10 způsobů, jak snížit svůj Handicap rychle. Žádné Změny Houpačka Potřeba! – Golfové zaměření

Golf je nesmírně frustrující hra občas a často se může zdát, jako byste nikdy dostat, že handicap dolů.

a když máte také rodinu a rušnou práci, může být obtížné najít obrovské množství času na trénink, aby se tyto klíčové změny houpačky, o kterých Vám bylo řečeno, staly životně důležitými, pokud se chcete zlepšit.

existují však způsoby, jak snížit svůj handicap a udělat to rychle, pokud zůstanete disciplinovaní.

abychom vám pomohli, sestavili jsme 10 nejlepších tipů na nejrychlejší způsoby, jak jsme zjistili, že tento handicap můžete snížit pomocí přesně stejného švihu, jaký máte právě teď.

Vytvořte herní plán a držte se ho!

Golf je těžký, ale není to raketová věda.

pokud se stále pokoušíte zasáhnout výstřely, víte, že velmi zřídka stáhnete, nebo hrajete tvrdou jamku stejným způsobem a obvykle střílíte scorecard wrecking number jako výsledek proč očekáváte, že váš handicap sestoupí?

„neberte to špatně…. důvod, proč lidé nestřílejí nižší skóre, být tupý, je ten, že většina lidí neví, jak hrát. Ne, jak se houpat nebo jak zasáhnout míč dál; jak hrát hru „

Ray Floyd, 4-time Major vítěz & autor ‚prvky bodování: průvodce Master k umění bodování své nejlepší, když nehrajete své nejlepší‘

amatérští golfisté jsou notoricky známé pro špatné volby na golfovém hřišti, které nemají absolutně nic společného s jejich golfového švihu.

žádný profesionální golfista nehraje jamku bez jasné strategie a když to udělají, jde stejně špatně jako pro amatéry.

klíčem k rychlému zlepšení vašeho handicapu je odstranit „hlavní chyby“ ve vaší hře, které zahrnují:

• disky, které jdou mimo hranice, do nebezpečí nebo velké potíže
• chybí zelená na par 3 je
• čip a písek výstřely z 50 yardů, které chybí zelená
• přičemž 3 putty.

jaký je váš herní plán, se bude lišit od kurzu k kurzu a možná i od díry k díře, ale nejdůležitější je mít jeden.

pokud je to kratší kurz s úzkými plavebními dráhami, možná je v plánu nechat řidiče v tašce a soustředit se na udržení míče na plavební dráze.

a mít plán se stává obzvláště důležitým na nejtěžších jamkách na hřišti.

pokud je mimo hranice nebo nebezpečí po celé levé straně plavební dráhy a často kreslíte nebo zavěsíte kuličkové odpaliště na levou stranu odpaliště a míříte na cíl daleko od potíží, abyste si dali největší prostor pro chybu.

a pokud to znamená zasáhnout svůj oblíbený 5-hybrid nebo 5-železo jen proto, aby míč ve hře zasáhl tento výstřel. S tím jste lepší než řidič, který vždy jede mimo hranice.

ať už je váš plán jakýkoli, ujistěte se, že ho máte a držte se ho!

vyvinout konzistentní pre-Shot rutina

jak se zbavit paměti, že double, triple nebo dokonce čtyřnásobný bogey na poslední jamce může být těžká věc pro každého golfisty.

ale jedna věc je jasná.

lepší hráči dostat přes jejich špatné záběry musí rychleji než ostatní ‚zastavit krvácení‘, jak profesionálové dát a dostat své skóre zpět na trať.

a jednou z klíčových metod, které dobří hráči dělají, aby toho dosáhli, je vyvinout konzistentní rutinu před výstřelem.

tím, že to lepší golfisté nejen blokovat poslední výstřel, ale také jim pomáhá soustředit se na další a s jasnou vizí toho, co se snaží dělat.

je to něco, nad čím mají úplnou kontrolu a vědí, že jim dá nejlepší šanci udělat další výstřel dobrý.

podívejte se na profesionály při příštím sledování v televizi nebo naživo.

pokud se soustředíte na jednoho hráče, všimnete si, že dělají totéž před každým výstřelem znovu a znovu.

rutiny před výstřelem se stávají ještě důležitějšími, když je tlak zapnutý, a pokud máte jeden, kterému důvěřujete, je pravděpodobné, že budete mít větší šanci zasáhnout požadovaný výstřel.

