Idiotsäkra strategier för att få barnen att prata

Hur kan du få dina barn att öppna upp och prata med dig? De flesta barn pratar nonstop när de är i förskolan. I grundskolan börjar många av dem clam upp med sina föräldrar. Men det finns strategier för att få dina barn att prata med dig, och ju mer de vänjer sig, desto mer naturligt blir det.

Lägg märke till de små konversationsöppnarna

Lägg märke till de små konversationsöppnarna som dina barn erbjuder och släpp allt för att svara, åtminstone när de är över åtta eller så. Det kan vara obehagligt att riva dig bort från vad du gör för att fokusera på ett barns fråga, men hur du svarar på hans övertagning är avgörande för att bygga närhet. För honom är det en indikation på om han kan räkna med att du pratar när han behöver dig. Och mycket viktigare än någon konversation du försöker initiera, som när du försöker få honom att berätta vad som hände i skolan idag.

föräldrar som har nära relationer med sina tonåringar tillskriver ofta deras närhet till deras vilja att vara tillgängliga om deras Tonåring signalerar en önskan att prata-även om det är 1am och hennes pojkvän bara bröt upp med henne. Det kan vara svårt om du också hanterar ett krävande jobb och annat ansvar, förstås. Men tonåringar som känner att andra saker är viktigare för sina föräldrar ser ofta någon annanstans när de är känslomässigt behövande. Och det är vår förlust, lika mycket som deras.

Ställ icke-dömande frågor som kräver riktiga svar.

”vad var det bästa med skolan idag?, ””Pratar barnen i skolan någonsin om pojkvänner och flickvänner?, ””Vem satt du med vid lunch idag?”eller” hur gick fotbollsmatchen i urtaget?”kommer att få dig mycket längre än” hur var skolan idag?”

frågor som börjar med ”Varför” gör ofta barnen defensiva; ” Varför bär du det?”kommer inte att fungera nästan lika bra som” vad tror du att de flesta barnen kommer att ha på sig på fältturen?”

hoppa inte in med lösningar och råd.

ditt barn behöver en chans att ventilera, och han kan inte höra råd förrän han gör det. Då behöver han en chans att ta reda på sina egna lösningar, vilket är hur han utvecklar förtroende och kompetens. Om du hoppar in med lösningar får du honom att känna sig inkompetent. Jag tycker att det här är så svårt – jag vill alltid berätta för mina barn vad de ska göra. Jag är en professionell rådgivare, trots allt! Men när vi kan reflektera känslor och sedan hjälpa dem att brainstorma lösningar, tycker barnen att vi är mer användbara att prata med-och de är mer benägna att söka oss när de har problem.

se till att du ansluter med var och en av dina barn varje dag

se till att du ansluter med var och en av dina barn varje dag, ensam, även om bara för en kort tid. Att vara till hands när de kommer hem är ett bergsäkert sätt att höra dagens höjdpunkter, men när som helst du kommer i deras utrymme och synkroniseras med deras energinivå fungerar.

när de är småbarn kallar vi det golvtid; med nioåringar kan du snuggla i soffan medan du pratar om allt från deras dag i skolan till den kommande helgen till en TV-show som du just tittade på tillsammans. Med tonåringar kan du utveckla en liten ritual, som att dela en kopp te varje kväll före sängen medan ni två kommer ikapp.

förvänta dig inte att din son eller dotter bjuder in närhet eller frivilliga utsatta känslor vid varje interaktion, eller när du förväntar dig det. Men om du skapar tillräckligt med regelbundna möjligheter att vara tillsammans kommer det att hända.

Bygg ”speciell tid” med varje barn i din rutin.

kanske pappa och dotter går till brunch en gång i månaden eller spelar basket tillsammans en gång i veckan. Kanske mamma och son får komma ikapp på sitt liv under drives to swim team. Barn väntar ofta på dessa rutintider med sina föräldrar för att ta upp något som stör dem.

om du inte får det svar du vill ha på dina överturer mot dina barn, gå tillbaka och se hur du initierar.

bjuder du in ett positivt svar? Barnen har en hel del på sina sinnen, från historia testet till fotboll uttagningen till den nyaste dataspel. För att inte tala om att när de är tweens är de översvämmade med hormoner och checkar ut sig i varje spegel de passerar. Föräldrar kan vara dystert låga på sin lista, men det är faktiskt ett gott tecken. De kan ta oss för givet eftersom de vet att vi är där för dem!

