Sur Cette Page:
- Plan de réussite Pendant le rétablissement
- Traitement de la toxicomanie et Soins Postérieurs
La réadaptation a été la première grande étape, mais il est maintenant temps de se rétablir. L’excitation de se sentir autonome en étant sobre est la phase de lune de miel où les personnes à peine sorties du traitement sont optimistes mais peuvent avoir des attentes irréalistes. C’est aussi une période d’adaptation pour les membres de la famille qui ne savent pas à quoi s’attendre.
Planifier le succès Pendant le rétablissement
Savoir quoi faire lorsqu’un être cher rentre à la maison après un mois ou plus dans un établissement résidentiel facilite la transition. L’une des tâches les plus importantes à accomplir est de s’asseoir en famille et de s’entendre sur les responsabilités. À peine sortie du traitement, une personne en convalescence a besoin d’un horaire et d’un plan de temps libre. La prévention de la rechute nécessite des attentes réalistes de ce qu’une personne peut gérer au travail, à l’école ou à la maison. D’un autre côté, ce n’est pas le moment d’imposer des règles strictes ou un calendrier rigide. Tout comme le traitement de la toxicomanie fonctionne en impliquant le toxicomane à chaque étape, le rétablissement nécessite la même implication. C’est à la personne en convalescence de gérer son temps et de trouver les meilleurs moyens d’éviter le stress et la tentation. C’est celle qui sait le mieux gérer les hauts et les bas.
Bien que ce soit à la fois excitant et éprouvant pour les nerfs, les membres de la famille doivent rester solidaires mais réalistes. Les gens ont tendance à espérer le meilleur et à craindre le pire – et à être complètement incertains de leur nouveau rôle dans la vie d’un membre de la famille. Oui, c’est une marche sur la corde raide pour toutes les personnes impliquées, mais il est temps pour la personne en convalescence de prendre des risques pendant que les membres de la famille agissent comme un filet de sécurité.
Certaines familles, en particulier une famille avec un adolescent qui sort tout juste de réadaptation, souhaitent établir une liste d’objectifs et de conséquences. L’accord peut inclure une attente de certaines notes ou un objectif de recherche d’emploi. L’élaboration d’une liste d’objectifs et d’un calendrier pour les atteindre aide tout le monde à comprendre ce qui est attendu et à savoir si ou quand les choses dérèglent.
Sans une planification minutieuse, les meilleures intentions déstabilisent une situation déjà ténue. Alors que la famille se prépare à être un véritable soutien à un être cher en convalescence, voici 10 choses à éviter pour améliorer la capacité d’un être cher à rester propre et sobre:
- Ne râle pas. Il est naturel de vouloir encourager un être cher à faire des choix positifs, mais il peut voir des commentaires répétés sur les façons de remplir le temps – ou de ne pas le faire – comme intrusifs.
- Ne le forcez pas à traiter de vieux problèmes. Avec le temps, tout le monde commence à travailler sur les problèmes qui se sont produits pendant la dépendance active, mais en début de rétablissement, il doit d’abord se concentrer sur la stabilisation.
- Ne lui rappelez pas continuellement comment sa dépendance a nui à la famille ou aux membres individuels. Il sait. Il était là. Il l’a déjà entendu. En ce moment, l’accent doit rester mis sur les choses positives qu’il a faites et qu’il fait.
- N’essayez pas de faire ses choix à sa place. Il doit faire ses propres erreurs, choisir sa nouvelle direction dans la vie et établir des liens personnels avec les autres tout seul.
- Ne » nettoie » pas ses dégâts. S’il fait une erreur, n’essayez pas d’en éliminer les conséquences pour lui.
- Ne prenez pas la responsabilité de le sauver. En fin de compte, personne d’autre ne peut empêcher quelqu’un de rechuter si c’est ce qu’il va faire. Il doit faire ses propres choix.
- Ne refuse pas de croire tout ce qu’il dit. Il y a eu des problèmes de confiance pendant sa dépendance active, et il peut y avoir des problèmes de confiance à l’avenir – mais il peut n’y en avoir pas non plus. Donnez-lui le bénéfice du doute mais ne faites pas confiance aveuglément.
- N’évitez pas de lui donner un soutien et des encouragements positifs. Gardez les commentaires optimistes et encourageants et remarquez quand il apporte des changements positifs ou quand ses choix le servent – et les autres – bien.
- Ne l’accompagnez pas à chaque fois qu’il quitte la maison. Il a besoin d’espace et de liberté pour faire de bons choix sans que quelqu’un se tienne au-dessus de lui.
- Ne vérifiez pas son téléphone. Ou sa voiture. Ou son sac. Ou son portefeuille. Il a droit à la vie privée et les actions passées ne sont pas nécessairement une indication des choix futurs.
La recherche montre que l’une des raisons les plus courantes pour lesquelles les familles manquent de temps pendant le rétablissement est due à un manque d’informations. Les membres de la famille qui sont impliqués avec un être cher pendant le traitement, idéalement par le biais de séances de thérapie familiale, apprennent les défis de la dépendance et du rétablissement. Pour donner la meilleure chance à un être cher, une famille doit reconstruire la confiance et surmonter les malentendus. Parler de ce qui se passe aide à éviter les émotions refoulées. Quelque chose d’aussi simple qu’un repas familial quotidien est un bon moment pour vérifier régulièrement et se montrer amoureux.
Traitement de la toxicomanie et soins après traitement
Si un membre de votre famille n’est pas encore allé en cure de désintoxication, la meilleure façon de l’aider à sortir de la dépendance est de le mettre en contact avec un traitement efficace et fondé sur des preuves. Contactez-nous chez Michael dès aujourd’hui pour en savoir plus sur la façon dont nous pouvons aider votre proche à commencer le processus de guérison après une dépendance.
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