9 Stratégies Super Pratiques pour Surmonter les Défis Constants de la Vie

J’ai survécu au cancer du sein. J’ai survécu à une double mastectomie avec reconstruction, une hystérectomie complète et une ovariectomie en enlevant mes ovaires. J’ai même survécu à des bactéries mangeuses de chair qui m’ont plongé dans le coma pendant 3 semaines, ont entraîné l’amputation des deux mains et des deux pieds et m’ont laissé à l’hôpital pendant 3 mois. Mais au milieu de chacun de ces défis, certaines stratégies super pratiques se sont démarquées.

À quoi cela ressemblerait-il si nous n’avions pas de défis dans la vie?

Ne va-t-il pas de soi que lorsque nous nous adaptons en affrontant puis en surmontant les défis de la vie, nous avons la possibilité d’apprendre et de grandir? On nous apprend à mûrir spirituellement.

Dieu a créé l’humanité pour Sa gloire et Son honneur. Nous avons également reçu le cadeau de choix. Ainsi, l’humanité, dans sa sagesse infinie, a choisi d’agir plus intelligemment que Dieu et de faire les choses à sa manière. Cela a commencé avec Eve ignorant le commandement de Dieu de rester loin d’un arbre spécifique. Attirée par le serpent, elle a cueilli un délicieux fruit de cet arbre glorieux… et elle a mordu. C’est pourquoi le péché est entré dans le monde. (Remarque: Ne faites jamais confiance à un serpent!)

Dieu savait que l’humanité se dirigerait dans une direction pécheresse, alors Il avait déjà un plan en place, Son Fils, Jésus-Christ. Jésus est mort sur la croix au Calvaire pour payer le prix de notre péché. Lorsque nous acceptons Son sang versé comme paiement de notre dette, nous pouvons vivre éternellement avec Lui au Ciel.

Réalisez-vous à quel point c’est incroyable et merveilleux?

Pourquoi avons-nous besoin de maturité spirituelle? Si nous avons été créés à Son image et pour Sa gloire, cela ne signifie-t-il pas que nous devrions grandir pour devenir semblables à Christ?

Oui, c’est le cas! Mais parce que nous ne pouvons pas comprendre comment grandir spirituellement par nous-mêmes, nous sommes confrontés à des défis personnels pour nous affiner.

Veuillez comprendre, Dieu ne jette pas de bâtons sur notre chemin à chaque tournant. C’est sur nous. La plupart du temps, lorsque nous faisons face aux défis de la vie, c’est à cause des choses que nous faisons ou des choix que nous faisons.

Vous êtes-vous déjà demandé à quoi cela ressemble du point de vue de Dieu ?

Parfois, j’imagine Dieu assis devant un grand écran d’ordinateur. Il demande à Sally de partager l’évangile avec son amie, ou à John de tenir la porte pour un étranger. Et puis il y a Mary qui veille à ce que son enfant de deux ans ne se brûle pas sur la cuisinière.

Mais non, ce n’est pas du tout comme ça. Nous ne sommes pas Ses marionnettes. Dieu le permet simplement. C’est comme un parent qui vous laisse avoir des ennuis, puis embrasse vos huées et vous aide à rebondir et à récupérer. Mais dans ces deux situations, nous apprenons et grandissons.

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Exemples de défis de la vie

Tout le monde fait face à des défis personnels dans sa vie. Il pourrait s’agir de difficultés professionnelles, de difficultés financières ou d’une bactérie folle mangeuse de chair qui change la forme de votre corps pour toujours.

Vous pouvez vous retrouver coupé dans la circulation, oublier votre carte de débit à la maison pendant que vous faites vos courses, ou tomber d’un arbre et vous casser la clavicule (ce que je faisais quand j’étais enfant.)

La liste des exemples de défis dans la vie est infinie. Mais ils servent tous le but de la croissance.

Ci-dessous, vous trouverez des vidéos YouTube de personnes inspirantes et leurs exemples de gestion des défis de la vie. Ne vous contentez pas de les parcourir, regardez-les. Ils vous inspireront.

Vous remarquerez probablement que beaucoup d’entre eux sont amputés. En tant que quadruple amputé, ces histoires particulières tiennent une place très spéciale dans mon cœur. Au début, j’ai fait autant de recherches que je pouvais sur la vie après les amputations. J’avais besoin de SAVOIR que je pouvais vraiment avoir une vie exceptionnelle en tant que quad amputé.

Cette première vidéo parle d’un homme qui m’a tant inspiré. Chaque fois que je vois une vidéo mettant en vedette Nick, je ris et je pleure. Vous vous sentirez TOUJOURS encouragé par Nick. J’ai lu son livre, La Vie sans limites: Inspiration pour une Vie Ridiculement Bonne après mon retour de l’hôpital.

