máte těžký čas s chováním vašeho dospívajícího? Bojíte se, že vaše dospívající se dostává do potíží, když nejste poblíž? Nebo máte pocit,že se vaše dospívající stává někým, s kým jste ztratili kontakt? Pokud máte tyto pocity, existují kroky, které mohou rodiče a pečovatelé podniknout, aby udrželi své dospívající před problémy a zabránili škodám, které mohou vyplynout z vzpurného dospívajícího.
někteří rodiče mohou věřit, že jejich dospívající je dostatečně inteligentní, aby věděli, co dělat v určitých situacích. Dospívání však může být obtížné, a přestože dospívající může být chytrý, neznamená to, že pro sebe udělají nejlepší rozhodnutí. Z tohoto důvodu musí rodiče budovat vztah se svým dospívajícím a poznat je, zejména pokud jejich dospívající již vykazuje známky potíží. Zde je pět návrhů, jak zůstat na vrcholu svého dospívajícího a udržet své dospívající před problémy:
poznejte své dospívající
když dítě vstoupí do dospívání, vztah rodič-dítě se může začít měnit. Pokud jste byli kdysi blízko se svým dítětem, můžete vidět větší vzdálenost mezi vámi dvěma. Pokud vaše dítě bylo upovídané a sdílelo hodně o svém životě, Nyní si můžete všimnout, že vaše dítě je tiché a drží se pro sebe. To může být případ, protože dospívající jsou ve fázi života, kdy mohou hledat svou vlastní identitu. Udělat toto, možná se budou muset odtáhnout od svých rodičů a přejít k přátelům, povolání, a sebepoznání. Nicméně, můžete strávit dostatek času se svým dospívajícím, abyste je skutečně poznali. Co rádi dělají? Jaké jsou jejich zájmy, záliby, a nelíbí? Poznáním svého dospívajícího, budujete s nimi vztah a to jim pomáhá cítit se viděni, rozuměl, a přijato vámi.
vytvořte prostředí, ve kterém se vaše dospívající cítí dostatečně bezpečné, aby s vámi mluvilo
vaše dospívající pravděpodobně potřebuje někoho, s kým by si mohl promluvit. I když si to nemusí přiznat, obvykle narazí na oblast svého života, která se cítí nepříjemně nebo neklidně. Pokud pro ně můžete vytvořit bezpečné prostředí, mohou se s vámi cítit pohodlně mluvit o tom, čím procházejí. A pokud se s vámi cítí opravdu bezpečně, dospívající se může cítit dostatečně otevřený, aby vám řekl pravdu, i když se za to může cítit trapně. Když se vaše dítě cítí otevřené mluvit s vámi o tom, co se děje v jejich životě, budete je moci vést a pomoci udržet vaše dospívající z problémů. Budování bezpečného prostředí však vyžaduje čas a vědomé úsilí. Zde je několik způsobů, jak vytvořit bezpečné prostředí pro vaše dospívající:
- používejte přirozený, každodenní jazyk. Když mluvíte se svým dospívajícím, vytvořte neohrožující konverzaci, která pomůže vašemu dospívajícímu otevřít se. Trik spočívá v tom, aby konverzace zněla přirozeně. Používejte každý den normální jazyk oproti jakýmkoli promyšleným skriptům, díky nimž budete znít neautenticky.
- ukázat respekt. Zacházejte se svým dospívajícím s úctou a zralostí. To může usnadnit jejich vzestup k této příležitosti, abych tak řekl. Jinými slovy, zacházejte se svým dospívajícím, jako by se již chovali tak, jak chcete, aby se chovali. Pokud se vaše dítě již dostává do potíží často, pak to může být obtížné. Nicméně, můžete zůstat uctivý ve svém tónu versus represivní. Jde o to, že chcete, aby vaše dítě vědělo, že stále milujete, péče, a přijměte je za to, kým jsou. Je to jejich chování, které je třeba řešit.
- rozvíjet důvěru tím, že chrání vaše dospívající důstojnost. Spíše než poukazovat na jakékoli nesrovnalosti, které slyšíte v tom, co vaše dospívající říká, chránit dospívající rozvíjející se smysl pro sebe tím, že se zaměří na to, co se dospívající snaží komunikovat. Pamatujte, že dospívající se stále nacházejí a mohou si být jisti sami sebou. Můžete si udržet důvěru a respekt tím, že se soustředíte na předmět a ne tolik pochybností nebo nesrovnalostí, které vaše dítě může vykazovat.