så hitta sätt att komma i ansiktet på ett vänligt, oförargligt sätt. Det är bra att kräva och förvänta sig anslutning – du har rätt till ett förhållande med ditt barn. Men du är mer benägna att hitta det svar du vill ha om du kan hjälpa ditt barn att komma ihåg varför hon gillar dig! ”Jag hoppades att vi kunde gå ut för brunch en dag i helgen för några speciella mamma och Alice tid” kommer att fungera mycket bättre än ” du aldrig berätta något dessa dagar!”

om du gör en uvertyr och hälsas med något sårande-förakt, sarkasm eller blankhet-försök att inte svara med ilska.

visa istället din sårbarhet och skada. Säg ” Aj!”och vänd dig bort (innan du ger efter för frestelsen att slå ut.) Din son eller dotter kommer nästan säkert att känna sig illa om att ha skadat dig, särskilt eftersom du inte har väckt sin ilska genom att attackera tillbaka. Påminn dig själv om att det lilla förmodligen var oavsiktligt och att det är din prioritet att vara nära ditt barn.

senare, när du inte är upprörd, använd en lätt beröring för att berätta för ditt barn hur mycket du ville ansluta och hur skadad du var. Ditt barn kommer förmodligen att be om ursäkt, och lära sig något om att relatera civilt. Om inte, är det en indikation på att ditt förhållande behöver lite reparationsarbete, och ett hjärta till hjärta är i ordning. Bekräfta hur mycket du älskar ditt barn och vill vara nära, liksom ditt engagemang för ett hem där alla behandlar varandra med respekt. Fråga sedan vad han eller hon tycker är att komma i vägen för ett kärleksfullt förhållande mellan dig.

stanna tillgänglig.

de flesta barn håller inte en agenda och tar upp saker på ett schemalagt möte. Och ingenting får dem att mussla upp snabbare än att trycka på dem för att prata. Barn pratar när något är upp för dem, särskilt om du har visat dig vara en bra lyssnare, men inte alltför knuten till deras öppning för dig. Om du agerar som den information de har är en pärla du behöver, de ofta inte kommer att kunna motstå denna makt och kommer att bli ännu mer tight-fisted om att dela!

unga barn pratar vanligtvis utan tvekan. Några tidskända strategier inkluderar att ställa frågor i bilen, eller medan de gör konst eller bygger saker. Att plocka upp en krita eller ett block själv skapar mer anslutning och mer Sannolikhet för att de kommer att dela sina tankar.

med äldre barn, om de kommer att prata med dig beror på ditt övergripande förhållande. Om det är nära, då de inte behöver oroa sig för om att lita på dig med känslig information, och de kommer inte att behöva ta en sällsynt chans för makt i relationen genom undanhålla info. Så om ditt barn inte öppnar sig kan du spendera lite tid på resten av denna webbplats för att få ideer för att stärka det förhållandet. Men kom ihåg att tonåringar värnar om sin rätt till privatliv och motstår att vara påträngande.

slösa aldrig en biltur eller en enkel uppgift som att lägga tvätt tillsammans. Att bara vara i samma rum kan skapa möjlighet till interaktion. Om du lagar middag och hon gör naglarna eller läxorna, till exempel, finns det ofta en öppning. Självklart, om en av er är böjd över datorn, är interaktionen sannolikt mer begränsad. Hitta sätt att vara i närheten där ni båda är potentiellt tillgängliga, utan att det verkar som en efterfrågan.

att ange din tillgänglighet är till hjälp, även med tonåringar.

”jag kommer att vara i köket och laga middag om du vill ha mig” eller ”jag måste springa till mataffären, men tveka inte att ringa min mobiltelefon om du behöver mig.”

men den viktigaste delen av vistas tillgängliga är ett sinnestillstånd. Ditt barn kommer att känna din känslomässiga tillgänglighet.

använd indirekt kommunikation.

barn öppnar ofta mer i bilen, på en promenad eller i mörkret-alla tider när ögonkontakt är begränsad. Kom ihåg att det här är bra tider för att få barn att prata. En annan möjlighet till indirekt kommunikation är när deras vänner är över eller i din bil. Håll käften och lyssna. Ditt barn vet att du är där, självklart, men ofta är mer villiga att prata än om du talade direkt.

lyssna.

detta är naturligtvis singeln den viktigaste delen av att hjälpa barnen att öppna sig. Prata inte, lyssna. Reflektera tillbaka vad de säger så att de vet att du förstår, och sedan vara tyst så att de kan prata mer. Om de inte fortsätter att prata kan du ställa en annan fråga, men håll din ton sällskaplig, inte förhörande.