Moje rodina a já jsme naprosto požehnáni. Byli jsme požehnáni během mé zdravotní krize, a od té doby každý den.

život je krásný s postojem vděčnosti, bez ohledu na to, čím procházíte. Pokračujte v praxi vděčnosti prostřednictvím každé výzvy. Bůh má pro všechno důvod. Prostě mu věřte!

Dej to pryč

zaměření na ostatní je jednou z nejlepších věcí, které můžete udělat, když čelíte výzvám života. Vždycky je tu někdo jiný, kdo prochází horšími věcmi než ty. Když trávíte čas pomáháním druhým, nezaměřujete se na své vlastní problémy. Navíc pomáháte ostatním, abyste se cítili dobře.

dobrovolník, uvařte jídlo pro někoho, kdo je nemocný, navštivte přítele, který opravdu potřebuje milujícího přítele, s nímž si může promluvit. Přinejmenším, zavolat někomu, kdo potřebuje vyzvednout mě. Tento mega seznam skutků laskavosti má několik skvělých nápadů. Vyberte si jeden a bavte se pro velké požehnání.

roztleskávačky jsou nezbytné

potřebujete tým, když se snažíte překonat výzvy. Vaši blízcí jsou tam, aby vás vyzvedli, když se cítíte dolů. Potřebujete lidi, kteří budou pracovat vedle vás, aby prošli dětskými kroky k vašim cílům.

nechte je, aby vám pomohli. Požádejte je, aby se za vás modlili. Brainstorming nástroje, které potřebujete k úspěchu při dosahování vašich cílů. Moje rodina, přátelé, a církevní rodina mi pomohla obnovit život po mé nemoci. Dali mi emocionální, duchovní, a fyzická pomoc a podpora. Ty to taky potřebuješ, takže neodstrkuj lidi. Pokud nabízejí pomoc, nechte je. Jinak je okrádáte o požehnání, která získají tím, že vám pomohou.

jednou z nejdůležitějších lekcí, které jsme se naučili při procházení všemi našimi zkouškami, je, neodmítněte nabídku štědrosti. Protože když to uděláte, okrádáte je o jejich požehnání. Opravdu to chcete udělat, protože máte příliš mnoho hrdosti na to, abyste přijali jejich nabídku?

to byla pro nás opravdu těžká kontrola reality. Takže přemýšlejte o tom, až vám příště někdo nabídne, že vám uvaří jídlo, i když máte lednici plnou jídla. Nezáleží na tom, jestli to potřebujete nebo ne. Důležité je, že vám to musí dát.

dokážu překonat výzvy v životě, protože mám citace

citace motivují, zejména pokud jde o čelit výzvám života a překonat je. Zde jsou některé z nejvíce povzbudivých citací, které jsem použil. Dejte je na lepící poznámku a zavěste je tam, kde budete inspirováni.

„nejkrásnější lidé, které znám, jsou ti, kteří znali zkoušky, znali boje, znali ztrátu, a našli cestu ven z hlubin.“- Elizabeth Kübler-Ross

„čím větší je překážka, tím větší sláva při jejím překonání.“- Molière

„život mi pořád hází kameny. A já ty diamanty pořád Hledám.“- Ana Claudia Antunes

„odvahu nevyvíjíme tím, že budeme každý den šťastní. Rozvíjíme ji tím, že přežijeme těžké časy a náročné protivenství.“- Barbara De Angelis

„pouze ti, kteří se odváží velmi selhat, mohou někdy dosáhnout velkého úspěchu.“- Robert Kennedy

„životní výzvy vás nemají paralyzovat, mají vám pomoci zjistit, kdo jste.“- Bernice Johnson Reagon

„a jakmile bouře skončí, nebudete si pamatovat, jak jste to zvládli, jak se vám podařilo přežít. Ani si nebudete jisti, zda bouře opravdu skončila. Ale jedno je jisté. Když vyjdete z bouře, nebudete stejný člověk, který vešel dovnitř. O tom ta bouře je.“- Haruki Murakami

„někdy si neuvědomujete svou vlastní sílu, dokud nepřijdete tváří v tvář své největší slabosti.“- Susan Gale

„hrdina je obyčejný jedinec, který najde sílu vytrvat a vydržet navzdory ohromujícím překážkám.“- Christopher Reeve

„každý se může vzdát; je to nejjednodušší věc na světě. Ale držet to pohromadě, když by všichni očekávali, že se rozpadnete, teď je to skutečná síla.“- Chris Bradford

co když?

v návaznosti na tyto strategie pro řešení problémů v životě vám přinese krásný život plný dobrodružství, výzvy, úspěchu a neúspěchu. Ano, příteli, neúspěch je dobrý. Protože vás to naučí věci a když to uděláte správně, vyrostete z toho.

život s výzvami vás také přiblíží k Bohu, pokud to necháte. Život s Ježíšem je skvělý život. Přijměte své výzvy. Najděte požehnání, která přinášejí. A vždy pamatujte, že život je cesta, ne cíl.

podívejte se na báseň Dash od Lindy Ellisové. Ve zkratce, ve svém životě máte dvě rande. Den, kdy jste se narodili a den, kdy zemřete. Pomlčka představuje váš život. Žijte tu pomlčku s co největším účelem. Láska a péče o druhé a žít život plný radosti, vděčnosti a laskavosti. Bojujte, abyste překonali své slabosti a své výzvy a reprezentovali Krista naplno.

Bonus: Jak získat více inspirace poté, co čelíte těžké výzvě

pro více příkladů, jak čelit výzvám života, tato ebook nabízí denní oddanost po dobu 30 dnů. Je to založené na mých osobních výzvách. Napsal jsem to, abych vás inspiroval k tomu, abyste pokračoval. Překontrolovat: vítězství nad trápení: 30 dny myšlení výzvy, které vás motivovat.

váš tah

jaké strategie považujete za nejlepší pro vás při překonávání výzev v životě? Sdílet v komentáři níže?

nastartujte život plný radosti, vděčnosti a pozitivity, uchopte svou bezplatnou stránku plánovače pozitivity zde. Klikněte níže👇