Nous n’avons pas besoin de vous dire que l’hiver peut être une période difficile pour garder votre mojo de course. La bonne nouvelle ? Il est facile de trouver des renforts. Avoir un partenaire de course ou un groupe peut contribuer grandement à vous sortir de la porte. Ils offrent de la compagnie, de la conversation, de la motivation et même juste quelqu’un avec qui compatir quand le temps est mauvais. Un partenaire de course vous aidera à respecter votre horaire, à courir plus loin que vous ne le feriez vous-même et à transformer le kilométrage de l’hiver en résultats du printemps.
L’équipe mari et femme Hannah (Under Armour, Responsable du Marketing sportif: Run) et Jordan Tropf ont de la chance: ils sont le partenaire de course de l’autre. « Nous nous motivons mutuellement », explique Hannah. « Si l’un de nous ne le ressent pas, l’autre peut vous aider à sortir de la porte. »Mais vous n’avez pas besoin d’être marié à votre partenaire pour courir avec un compagnon. Voici comment trouver un partenaire ou un groupe pour vous garder dans le jeu tout l’hiver.
Essayez les clubs de course à pied locaux
D’une taille allant de quelques dizaines à bien plus de quelques centaines, les clubs de course à pied organisent souvent des courses hebdomadaires, des entraînements, des programmes d’entraînement et des événements sociaux. Ils sont accueillants pour tous les niveaux de coureurs et constituent un moyen fantastique de se faire un nouveau meilleur ami de la course. Hannah, qui préfère courir avec d’autres à aller en solo, contacte des groupes locaux à Baltimore pour trouver des courses de groupe qui correspondent à son emploi du temps. » J’ai mis un point d’honneur à me connecter avec des clubs et des groupes locaux et à passer d’un club à l’autre « , dit-elle. « C’est tellement amusant de mélanger les choses de cette façon. »
Une recherche rapide sur Google peut vous aider à afficher des listes de clubs de course locaux, tout comme une recherche sur le site Web de Road Runners Clubs of America, qui contient un localisateur pour tous les clubs enregistrés. Si vous ne frappez pas d’or avec ces recherches, essayez votre local Meetup.com . N’oubliez pas non plus les courses locales, qui sont souvent sponsorisées par des clubs ou des magasins en cours d’exécution. Certaines d’entre elles sont des séries discrètes où vous pourriez finir près des mêmes coureurs chaque fois que vous courez. Ce sont des occasions faciles et naturelles d’entamer une conversation et de coordonner les efforts. » J’ai souvent trouvé des partenaires de course lors de courses ou de courses d’entraînement « , explique Jordan. « Je prends juste une conversation avec eux et je vois où cela mène. »
Profitez de votre magasin de course local
En plus d’aider l’économie locale, être un habitué de votre magasin de course en ville ouvre toutes sortes d’opportunités de trouver de nouveaux partenaires de course. De nombreux magasins organisent des courses hebdomadaires qui commencent et se terminent au magasin. Tous les types de coureurs vont généralement à ces événements, et trouver quelqu’un avec un rythme similaire au vôtre ne devrait pas être difficile. Consultez leur site Web pour tous les détails, et si vous avez la chance d’avoir plus d’un magasin en ville, essayez-les tous.
Si vous participez à une course de groupe parrainée par le magasin, demandez au personnel du magasin des recommandations sur les courses organisées. Ils devraient avoir toutes les informations locales, et il y a de fortes chances qu’ils connaissent les petits groupes qui se rencontrent tout au long de la semaine.
Mettre les médias sociaux au travail
Une course n’a pas eu lieu si ce n’est pas sur Instagram, n’est-ce pas? Commencez à suivre les coureurs locaux sur les réseaux sociaux, et si vous avez l’impression que vous conviendrez peut-être à un groupe ou à un coureur local, envoyez un message direct. « J’ai utilisé Facebook pour trouver des groupes locaux », explique Hannah, « et cela a bien fonctionné pour moi. »
MapMyRun est un autre excellent moyen de voir qui est local et où ils courent. Puisez dans le flux de la communauté et voyez qui dirige quoi et où. Parce que l’application se connecte de manière transparente à de nombreuses chaussures de course d’Under Armour, vous pouvez également rechercher des partenaires potentiels à un rythme similaire au vôtre.
Ne soyez pas timide
Il peut être difficile de vous mettre dehors lorsque vous n’avez pas de connexion directe. Mais dans l’ensemble, les coureurs sont un groupe amical prêt à en amener d’autres dans le giron. Les Tropf se sont en fait rencontrés lors d’un camp de course il y a des années, et à ce jour, ils restent des partenaires de course. Que ce soit au gymnase, au bureau ou même aux événements sportifs de vos enfants, ce partenaire de course potentiel attend d’être trouvé. Ensemble, vous traverserez les mois difficiles de l’hiver — et peut-être bien au-delà.
Under Armour, Inc., dont le siège social est situé à Baltimore, dans le Maryland, est l’un des principaux inventeurs, distributeurs et distributeurs de vêtements, chaussures et accessoires de performance athlétique de marque. Conçus pour renforcer la performance humaine, les produits et expériences innovants d’Under Armour sont conçus pour améliorer les athlètes. Pour plus d’informations, veuillez consulter le site http://about.underarmour.com.
