fråga: Hur kan jag bränna 7000 kalorier om dagen?
kan jag förlora 1 pund om dagen?
är det säkert att förlora ett pund om dagen.
generellt rekommenderar experter att förlora cirka 1-2 pund (0,5–0,9 kg) per vecka, vilket kan innebära att du minskar ditt kaloriintag med cirka 500-1 000 …