6 time Major Champion, Sir Nick Faldo, je velkým věřícím v tom, že má jasně definovanou rutinu před výstřelem, která zahrnuje zasažení imaginárního míče plnou rychlostí.

to říká, že vám dává vynikající šanci zasáhnout dobrý výstřel, protože jak to říká „….mysl nezná rozdíl mezi zkouškou a skutečnou věcí.“

zaměřte se na 2 uvedení od 11 stop do 30 stop

pokud se zoufale snažíte rychle snížit svůj handicap, je třeba se podívat na to, kolikrát užíváte 3 putty na greeny.

průměrný golfista s handicapem 15 + bude 3-putt mezi 3-4 krát za kolo.

a i když si možná myslíte, že je to proto, že nejsou tak dobří jako holing pod 10 stop ve srovnání s mnohem lepšími hráči, skutečným důvodem je, že průměrný hráč opouští svůj první putt příliš daleko.

podle Shotscope průměrný 20 handicap golfista opustí svůj první putt téměř 9 stop od díry v průměru.

profesionálové jeden putt z 9 stop méně než polovinu času, takže průměrný hráč je jasně bude chybět většina z těchto 2. putts z této vzdálenosti.

Mark Broadie, Profesor Columbia Business School a průkopník metrik „strokes gained“, které poprvé přijalo PGA Tour v roce 2011, říká, že nejlepší praxe uvedení vzdálenosti pro amatéry je mezi 11 stop a 30 stop.

to je ze 2 klíčových důvodů:

1. první putt průměrných golfistů se koná od 11-30 stop na více než 9 z 18 greenů za kolo.
2. z 11-30 Stop vzdálenost amatérští hráči jsou 7-krát větší pravděpodobnost, že tři putt než PGA Tour hráče. Na putts více než 30 stop však, rozdíl mezi průměrnými hráči a tour profesionály je mnohem menší.

a pamatujte, že rychlost je důležitým faktorem u těch delších puttů, kde se snažíte zastavit 3-putting.

není to snadné, ale odměny jsou vysoké.

a 25 handicapper by oholil alespoň 4 výstřely z každého kola tím, že odstraní tři putty.

hrajte ve své komfortní zóně

pro průměrného golfistu většina scorecard vyprošťovacích záběrů, které hrají, pochází ze snahy zasáhnout výstřely z jejich komfortní zóny.

z 200 metrů nad vodou předpokládají perfektní výstřel stoupající do vzduchu, přistávací kolík vysoko a následnou konverzaci v 19.

je tu jen jeden problém.

nikdy předtím nenesli míč 200 metrů nad vodou nebo skutečně cvičili výstřel na střelnici.

ale dnes bude den samozřejmě!

Bob Jones byl můj idol a jeho slova dnes znějí tak pravdivě: „konkurenční golf se hraje hlavně na pětapůlcentimetrovém hřišti … prostoru mezi ušima.“pic.twitter.com/mIlA7rsYJz

– Jack Nicklaus (@jacknicklaus) August 4, 2020

bohužel 99krát ze 100 to není a následuje velmi škodlivé dvojité nebo trojité bogey nebo horší.

1% kurzy nejsou dobré v jakékoliv oblasti života nevadí golf a to je životně důležité proto, že golfisté, kteří chtějí dostat jejich handicap dolů rychle začít zlepšovat své šance.

a hodně z toho pochází z hraní v jejich komfortní zóně a relaxace nad výstřely, o kterých vědí, že mohou hrát spíše napínáním každého svalu, aby vytvořili perfektní výstřel.

vytažení fantastických záběrů je skvělé, ale šance na jejich pravidelné stažení jsou malé.

mnohem lepší nápad je relaxovat a houpat snadné hraní pohodlných záběrů, o kterých víte, že můžete zasáhnout důsledněji.

přestaňte přehrávat záběry, které jste nikdy necvičili, nebo jich dosáhnete pouze jednou z každých 100krát.

