jak být celým svým já

Zůstaňte ve spojení se současným okamžikem.

stres, úzkost a deprese mají silný dopad na způsob, jakým si myslíme. Máme tendenci skenovat naše prostředí pro potenciální hrozby nebo si vzpomenout na stresující okamžiky z minulosti, když se cítíme pod tlakem. Spojení …