Je savais alors que je pouvais surmonter tous les défis auxquels je faisais face. Nick « est un australo-américain né sans bras ni jambes qui est devenu un conférencier de renommée mondiale, auteur, coach et entrepreneur à succès du New York Times », selon son site Web. Rencontrez Nick Vujicic (c’est sa chaîne YouTube.

Mon plus grand défi dans la vie

J’ai eu des défis personnels majeurs dans ma propre vie. En 1999, on m’a diagnostiqué un cancer du sein. Après une tumorectomie, une chimio et des radiations, les médecins ont déterminé que j’avais encore un risque assez élevé de récidive.

J’ai donc opté pour une double mastectomie avec reconstruction, une hystérectomie complète et une ovariectomie (ablation de mes ovaires). C’était une grosse opération, mais j’ai eu un bilan de santé irréprochable depuis cette énorme opération, qui a impliqué 3 chirurgiens distincts. En 2020, j’ai passé mon cap des 20 ans. Louez le Seigneur!

Le cancer a été la première maladie majeure à laquelle nous avons été confrontés pour faire face aux défis de la vie. Mon plus grand défi personnel a été la bactérie mangeuse de chair qui m’a plongé dans le coma pendant 3 semaines, a entraîné l’amputation des deux mains et des deux pieds et m’a laissé à l’hôpital pendant 3 mois.

Si vous êtes nouveau sur le blog, consultez ma page À propos de moi pour plus d’informations. Apprendre à vivre en quadruple amputé a complètement changé ma vie. Mais ma vie spirituelle a grandi. Il n’était tout simplement pas possible de traverser cette tragédie sans s’appuyer sur le Seigneur.

Avantages de faire face aux défis

Comme mentionné précédemment, l’un des meilleurs avantages de faire face aux défis de la vie est la croissance spirituelle. Plus vous faites confiance à Dieu, plus votre foi augmente. Alors que je me couchais en tant que nouvelle amputée, la peur de ce à quoi ressemblait ma vie future m’a submergée.

Pourrais-je encore être utile en tant qu’épouse? Pourrais-je encore prendre soin de mes enfants ou devraient-ils prendre soin de moi? Comment diable allais-je aller aux toilettes toute seule ?

Tout ce que je pouvais faire était de prier et de croire que le Seigneur avait un plan plus grand pour ma vie que ce que j’avais prévu. Deux Écritures m’ont guidé pendant ces temps sombres et vraiment, depuis.

Proverbes 3:5-6 Confiez-vous au Seigneur de tout votre cœur; et ne vous penchez pas sur votre propre intelligence. Reconnais-le dans toutes tes voies, et il dirigera tes sentiers.

8:28 Et nous savons que toutes choses travaillent ensemble pour le bien de ceux qui aiment Dieu, de ceux qui sont appelés selon son dessein.

Un autre avantage de faire face aux défis de la vie est que vous apprenez à quel point vous êtes fort et de quoi vous êtes capable. La citation suivante provient d’un de mes personnages Disney préférés et de son créateur. Winnie l’Ourson par l’intermédiaire des AA, Milne a déclaré: « Vous êtes plus fort que vous n’en avez l’air, plus courageux que vous ne le croyez et plus intelligent que vous ne le pensez. »La résilience et la force sont de grands avantages.

Un troisième avantage d’apprendre à relever les défis est la gratitude. Lorsque vous faites face à des obstacles, vous réalisez à quel point vous êtes reconnaissant pour les choses que vous avez. Il ne s’agit pas de ce que vous avez perdu ou de ce que vous ne pouvez pas faire, mais de ce que vous avez gagné de la situation. Il est si important de compter vos bénédictions.

Stratégies pour faire face aux défis de la vie

Comptez sur Dieu

C’est la stratégie la plus importante pour que les chrétiens apprennent à faire face aux défis. Faire confiance au Seigneur avec votre vie et votre âme est le fondement d’être chrétien. Mais lorsque vous lancez des obstacles dans le mélange, c’est là que le caoutchouc rencontre la route. Apprenez à vous appuyer sur le Seigneur. Ne le blâme pas pour tes problèmes. Faites confiance à Dieu et laissez-Le vous guider à travers tous les défis.

Regardez-le vers le bas

Regardez vos défis droit dans les yeux et affrontez-les. Ne cours pas, car tu n’auras aucune chance. Embrassez le voyage, faites de votre mieux et apprenez-en, Mais priez tout au long et ayez confiance que toutes choses se dérouleront pour votre bien et pour la gloire de Dieu. Rappelez-vous le 8:28 de Roman.