Hrajte místo toho na své silné stránky-každý má v tašce alespoň jeden klub, který si vyzvedne, aby mohl hrát s mnohem větší jistotou než ostatní-a použijte tento výstřel nebo výstřely co nejčastěji

jakmile zjistíte a uznáte, jaké jsou vaše silné stránky, máte „metodu“, jak vybudovat lepší skóre a hrát ve své komfortní zóně.

„není to jak, je to kolik“

Seve Ballesteros, 2-krát Masters a 3-krát British Open Champion

nyní budou někteří z vás číst toto rčení, to nezní jako moc zábavné.

je to nuda jen hrát výstřely vím, že můžu hrát, a pokud jsem se nikdy pokusit o to ‚velký‘ výstřel určitě nikdy hrát.

No, já pro jednoho vím, že je mnohem zábavnější mluvit o dobrém skóre v klubovně, která hrála v mé zóně pohodlí, než ignorovat Moje omezení a v důsledku toho zničit moji kartu!

‚zkoušet věci‘ je to, co praxe je pro.

existují alespoň 2-3 tahy, které čekají na to, abyste se dostali z vašeho skóre, protože v současné době děláte chyby tím, že jste příliš agresivní na hřišti a bloudíte mimo svou zónu pohodlí.

Sledujte své statistiky, abyste poznali svou vlastní hru

na 19. jamce golfových hřišť po celém světě se stále hraje stejná konverzace.

a to jsou amatérští hráči, kteří diskutují o podrobnostech svých kol a nejsou schopni pochopit, jak hráli tak špatně.

nebo obviňovat tento klub nebo jiný, aniž by něco jiného než „pocit“ byl zodpovědný za to, že hráli špatně.

teď vím, že golfisté pitvat každý výstřel hráli po jejich kolo s jejich hraní partnerů je součástí zábavy pro mnoho hráčů, ale vážný bod je průměrný golfista často ignoruje něco, co je třeba udělat velmi málo potenciálně získat masivní zisk z.

podle National Golf Foundation průměrné skóre pro muže golfisty je 95.7. U žen je průměrné skóre 107.

pokud uděláme hrubý odhad, že průměrný golfista hraje více než více než 20 kol ročně, to je více než 2,000 golfové záběry, které mohou sledovat.

a to je docela slušná velikost vzorku dat, která pomůže každému golfistovi vybudovat si obrázek o svých silných a slabých stránkách a kde by měli řídit jakýkoli tréninkový čas, který mají k dispozici ke zlepšení.

znát svou vlastní hru je životně důležité, pokud chcete snížit svůj handicap a jeho krása je, že není těžké zjistit, zda vynaložíte i malé úsilí.

tam je zatížení technologie tam teď, včetně mnoha bezplatných golfových aplikací, které vám umožní snadno sledovat statistiky na vysoké úrovni a dá vám nahlédnout do toho, jak daleko jste trefili míč.

koneckonců nemá smysl vědět, že do díry je 136 yardů, pokud nemáte přesnou představu, který klub nejvíce důsledně zasáhnete tuto vzdálenost.

hrubá Subjektivní vzpomínka na to, kde si myslíte, že se v posledním kole pokazilo, váš handicap ve spěchu nesníží.

zaměřte se na svou kondici

Profesor Columbia Business School a průkopník metrik „strokes gained“ přijatých PGA Tour, profesor Mark Broadie, analyzoval miliony golfových záběrů.

a prezentující svou analýzu ve své fantastické knize „every Shot Counts“ zjistil, že dalších 20 yardů dojezdové vzdálenosti stojí téměř 3 údery pro typického 115-bodujícího golfistu, 2.3 úderů pro 100-bodujícího hráče, 1.6 úderů na 90-střelců, 1.3 úderů na 80 skóre a 0.8 úderů pro profesionály.

takže v souhrnu navíc dojezdová vzdálenost má dopad na každou úroveň hráče a největší dopad na nejvyšší bodování golfistů.

a odkud pochází „extra“ dojezdová vzdálenost?

no nejnovější „vzdálenost Insights Report“ produkoval PGA a R& a zjistil, že hráč fitness být třetí nejdůležitější přispěvatel ke zvýšení bít vzdálenost na golfovém hřišti za klub a míč technologie.

stačí se podívat na Brysona Dechambeaua jako důkaz toho, kolik hráčů se nyní obrací do posilovny, aby generovali rychlejší rychlost hlavy klubu, aby je nechali zasáhnout míč dále.