- jasně dejte svému dospívajícímu vědět, co od nich očekáváte. Jak může vaše dítě vědět, co má dělat nebo jak se chovat, pokud jim to neřeknete? Ujistěte se, že máte jasno v tom, co chcete, aby vaše dítě dělalo a kdy.
- Dejte svému dospívajícímu vědět, že vám záleží. To může zmírnit pocit osamělosti, který vaše dítě může zažívat, zejména pokud čelí problému. Sdělte, že budete doprovázet vaše dítě na každém kroku. Dejte jim vědět, že je máte rádi.
ujistěte se, že vaše dospívající je pod dohledem
váš dospívající se pravděpodobně nedostane do problémů tak snadno, pokud je pod dohledem. Například, pokud vaše dítě chce trávit čas s přáteli, pak máte své přátele přijít do vašeho domu a trávit čas v obývacím pokoji (versus vaše dospívající pokoj). Pokud vaše dítě chce zůstat po škole studovat, ujistěte se, že přinese domů poznámku od učitele nebo školního knihovníka, která naznačuje, že studuje. Jde o to, že chcete mít přehled o tom, co vaše dítě dělá a kdy, aby vaše dítě z problémů. Pokud máte obavy z podkopání důvěry, kterou vy a vaše dospívající máte společně, můžete sdělit svému dospívajícímu, že jakmile prokáží schopnost vyhnout se problémům sami, byli byste ochotni jim dát větší nezávislost. Nezapomeňte, že váš dohled a pomalé umožnění větší nezávislosti vašeho dítěte by mělo přijít v souvislosti s budováním milujícího, teplý, a bezpečný vztah s vaším dospívajícím, jak je uvedeno výše.
používejte účinné monitorovací postupy
i když nejste se svým dospívajícím, existuje mnoho způsobů, jak s nimi zůstat v kontaktu, abyste mohli pomoci udržet vaše dospívající z problémů. Výzkum ukazuje, že když rodiče používají účinné monitorovací strategie, u dospívajících je méně pravděpodobné, že budou činit špatná rozhodnutí. Výzkum také ukazuje, že dospívající, kteří znají své rodiče, nesouhlasí s rizikovým chováním (užívání drog, užívání alkoholu, sex atd.) je pravděpodobnější, že si toto chování nevyberou. To znamená, že je nutná komunikace pravidel a očekávání se svým dospívajícím! Zde je několik způsobů, jak zůstat ve spojení se svým dospívajícím a co dělají:
- ať vám volají každou hodinu.
- ujistěte se, že máte telefonní čísla přátel vašeho dospívajícího a telefonní čísla jejich rodičů.
- odejděte a vyzvedněte své dospívající versus nechte je vzít auto.
- sledujte, jak vaše dospívající tráví čas online.
- sledujte, jak vaše dospívající utrácí peníze. Seznamte se s tím, jak vydělávají peníze, a omezte částku, kterou jim dáte.
- Zůstaňte v úzké komunikaci s učiteli, příbuznými, sousedy a dalšími dospělými v životě vašeho dospívajícího.
- diskutujte jasně se svým dospívajícím o očekáváních, která máte, pravidlech a důsledcích porušení těchto pravidel.
získejte odbornou podporu
pokud stále vidíte, jak se vaše dospívající dostává do potíží navzdory vašemu nejlepšímu úsilí o vybudování vztahu, dohled nad nimi a jasně uveďte svá očekávání, možná budete muset získat odbornou podporu. Zde jsou příznaky, které naznačují, že vaše dítě může potřebovat navštívit poskytovatele duševního zdraví:
- náhlá změna stravovacích návyků
- náhlá změna spánkových návyků
- náhlý pokles známek
- vyhrožování sebevraždou
- výbušné výbuchy
- častá podrážděnost
- dramatická změna osobnosti nebo vzhledu
- prožívání nedávné ztráty
- halucinace nebo bizarní myšlenky
- pokles hygieny nebo celkového vzhledu vašeho dospívajícího
- ovládání, agresivní nebo manipulativní chování
- mluvit o zkušenostech hanby nebo odmítnutí
