Donnez à votre partenaire le jour de congé.
OK, donc une journée entière peut être hors de question, mais vous pouvez sûrement donner à votre partenaire un après-midi pour passer du temps avec ses amis ou même simplement faire une sieste, pendant que vous vous occupez de bébé. Si votre partenaire est à la maison et que vous pouvez dire qu’il est épuisé, offrez-lui un bain moussant chaud et surprenez-le avec du champagne et des fraises ou un nouveau livre. Ces actes de service montrent à votre partenaire que vous considérez son temps et ses besoins importants. Plus probablement qu’autrement, il rendra la pareille.
Prenez cinq minutes pour vous connecter chaque jour.
Il est facile de perdre de vue ce qui se passe dans le monde de votre partenaire en dehors de la maison, à la naissance de votre enfant. Les conversations et l’attention ont tendance à tourner autour de vos enfants et non de votre conjoint. Prenez au moins cinq minutes chaque jour pour poser des questions à votre conjoint sur sa journée et demandez-lui de poser des questions sur la vôtre. Prenez l’habitude de le faire à un moment où vous pouvez vous accorder toute votre attention. Écoutez vraiment sans jugement lorsque votre partenaire parle et essayez de vous mettre à sa place. Vous serez surpris de voir comment un peu d’empathie peut vous aider à rester tous les deux connectés.
Le temps est précieux lorsque vous devenez parent. Votre vie personnelle semble soudainement inexistante, et souvent vous êtes trop fatigué pour penser à planifier quoi que ce soit au-delà de la prochaine date de jeu de votre enfant. Cependant, prendre l’habitude de se connecter régulièrement avec votre partenaire peut en fait tirer la leçon et rendre le voyage d’être un parent beaucoup plus agréable. Non seulement cela, mais vos enfants sont exposés à des parents qui sont affectueux les uns avec les autres, heureux d’être ensemble et très amoureux dès leur plus jeune âge. Cela garantit qu’ils ont une bonne base et un modèle pour construire leurs propres relations à l’avenir.
Natacha V. Beim est écrivaine, conférencière, enseignante, experte en éducation parentale et fondatrice des écoles maternelles de base & Beaux-Arts. Vous pouvez la joindre à www.natachabeim.com
