vi känner alla squeeze när det gäller att betala för varje dag essentials.
och med mer än hälften av britterna som inte har en betydande löneförhöjning i mer än tre år är det inte konstigt att den genomsnittliga shopparen nu spenderar en tredjedel av sina löner på sin veckobutik.
men om du är trött på att se dina löner gå till de stora stormarknaderna, oroa dig inte – det finns många sätt att slash din shoppingräkning.
läs vidare för att se hur du kan göra besparingar värda hundratals pund.
Använd dina kuponger
fråga någon kunnig shoppare hur man sänker matkostnaderna, och de kommer alltid att nämna kuponger.
tyvärr, för de flesta av oss, samla användbara pengar-off kuponger kan ofta vara en utmaning om du inte vet var du ska leta.
du kan dock hitta koder på Sun-kupongerna och webbplatser som MoneySavingExpert, MySupermarket.co.uk och ExtremeCouponing.co.uk.
att gå direkt till varumärkena kan också betala utdelning.
med Super Savvy Me, till exempel, Du kan hitta massor av Procter och Gamble varumärken som alltid, Febreeze och Venus.
här kan du välja och skriva ut så många som 30 kuponger på en månad.
medan Johnson och Johnsons rabattsida, omtänksam varje dag, innebär att du kan spara upp till 25 i månaden på sina varor med märken som Calpol, Aveeno och Neutrogena.
få ut det mesta av prisgarantierna
konkurrensen är utbredd i stormarknaderna tack vare den växande populariteten hos de mindre rabatthandlarna.
som ett resultat drar shoppingjättarna ut alla stopp för att få dig genom sina dörrar.
en taktik är prisgarantisystem-och om du vet hur du använder dem kan du vara quids i.
till exempel, om du är en vanlig shoppare på Asda, kan du använda sin prisgarantipolicy klokt spara upp till hundratals om året.
Asda – prisgarantin innebär att om din butik inte är 10 procent billigare än de viktigaste rivalerna – Sainsbury ’ s, Tesco, Morrisons eller Waitrose-då kommer de att ge dig skillnaden.
för att använda det är enkelt: innan du börjar handla, använd jämförelseverktyget på MySupermarket.com att jämföra priser mellan alla återförsäljare för att hjälpa din bygga en korg med de mest rabatterade produkterna.
om du var ute efter en 15-Kan fall av Guinness öl, till exempel, skulle du hitta det säljer för 15 i 15 på Asda.
men en snabb titt på Webbplatsen visar att Morrisons har samma produkt som erbjuds för bara 12-åringar.
så här sänker du kostnaden för din livsmedelsbutik
att spara på din butik kan göra stor skillnad för din plånbok. Här är några tips från Hannah Maundrell, redaktör för Money.co.uk, om hur du kan sänka kostnaden för dina shoppingräkningar:
- skriv själv en lista-bara köpa objekt som du behöver. Om det inte finns på din lista, lägg det inte i vagnen
- skapa en budget – utarbeta en veckobudget för din matshopping
- handla aldrig hungrig – du är mycket mer benägna att köpa mer mat om din mage är rubbande
- köp inte förhackade grönsaker eller frukt-det extra de tar betalt för att hugga kan vara ögonvattning
- Använd sociala medier – Följ dina favorithandlare för att ta reda på senaste erbjudanden
- var illojal – du kanske vill gå till olika butiker för att hitta de bästa fynden
- kontrollera det finstilta – det är alltid värt att kontrollera priset per kg/lb / liter när du jämför erbjudanden så att du gör ett liknande beslut som en större låda betyder inte nödvändigtvis att du får mer
- Använd dina lojalitetskort – var inte rädd för att anmäla dig till dem alla. De fungerar alla lite annorlunda-ta reda på vilken bonus som passar dig bättre och kom ihåg att handla in dina poäng för ytterligare belöningar
med hjälp av Asda-prisgarantin skulle Asda behöva sälja ölen för 10.80 för att vara 10 procent billigare än hos rivaler.
eftersom Asda inte är 10 procent billigare, kommer återförsäljaren att ge dig skillnaden mellan 4.20 och 4.20 via en kupong.
varje hushåll kan endast kräva högst 10 kuponger per kalendermånad, eller ett högsta värde på 100 i kuponger per kalendermånad.
använd smartphone-appar och cashback-webbplatser
för Faith Archer, som driver money saving blog muchmorewithless, är jakt på cashback på sin smartphone det bästa sättet att minska hennes stormarknadsutgifter.
”jag försöker alltid att knäppa upp cashback på matshopping från Shopmium-appen och TopCashback Snap & Spara, som båda betalar ut snabbt”, sa hon.
till skillnad från när du använder cashback webbplatser för att handla genom att klicka dig vidare, här cashback tjänas efter att du har betalat för produkterna.
för att få ut det mesta av erbjudandena, kolla apparna från butiksgolvet för att se de olika kampanjerna, handla som vanligt och hävda när du kommer hem.
varje app fungerar lite annorlunda, men de kräver alla att du väljer det erbjudande du hävdar och laddar upp ett foto på ditt kvitto.
”se bara till att du köper den exakta produkten och förpackningen som anges, och gå runt för att skanna och skicka dina kvitton efteråt”, säger Archer.
kontant tillbaka betalas direkt till din bank eller PayPal-konto.
och naturligtvis, om du inte har något emot att vänta, är cashback-webbplatser fortfarande värda att titta på också.
fall inte för stormarknadstrick
lägg vidare till dina besparingar och slå stormarknaden i sitt eget spel.
varje produkt i butiken placeras där av en anledning – för att få dig att köpa den.
om du vet hur uppmuntra dig att spendera, du kan spara allvarliga pengar.
återförsäljare prissätter samma varor till olika priser, beroende på var de placeras i butiken.
om du köper snacks som nötter eller torkad frukt som finns i snackområdet, kommer de att bli mycket dyrare än i bakprodukterna gången.
medan bomullspinnar kan mycket billigare i barngången.
Tescos hemsida visar att stormarknadens eget märke av kosmetiska bomullsknoppar detaljhandeln på 1.25 för 80 knoppar-vilket verkar rimligt.
men en snabb topp på Tesco Loves Baby Cotton WoolBuds (300) visar att de är prissatta till bara 55p.
det enkla sättet att se till att du får det bästa priset är att kontrollera enhetspriset på klistermärket (pris per 100 ml) på föremål innan du lägger dem i din vagn.
i de flesta stormarknader kommer maten att vara tydligt prissatt efter vikt eller volym i alla butiker för att göra det lättare för konsumenterna att jämföra produkter och hitta de bästa erbjudandena.
medan du kan sänka kostnaden för din livsmedelsbutik genom att inte köpa produkter som är skattepliktiga?
MOMSLAG är tänkt att dela din stormarknadsbutik mellan två kategorier; viktiga livsmedel, som är nollklassade så att du inte betalar någon skatt, och lyxmat som kommer att bli föremål för en 20% skatt.
men på grund av svårigheten att bestämma vad som utgör en lyxartikel är det möjligt att köpa mycket liknande produkter till 20% mindre än andra eftersom de är momsfria.
till exempel, om du köper nötter och russin från bakning gången snarare än hälsokost avsnitt, flapjacks istället för spannmål barer eller tortilla chips i stället för potatischips, du kommer inte att betala skatt på din shopping.
vi betalar för dina berättelser! Har du en historia för Sun Online Money team? Maila oss på [email protected] eller ring 0207 78 24516. Glöm inte att gå med i Sun Money Facebook-grupp för de senaste fynd och pengar att spara råd.
hitta Tesco rabatter och erbjudandekoder med Sun kuponger
