10 Conseils de Vie Simples pour une Vie Plus Heureuse

La vie simple est un défi dans le monde d’aujourd’hui, mais toujours faisable! Dans cet article, découvrez 10 conseils faciles à mettre en œuvre pour une vie heureuse et simple.

Les vêtements battent sur la ligne. En sirotant un café sur le porche. Collines verdoyantes sur des kilomètres. Heures passées à lire et à coudre. Pique-niques à l’église.

Ces choses évoquent toutes des souvenirs de notre temps à vivre dans le Kentucky près d’une communauté amish. Nous visitions souvent les magasins Amish et le quartier à proximité, ramassant des denrées alimentaires comme des tomates fraîches massives et du pain fait maison. Ces visites remueraient dans mon âme un désir de temps plus simples et de profiter des petits plaisirs de la vie.

Dans notre monde trépidant, je suis prêt à commencer une nouvelle révolution. Une révolution pour reprendre le souffle de votre âme. D’un emploi du temps moins encombré. Des jours d’été paresseux et ennuyés sans rien à faire.

Respirez avec moi et imaginez.

Imaginer une vie plus simple

À quoi ressemblerait votre vie si vous ne courriez pas toujours d’une activité à l’autre, en essayant de suivre? Et si vous aviez réellement le temps – beaucoup de temps – de développer votre passe-temps préféré? Je suis convaincu que c’est ainsi que sont nés les esprits brillants des années passées. DaVinci, Edison, Einstein – Je parie que ces gars-là ont tous eu beaucoup de temps pour laisser leur âme imaginer et créer.

Quand avons-nous, en tant que société, commencé à ressentir le besoin de remplir nos horaires à ras bord? La maladie liée au stress est à un niveau record, mais nous continuons d’augmenter le rythme de nos vies.

Les raccourcis de restauration rapide et de ménage sont devenus un must. Les vacances sont devenues un rêve, et quand elles sont terminées, nous pleurons. Pourquoi est-ce? Parce que nous n’avons pas le temps pour nos âmes de respirer.

Nous nous sommes perdus dans le shuffle. Et il est difficile de comprendre comment vivre à nouveau une vie simple.

Mon désir de vivre simple a commencé après la naissance de mes enfants. En Colombie-Britannique (avant les enfants), avoir un horaire chargé n’était pas une grosse affaire – parce que mon temps d’arrêt était le mien. Si vous avez des enfants, vous savez qu’avoir du temps pour vous est difficile à trouver. Ajoutez de nombreuses activités supplémentaires et vous avez une recette pour l’épuisement.

Comment pouvons-nous retrouver notre vrai moi et revenir aux bases du plaisir de la vie? J’ai compilé les dix meilleurs conseils de vie simples pour vous inspirer à faire des changements dans votre vie.

Apprenez à dire non.

C’est l’astuce la plus difficile à mettre en œuvre, mais l’une des plus importantes. Si vous ne pouvez pas apprendre à dire non lorsque les gens font beaucoup de demandes sur votre temps, votre vie ne sera pas vraiment la vôtre.

Décidez combien d’engagements sont réalistes pour vous et laissez tomber le reste. Si vous êtes stressé par votre emploi du temps actuel, voyez s’il y a quelque chose que vous pouvez éliminer.

Si vous êtes préoccupé par la façon de refuser les offres gracieusement, essayez cette réponse de Lysa TerKeunst:

Je suis honoré de votre demande mais je suis dans une saison de recentrage de mes priorités et je me suis engagé à ne rien ajouter de nouveau pour le moment.

Lisez ses dix belles réponses ici.

Passez plus de temps dans la nature.

Il y a quelque chose à passer du temps à l’extérieur qui fait que la vie ralentit un peu. Cela réduit notre niveau de stress et nous aide à nous connecter avec notre Créateur.

Nous venons de passer le week-end à camper avec des amis, et WOW. C’était incroyable le coup de pouce que j’ai reçu en sortant dans la nature et en passant du temps en jeu! Voici quelques façons d’intégrer le plein air dans votre vie quotidienne.

Cuire à partir de zéro.

Notre vitesse de vie vertigineuse a rendu les repas faits maison de moins en moins banals. Si vous avez du mal à cuisiner vos propres repas pendant la semaine, votre emploi du temps est trop chargé. S’appuyer sur de la nourriture prête à l’emploi, transformée et rapide va affecter ce que vous ressentez.

Cuisiner à partir de zéro ne doit pas être difficile. Voici 5 Repas à partir de zéro faciles à préparer. Votre famille – et votre corps – vous en remercieront!

Osez ne pas inscrire vos enfants à chaque activité sous le soleil.

Je le promets, ils ne vous souffriront pas ou ne vous en voudront pas. En fait, le contraire est vrai. Les enfants doivent s’ennuyer et apprendre à cultiver leur imagination brillante.