tvůrci klubů a designéři dnes říkají, že do značné míry vyčerpali vědu, pokud jde o design řidičů, a vládnoucí orgány golfu již od konce 1990 stanovily limity na technologii prostřednictvím koeficientu restituce nebo COR hole.

současný COR v podstatě omezuje, kolik může řidič překládat rychlost hlavy klubu (tj. rychlost, při které hráč houpačka klub) do rychlosti míče.

tento takzvaný „smash factor“ – rychlost míče dělená rychlostí hlavy klubu-byl za posledních 20 let omezen na 1.5.

jsem velkým zastáncem štěstí a čím víc pracuji, tím víc toho mám.🙌 fotka.Cvrlikání.com / bXc9jvdjqu

– Lee Westwood (@WestwoodLee) September 25, 2020

takže pokud hledáte způsob, jak zasáhnout míč dále využít bodování zisky v nabídce, jak je uvedeno profesorem Broadie jedním ze způsobů je zaměřit se na zlepšení své síly a kondice.

a pokud se to nelíbí ani zaměření na vaši flexibilitu a „zahřátí“ pokaždé, než budete hrát a cvičit, může pomoci zlepšit výkon.

a efektivní zahřívací rutina je nezbytná, pokud chcete hrát dobře a nevyžaduje ani návštěvu rozsahu, pokud máte nedostatek času nebo nemáte přístup k rozsahu před hraním.

„dynamické“ úseky jsou zvláště dobré, pokud jde o zahřátí a jakákoli zahřívací rutina se zaměřením na hlavní svaly, které se chystáte použít pokaždé, když cvičíte nebo hrajete – zejména boky, glutes a krk / horní páteř-zlepší výkon –

profesionálové míří do posilovny stále více a více z nějakého důvodu a je to něco, co můžete také udělat, abyste pomohli zlepšit své skóre.

nikdy nespouštějte oči z cíle

při příštím hraní golfového výstřelu na golfovém hřišti se zeptejte sami sebe – mohu si vzpomenout, na co jsem mířil?

může to znít jako hloupá otázka, ale jsem si jistý, že budete překvapeni, jak často si uvědomíte, že jste se opravdu nezaměřili na nic konkrétního, když zasáhnete svůj výstřel.

nelze příliš zdůraznit, jak moc se dobří hráči soustředí na svůj cíl, když hrají výstřel, a proč je to další věc, kterou můžete udělat, abyste rychle vylepšili svou hru a snížili tento handicap.

„tam, kde hlava jde, následuje tělo.“

a nemyslím tím, že se soustředíte jen na strom v dálce, když narazíte na další disk, nebo na samotnou díru, když narazíte na další krátký putt.

Udělejte svůj cíl něčím, co je dostatečně malé, aby vyvolalo skutečné zaměření, když hrajete.

místo toho, abyste se zaměřili na strom, zaměřte se na konkrétní větev na tomto stromu.

místo toho, abyste mířili na pravou stranu fairwaye, vyberte přesné místo na fairwayi, kde v ideálním případě Chcete, aby míč přistál.

nemiřte jen na díru, když máte krátký putt, ale místo toho zjistěte, zda je uvnitř šálku značka nebo stéblo trávy, na které se můžete soustředit.

a jednoduchý důvod pro to?

čím menší cíl si vyberete, tím je pravděpodobnější, že se správně zaměříte na svůj výstřel a zablokujete nežádoucí rozptýlení a negativní myšlenky.

a budete také překvapeni, jak často váš míč jde k tomuto malému cíli.