Amy Purdy est un autre exemple d’inspiration après les amputations. Son livre, On My Own Two Feet: De la perte de Mes Jambes à l’Apprentissage de la Danse de la Vie, a été l’un des premiers livres que j’ai lus en tant que nouvelle amputée. Quand je l’ai vue arriver en 2ème place sur Dancing with the Stars, j’ai été absolument inspirée.

Après sa perte d’un membre, elle est devenue médaillée de bronze paralympique en 2014, médaillée d’argent paralympique en 2018 et cofondatrice de son organisme de bienfaisance, Adaptive Action Sports. Elle est également mannequin / actrice, conférencière internationale et a lancé sa propre ligne de vêtements. Apprenez tout sur elle sur son site Web.

Étapes de bébé

Le but est de réussir à franchir votre obstacle. Comme pour tout objectif, décomposez les choses en morceaux faciles à gérer. Apprendre à vivre comme un quadruple amputé n’a pas été un exploit facile, (obtenir it…no pieds, haha😂. Vraiment, l’humour est essentiel lorsque vous êtes confronté à des obstacles de la taille d’une montagne.) Je devais faire un pas à la fois, au sens propre comme au figuré.

Mort ou force?

Avez-vous entendu le dicton « Ce qui ne nous tue pas nous rend plus forts » de Friedrich Nietzsche ? Les défis construisent vos muscles physiques, émotionnels et spirituels. En utilisant ces muscles, ils s’étirent, ils grandissent et vous devenez de plus en plus fort à chaque nouvelle aventure (aka défi.) Cela me rappelle notre fils aîné quand il avait 3 ans. Il levait les mains en l’air et disait: « le frêt me rend plus fringant! »

C’est un voyage

Une autre grande citation que j’aime est « La vie est un voyage, pas une destination » de Ralph Waldo Emerson. Il est important de chercher des bénédictions en cours de route. Lorsque vous souffrez de douleur, il est difficile de vous arrêter et de sentir les roses. Mais si vous vous concentrez sur chaque point négatif de votre vie, vous serez misérable.

Concentrez-vous sur le positif, même lorsque c’est difficile à faire. Cherchez la leçon dans chaque défi et voyez ce que vous pouvez apprendre. Plus important encore, trouvez la doublure en argent. (Sainte fumée, je suis plein de clichés!)

Concentrez-vous sur ce

Concentrez-vous sur ce que vous pouvez faire et ce que vous avez, pas sur ce que vous ne pouvez pas faire et ce que vous n’avez pas. Vivre sans mains m’a fait lutter. Certaines choses que je pouvais faire, d’autres que je ne pouvais pas faire. Cela signifie simplement que si je suis incapable de faire une tâche moi-même, j’improvise, je demande à quelqu’un d’autre de le faire ou je m’en abstiens.

Voici un autre exemple: Si l’argent est serré, ne faites pas quelque chose qui nécessiterait l’utilisation d’une carte de crédit, ce qui ne fait qu’aggraver votre situation. Vivre selon vos moyens est une déclaration appropriée pour de nombreuses situations, pas seulement financières.

Comptez vos bénédictions

Vous pourriez penser que ma vie est insupportable, depuis que j’ai perdu mes mains et mes pieds. Non, ce n’est pas du tout! Ma famille et moi sommes complètement bénis. Nous avons été bénis pendant ma crise de santé, et tous les jours depuis.

La vie est belle avec une attitude de gratitude, peu importe ce que vous traversez. Continuez à pratiquer la gratitude à travers chaque défi. Dieu a une raison pour tout. Faites-Lui simplement confiance!

Donnez-le

Se concentrer sur les autres est l’une des meilleures choses que vous puissiez faire lorsque vous faites face aux défis de la vie. Il y a toujours quelqu’un d’autre qui vit des choses pires que toi. Lorsque vous passez votre temps à aider les autres, vous n’êtes pas concentré sur vos propres problèmes. De plus, aider les autres vous fait vous sentir bien.

Faites du bénévolat, préparez un repas pour quelqu’un qui est malade, rendez visite à un ami qui a vraiment besoin d’un ami aimant à qui parler. À tout le moins, téléphonez à quelqu’un qui a besoin de venir me chercher. Cette méga liste d’actes de gentillesse a de bonnes idées. Choisissez-en un et amusez-vous pour une grande bénédiction.

Les pom-pom girls sont essentielles

Vous avez besoin d’une équipe pour surmonter les défis. Vos proches sont là pour venir vous chercher lorsque vous vous sentez déprimé. Vous avez besoin de personnes qui travailleront à vos côtés pour franchir les étapes du bébé vers vos objectifs.