Vous ne ralentissez pas le développement de votre enfant ou ne lui faites pas manquer. Ils peuvent vous surprendre et trouver une compétence qu’aucun des autres enfants de l’équipe de football ne peut faire. Votre enfant est peut-être un artiste en herbe ou un chef brillant, et vous ne l’auriez jamais connu!

Les enfants s’épanouissent et deviennent ce qu’ils sont vraiment pendant les temps d’arrêt. N’ayez pas peur de sauter cette saison de football.

Et voici un concept choquant: que diriez-vous de laisser vos enfants prendre leurs responsabilités autour de la maison? C’est bien pour eux de contribuer à la dynamique familiale.

Voici un article approfondi de Raised Good sur la façon dont la simplification de l’enfance peut améliorer la santé mentale de votre enfant. Ou, consultez cet article sur les avantages de l’ennui dans l’enfance.

Perdez-vous dans quelque chose de créatif.

Qu’aimiez-vous faire pendant votre temps d’arrêt avant que la vie ne devienne folle?

Dans mon enfance, je passais des heures assis dans mon plancher à dessiner. Se perdre dans un état de flux est si génial pour notre cerveau.

Aimez-vous tricoter, préparer des desserts de fantaisie ou construire des choses? Faites de ce temps créatif une priorité et regardez votre bonheur s’épanouir.

Notre Dieu est créateur, et nous sommes créés de manière créative à Son image ! Vous êtes faits pour créer et être remplis de joie.

Ayez des amis chez vous avec rien d’autre à l’ordre du jour qu’une bonne et longue discussion. Et peut-être un peu de tarte et de café.

Pourquoi avoir plus de gens doit-il être un sport olympique? Pourquoi pensons-nous que nos maisons doivent être impeccables ou que la cuisine doit bouger?

Pour moi, les rassemblements les plus simples sont souvent les plus mémorables. Jetez des hot-dogs sur le gril et asseyez-vous dans la cour arrière. Ou, ayez juste des amis pour le dessert et un rire. Recevoir des invités n’a pas à être une affaire sérieuse. J’aime ces mots de Grace Table,

Notre maison est un endroit où tout le monde est le bienvenu, mais je n’attends pas d’être prêt à balancer ces portes grandes ouvertes parce que sinon, cela n’arriverait jamais. Lisez l’article complet ici.

Éteignez le bruit.

Non seulement nos horaires sont remplis à ras bord, mais nous sommes constamment bombardés de bruit et d’idées dans l’endroit qui devrait être le plus tranquille – la maison.

C’est l’un des conseils les plus difficiles pour moi et pour la plupart des membres de notre génération. Nous sommes tellement habitués à être constamment connectés et bombardés de nouvelles, de divertissements et de mises à jour que cela semble normal.

Vous avez besoin de temps pour vous déconnecter. Cela peut sembler un défi, mais essayez d’éteindre tous les appareils au moins quelques heures par jour. Cela donnera à votre cerveau une certaine marge de manœuvre.

Purge, purge, purge.

Moins vous avez de choses, plus vous avez de temps pour les choses que vous aimez. Voici un excellent article sur les moyens simples de désencombrer. Je ne me souviens plus où j’ai entendu cette citation, mais j’adore ça:

Effacer un espace = créer un espace de tête.

Simplifiez les célébrations.

Qui a fait la règle selon laquelle les fêtes d’anniversaire des enfants (ou les fêtes de toute nature) doivent être extravagantes? Si planifier une fête extravagante vous rend heureux, par tous les moyens, foncez! Mais si la planification des fêtes vous cause du stress, il est essentiel de garder les choses simples.

Jusqu’à présent dans mon parcours de maternité, la seule chose pour laquelle j’ai eu de l’énergie, ce sont les réunions de famille – et c’est ok. Vos enfants ne manqueront rien! Tout ce qu’ils veulent, c’est leur famille aimante qui les entoure (et peut-être une part de gâteau).

Concentrez-vous sur la foi.

La plus grande pierre angulaire de la vie simple est de se concentrer sur ce qui est le plus important. Votre famille a besoin d’un but et d’un but pour l’unité et la simplicité. Garder Dieu au centre de toutes les décisions et activités de votre famille est essentiel.

Il y a souvent un terme impropre selon lequel vous devriez toujours mettre « la famille en premier. » Je ne suis pas d’accord. Si nous mettons Dieu en premier, tout le reste se mettra en place. Cette perspective est magnifiquement illustrée par ce post « Je Ne veux pas être une bonne maman. »

Lorsque vous connaissez le but de votre famille, votre vie a une direction – au lieu d’aller dans une centaine de directions différentes.

Comment vous simplifiez-vous la vie ? J’adorerais l’entendre!

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