Zapamatujte si citát 6-time major champion Nicka Falda – „….mysl nezná rozdíl mezi zkouškou a skutečnou věcí“.

nebo jinak řečeno – “ tam, kde hlava jde, následuje tělo.“

to je důvod, proč si říkáte „nezasahujte to mimo hranice „nebo“ nezasahujte do vody“, často to děláte.

protože tělo reaguje na to, co si myslí mysl. Nikdy si neřeknete, když nastoupíte do auta – “ nejezděte do té stopky.“

tak proč si říkáte, abyste v golfu nedělali negativní věci?

je obrovský rozdíl mezi tím, když si řeknete: „trefte to do toho bodu vlevo od plavební dráhy“ vs. „nezasahujte to z mezí vpravo“.

a tím, že se opravdu soustředíte na malé cíle, získáte mnohem větší šanci zasáhnout střely tam, kde chcete mnohem častěji.

využijte golfové technologie

Golfová technologie explodovala za posledních 30 let. Lesy již nejsou vyrobeny ze dřeva, hybridní žehličky nahradily dlouhé žehličky, golfový míček jde dále a rovněji než kdy předtím a dokonce i „golfové doplňky“, jako jsou dálkoměry, se staly samozřejmostí.

a skvělá zpráva je, že drtivá většina těchto technických pokroků hru trochu usnadnila průměrnému golfistovi.

takže pokud opravdu chcete dostat svůj handicap rychle, proč byste chtěli zajistit, že využíváte všech golfových technologií, které můžete?

protože to funguje.

zpráva o dojezdové vzdálenosti USGA a R&a zaznamenává, že od roku 1996 průměrný mužský golfista zasahuje svého řidiče o 11 metrů dále.

u golfistů s handicapem nad 21 let byl nárůst naměřen na 22 yardů. A hlavním důvodem jsou lepší řidiči a golfové míčky.

vzhledem k jasnému spojení, které zpráva také zdůrazňuje mezi dojezdem a handicapem, by se zdálo hloupé nezkoumat potenciál získání větší vzdálenosti u pokročilejšího řidiče.

zavedení hybridní žehličky, speciálně navržen tak, aby mnohem širší a silnější než ty notoricky obtížné dlouhé žehličky, je další pokrok, který produkoval klub, který je snazší zasáhnout a může produkovat lepší výsledky pro více golfista houpačky.

„hyrbid má schopnosti vzdálenosti železa, ale snadnost letu a dyamika způsobu, jakým dřevo hraje … takže existuje kombinace mnoha různých věcí, které je usnadňují zasáhnout.“

bývalý světový klubový výrobce roku Derek Murray z Fore golfu

dostupnost vybavení golfového klubu mezitím přinesla amatérům schopnost získat kluby postavené speciálně kolem jejich vlastního jedinečného golfového švihu, což bylo v minulých letech jedinou ochranou profesionálů.

a to nemluvě o laserových a GPS dálkoměrech, z nichž některé vám mohou nejen poskytnout přesné vzdálenosti k vlajce, ale také automaticky sledovat vaše statistiky za vás a poskytnout vám smysluplnou analýzu hned po vašem kole.

se všemi golfovými technologiemi je vždy ryder, že to stojí peníze a někdy i hodně.

pokud však vážně zlepšujete rychle, je to možnost, na kterou je třeba se podívat, a skutečně existuje také spousta možností z druhé ruky, na které byste mohli potenciálně Upgradovat.

chodit do školy tak často, jak je to možné

průměrný amatérský hráč obvykle předává značné množství příležitostí naučit se něco, co pomůže jejich vlastní hru v každém kole.

Přemýšlejte o tom.

kolik opravdu studujete, co dělají vaši herní partneři během kola, nebo skutečně pozorně sledujete a ukládáte si do paměti, co se právě stalo s vaším vlastním míčem?

jakkoli si myslíte, že říkáte, že to děláte, není pochyb o tom, že lepší hráči to dělají víc.

když váš putt právě prochází kolem díry a běží 4-5 stop, pokud můžete zastavit podráždění při chybějícím Puttu na okamžik, cesta, kterou se vydala, když prochází otvorem, který vám míč právě dal linii pro váš návrat putt.

a pokud hrajete s alespoň 2 jiné průměrné golfisty během kola to je další 180 výstřely nebo tak se můžete dozvědět celou řadu věcí o golfové hřiště, které se v současné době hraje na.

například jak vítr ovlivňuje let míče vašeho partnera nebo jak tvrdá nebo měkká je zelená, když jejich míč přistál nebo jak se jejich putt zlomil, když se dostal blízko díry.

celá řada kusů užitečných informací jsou vám k dispozici pokaždé, když budete hrát s ostatními, nebo dokonce sami.

důležité je jen to, že si pamatujete, abyste věnovali pozornost všem bezplatným lekcím, které jsou v nabídce.

