13 Règles de devoirs sans excuses pour les étudiants atteints de TDAH

Soyez là.

Asseyez-vous avec votre enfant et discutez de ce qui doit être fait. Une fois qu’elle commence à travailler, vous pouvez plier le linge, tricoter ou lire dans la même pièce. À un moment donné, elle peut vous demander de partir. Si oui, allez-y.

Faites-le bouger.

L’activité physique — marcher sur un tapis roulant ou jouer avec des nettoyeurs de tuyaux – augmente la vigilance pour l’activité mentale. Encouragez votre élève à se promener dans la maison en lisant à haute voix un livre. Il y a de fortes chances qu’elle s’installe bientôt et puisse se concentrer sur son travail.

Utilisez des médicaments.

Discutez avec votre médecin de la prescription d’un médicament à courte durée d’action après l’école. Lorsque les médicaments fonctionnent, les élèves restent concentrés et terminent leurs devoirs plus rapidement. Ils ont également tendance à se souvenir du matériel qu’ils ont étudié.

Prépare le terrain.

Mettez votre enfant à l’aise lorsqu’il commence ses devoirs. Demandez-lui de porter des vêtements confortables et assurez-vous que l’environnement ne le distrait pas. Certains enfants ont besoin d’une pièce calme sans distractions, tandis que d’autres ont besoin d’un peu de bruit de fond.

Rendez-le amusant.

Écrire les définitions de 25 mots de vocabulaire est ennuyeux. Transformez-le en jeu. Publiez des mots et des définitions autour de la maison pour que votre enfant corresponde. Faites-lui sauter sur le trampoline tout en apprenant les faits de multiplication. Discutez avec son professeur des moyens de rendre les devoirs actifs.

Évitez les interruptions.

Une fois que l’élève commence ses devoirs, maintenez ses appels téléphoniques jusqu’à l’heure de la pause ou jusqu’à ce que les devoirs soient terminés. Vous devrez peut-être emporter son téléphone portable pour l’empêcher d’envoyer des SMS.

Pimentez les choses.

Si un devoir est ennuyeux, écoutez de la musique ou de la télévision à faible volume. Pour la lecture, divisez les affectations en segments marqués par des trombones colorés. Lorsque l’élève lit jusqu’au clip, il peut prendre une pause bien méritée.

Ignorer les informations manquantes.

Les élèves atteints de TDAH cherchent souvent des excuses pour cesser de faire leurs devoirs. Donc, s’il a besoin d’informations pour répondre à une question, demandez-lui de la contourner, en laissant un blanc qui peut être rempli plus tard dans la nuit ou le lendemain.

Pas plus.

Demandez à votre enfant combien de rappels il lui faudra pour terminer une tâche. Si elle dit qu’elle aura besoin de deux rappels, tenez-vous à ce numéro. Quand elle est hors piste, indiquez que vous donnez un rappel amical, puis partez. À tout moment, quand vous voyez qu’elle fait ce qu’il faut, félicitez sa diligence.

Vérifiez l’achèvement.

Plutôt que de discuter avec votre enfant de la qualité du travail qu’il produit, tenez-le responsable uniquement de terminer les devoirs à fond. Laissez le contrôle de qualité à l’enseignant.

Aidez de la bonne façon.

Si votre enfant est « coincé » de temps en temps lorsqu’il fait ses devoirs — résoudre un problème de mathématiques, disons — ne le faites pas pour lui. Demandez à votre enfant s’il y a des problèmes similaires dans ses notes ou s’il y a un exemple dans son manuel. Cela encourage la résolution de problèmes et l’autonomie, et vous sort de l’équation.

Faites une pause si aucun devoir n’a été assigné.

N’exigez pas que votre enfant étudie les rares jours où il n’a rien à faire. Utilisez le temps pour vous amuser avec votre enfant. Vous approfondirez les relations familiales et renforcerez son estime de soi.

Trouver un tuteur.

Si vous avez du mal à aider votre enfant dans ses travaux scolaires, trouvez quelqu’un qui le peut. Un élève du secondaire de premier ou de deuxième cycle peut être idéal — et facturer des frais modestes – en fonction des besoins et de l’âge de votre enfant.

Choix des lecteurs: Meilleurs conseils pour les devoirs

1. Pauses d’activité physique
2. Hébergement pour les devoirs réduits
3. Une note de rappel ou une minuterie pour indiquer à l’enfant quand il est temps de commencer
4. Limiter le temps de travail à une heure au total, en le faisant par rafales de 10 minutes.
5. Le parent note les réponses de l’enfant aux questions
6. Prendre une collation avant de commencer les devoirs
7. Un club / programme de devoirs avec des pairs
8. Briser les devoirs en petits morceaux
9. Une récompense après avoir terminé les devoirs
10. Faire les devoirs le matin

Mis à jour le 22 août 2019