Laissez-les vous aider. Demandez-leur de prier pour vous. Réfléchissez aux outils dont vous avez besoin pour réussir à atteindre vos objectifs. Ma famille, mes amis et la famille de l’église m’ont aidé à reconstruire ma vie après ma maladie. Ils m’ont apporté une aide et un soutien émotionnels, spirituels et physiques. Vous en avez besoin aussi, alors ne repoussez pas les gens. S’ils proposent de les aider, laissez-les. Sinon, vous les privez des bénédictions qu’ils gagnent en vous aidant.

L’une des leçons les plus importantes que nous avons apprises en traversant toutes nos épreuves est de ne pas rejeter l’offre de générosité. Parce que lorsque vous le faites, vous les privez de leurs bénédictions. Voulez-vous vraiment le faire parce que vous avez trop de fierté à accepter leur offre?

C’était une vérification de la réalité vraiment difficile pour nous. Pensez donc à cela la prochaine fois que quelqu’un vous proposera de vous cuisiner un repas, même si vous avez un réfrigérateur plein de nourriture. Peu importe si vous en avez besoin ou non. Ce qui compte, c’est qu’ils doivent vous le donner.

Je peux surmonter les défis de la vie Parce que j’ai des citations

Les citations motivent, surtout lorsqu’il s’agit de faire face aux défis de la vie et de les surmonter. Voici quelques-unes des citations les plus encourageantes que j’ai utilisées. Mettez-les sur une note collante et accrochez-les là où vous serez inspiré.

 » Les plus belles personnes que j’ai connues sont celles qui ont connu des épreuves, des luttes connues, des pertes connues et qui ont trouvé le moyen de sortir des profondeurs. » – Elizabeth Kübler-Ross

 » Plus l’obstacle est grand, plus il y a de gloire à le surmonter. » – Molière

 » La vie ne cesse de me jeter des pierres. Et je continue à trouver les diamants. » – Ana Claudia Antunes

 » Nous ne développons pas de courage en étant heureux tous les jours. Nous le développons en survivant aux moments difficiles et à l’adversité. » – Barbara De Angelis

 » Seuls ceux qui osent beaucoup échouer peuvent atteindre un tel objectif. » – Robert Kennedy

 » Les défis de la vie ne sont pas censés vous paralyser, ils sont censés vous aider à découvrir qui vous êtes. » – Bernice Johnson Reagon

 » Et une fois la tempête terminée, vous ne vous souviendrez plus comment vous avez traversé, comment vous avez réussi à survivre. Vous ne serez même pas sûr que la tempête soit vraiment terminée. Mais une chose est certaine. Quand vous sortirez de la tempête, vous ne serez pas la même personne qui est entrée. C’est le but de cette tempête. » – Haruki Murakami

 » Parfois, vous ne réalisez pas votre propre force jusqu’à ce que vous vous trouviez face à face avec votre plus grande faiblesse. » – Susan Gale

 » Un héros est un individu ordinaire qui trouve la force de persévérer et de supporter malgré des obstacles écrasants. » – Christopher Reeve

 » Tout le monde peut abandonner; c’est la chose la plus facile au monde à faire. Mais le tenir ensemble quand tout le monde s’attendrait à ce que vous vous effondriez, maintenant c’est la vraie force. » – Chris Bradford

Et si?

Suivre ces stratégies pour faire face aux défis de la vie vous apportera une belle vie pleine d’aventures, de défis, de succès et d’échecs. Oui, mon ami, l’échec, c’est bien. Parce qu’il vous apprend des choses et quand vous corrigez les cours, vous en grandissez.

La vie avec des défis vous rapproche également de Dieu, si vous le laissez faire. La vie avec Jésus est une grande vie. Relevez vos défis. Trouvez les bénédictions qu’ils apportent. Et rappelez-vous toujours que la vie est un voyage, pas une destination.

Jetez un coup d’œil au poème Dash de Linda Ellis. En un mot, vous avez deux dates dans votre vie. Le jour où tu es né et le jour où tu meurs. Le tiret représente votre vie. Vivez ce tableau de bord avec autant de but que vous le pouvez. Aimez et prenez soin des autres et vivez une vie pleine de joie, de gratitude et de gentillesse. Combattez pour surmonter vos faiblesses et vos défis et représentez le Christ au maximum.

Bonus: Comment obtenir plus d’inspiration après avoir fait face à un défi difficile

Pour plus d’exemples de faire face aux défis de la vie, cet ebook propose une dévotion quotidienne pendant 30 jours. C’est basé sur mes propres défis personnels. J’ai écrit ceci pour vous inspirer à continuer. Découvrez: Victoire sur l’Affliction: 30 Jours de Défis de Mentalité pour vous motiver.

À votre tour

Quelles stratégies trouvez-vous le mieux pour surmonter les défis de la vie? Partager dans un commentaire ci-dessous?

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