přijměte, že se stanou špatné věci

je snadné zapomenout, když sledujete golf v televizi, že profesionálové zasáhli také špatné záběry.

pokaždé, když se díváte, zdá se, že buď posílají 3-železo z 230 yardů do 3 stop od díry, nebo klepou na další 40 zápatí z celé zeleně pro birdie.

realita je však často zcela odlišná. Jde jen o to, že televizní redaktoři nechtějí, abyste to viděli, protože si nemyslí, že to dělá dobrou televizi.

teď nejsem na minutu naznačuje, že profesionálové nejsou odborníci, ale co je důležité pro amatérské golfisty pamatovat je, že profesionálové se zabývají záběry, které nešel tam, kde chtěli mnohem častěji, než si myslíte.

nevěřte mi. Zde je pohled níže na průměrné statistiky na PGA Tour.

	PGA Tour Average	nejhorší PGA Tour Average
bodování	70.98	73.75
fairwaye hit	62.6%	48.5%
zelení v regulaci	66.6%	60.1%
Scrambling	59.7%	51.2%
Písek šetří	50.8%	37%
Putty na kolo	29	30.2

takže nejlepší jezdec na PGA Tour chybí fairway mimo odpaliště více než 1/3 času. Nejlepší Železný hráč chybí zelená jednou z každých 3 pokusů.

nejhorší Tour pro kolem zelených se nedostává nahoru a dolů, aby zachránil svůj par téměř polovinu času, zatímco nejhorší hráč bunkru nedokáže zachránit par z písku téměř 2 ze 3 krát.

to je spousta chyb, které profesionálové dělají, ale průměrné skóre na Tour je stále pod 71 úderů za kolo.

to prostě ukazuje, profesionální hráči také udělat spoustu chyb na golfovém hřišti, ale jsou jasně vynikající v jejich schopnosti nejen dostat se přes tyto chyby, ale zotavit se z nich a ujistěte se, že se neprokázaly příliš nákladné.

takže až příště zjistíte, že se kola uvolňují, protože se vám nepodaří přestat proklínat za tah, který jste předtím hráli 4 díry, proč nezkusit pamatovat si, že profesionálové hrají také spoustu špatných výstřelů.

bít špatné záběry je součástí hry pro každého hráče na všech úrovních hry, dokonce i velikány.

nikdo neříká, že si nemůžete vzít minutu, abyste ventilovali svou frustraci (samozřejmě pod dechem!). V každém případě jděte do toho.

prostě to neberte příliš dlouho, protože je tu další výstřel, který hraje velmi brzy, což vyžaduje vaši plnou pozornost a může dobře Obnovit všechny škody způsobené předchozím!

Závěrečná myšlenka

v moderním světě je rychlost nejdůležitější věcí a golf není výjimkou. Lidé chtějí výsledky rychle ve všem.

výše uvedené tipy mohou nepochybně vést ke snížení vašeho handicapu a výsledky budou rychlé, pokud budete disciplinovaní.

špatnou zprávou je, že vás mohou dostat jen tak daleko. Praxe je, samozřejmě, bude zapotřebí, abyste se ujistili, že se stále zlepšujete po delší dobu.

a skutečně mohou být zapotřebí změny houpačky, pokud opravdu chcete tento handicap snížit ještě níže.

ale pokud zkusíte některé nebo všechny výše uvedené tipy, měli byste být schopni srazit některá čísla tohoto handicapu.

a skvělá zpráva je, že většina z nich je zdarma!

více top články vztahující se k tomuto tématu

• kolik stojí Golfový klub kování? Stojí to za to?
• Jak Daleko Byste Měli Zasáhnout Klíny? Nezapomeňte vyplnit mezery!
• dobré uvedení čísla-je to o 3 Putts není Putts za kolo
• jsou Golf dálkoměry stojí za to? To Myslíš Vážně?
• 10 Nejlepší golfové statistiky sledovat. Začít s ‚Major Mistaks‘
• měl bych hrát čepele nebo dutiny zpět žehličky? Používejte Hlavu
• Jaké Hyrbidy Mám Nosit? Je to všechno o egu
• Jak uděláte ten skok na jediný Handicap?
• je bít golfové míčky do sítě dobré praxe? Pocit je klíčový!