Innehållsförteckning
är det inte häpnadsväckande hur ett litet skott kan orsaka så mycket frustration och döda ditt självförtroende? Någonsin undrat hur golfare lätt kan skjuta förbi upp till 500 yards men den minsta tanken på att hålla den inom 75 yards räckvidd lämnar dem i en ström av nervositet?
om du har mött detsamma behöver du inte oroa dig längre. Den här kompletta guiden hjälper dig att bestämma ditt riktmärke för att börja slå 30 till 75 yards golfskott som ett proffs.
- arbeta på stiftelsen
- Bollposition under bröstbenet
- öppen hållning med en öppen Tålinje
- vikt bör vara 60% på den främre foten
- använda studsen
- dra inte i handtaget
- längd är lika med avstånd
- forma en L-form
- matcha din inställning med din längd av skott
- Backswings och genom gungor
- Pitch-lösningar för renare och bättre strejk
- Använd din kropp
- Mät noggrannhet och avståndskontroll
- eliminera Armåtgärder och dåliga strejker
- Håll dina armar instoppade i din kropp
- arbeta på din Divot
- hur man kontrollerar avståndet
- gör ett diagram
- klockans Ansiktsteori
- Styr dina höjder
- saker du kan göra för att komma igång
- få dina armar i aktion
- gör svängningar med din högra Arm
- låt vridningen av din kropp göra allt arbete
- knähög svängning
- använd en låg bollflygning
- Håll en hög snurrhastighet
- grunda din angreppsvinkel
- inslagning upp
arbeta på stiftelsen
innan du börjar är det nödvändigt att kunna förstå dessa bilder bättre. Dessa skott kan ofta kallas pitch shot eller i synnerhet lågflygande, högspinnande pitch shot. Om du kan styra ditt avstånd väl från 30 upp till 75 yards, bör du ge dig själv gott om möjligheter att göra bra poäng.
för många människor kan Skott som dessa vara något tvetydiga. Ofta ses klubbgolfare att kämpa med sina skott eftersom det varken är ett chip (för långt för att spela ett chip) eller en fullsträckt golfsving heller (inte tillräckligt långt för full gång).
du kan använda pitching, gap, sand eller till och med en lob kil för dessa skott. Men innan du går in i själva handlingen och spelar skottet är det viktigt att veta hur långt var och en av dina klubbar går när du gör en full gång.
inställningen för en tonhöjd är mycket lik ett chip. Som alla skott i golf, Det finns några saker du bör tänka på i installationen först för att ge dig själv den bästa chansen att lyckas.
Bollposition under bröstbenet
försök att hålla bollpositionen ganska centrerad mellan dina två klackar eller något bakom din hållning. Detta ger dig en långsammare svängning och låter basen på din sving vara mellan dina två klackar.
öppen hållning med en öppen Tålinje
din hållning måste vara ganska smal. Du måste ha din vänstra fot dras något tillbaka. Men du måste komma ihåg att inte låta dina axlar gå för mycket till vänster. Det är bara din tålinje som du vill öppna, inte dina axlar. Genom att ställa in din vänstra fot tillbaka får du chansen att vända och hålla kroppens rotation genom skottet.
vikt bör vara 60% på den främre foten
du har din kropp väger marginellt vänster foten och mycket framåt genom att se till att dina händer lutar framåt samt. Det är absolut nödvändigt för dig att inte flytta din vikt runt men hålla din vikt planterad på vänster fot under hela gungan. Detta ger dig en liten angreppsvinkel på vägen ner för att säkerställa korrekt stabilitet.
när du har inställningen under kontroll måste du fokusera på ett par viktiga saker;
använda studsen
överväg att använda studsen på klubben. Använd den bakre kanten av klubben dvs den bakre kanten av din sand kil sula att träffa marken innan den främre kanten gör.
dra inte i handtaget
Undvik att dra för mycket av handtaget där handtaget blir för mycket framför huvudet. Detta kommer att ge dig en hel del framkanter och ta alla studsa av det.
längd är lika med avstånd
vad du måste komma ihåg är längden och takten i din sving. Detta kommer att avgöra hur långt golfbollen färdas genom luften.
till exempel, på en kortare skott, det kommer att krävas för att ta en kortare swing, medan en längre skott skulle behöva en längre swing (tillbaka och genom). Se dock alltid till att hålla svängens längd lika på båda sidor av kroppen.
forma en L-form
i baksvingen vrider du bröstet och bildar en L-form med armen. När du gör det, kom ihåg att gångjärn handlederna och förlänga din ledande arm längs processen. Detta hjälper dig att accelerera klubben och din kropp ständigt genom samma form (L-form) på andra sidan.
samma sak måste du undvika att sakta ner din kropp när som helst. Om din kropp saktar ner dina händer kommer dina armar att ta över och ge mycket slumpmässiga strejker från toppskott och till och med feta skott.
följaktligen är det viktigt att veta hur långt skottet är och hur långt det kommer att gå genom luften. Dessa typer av skott handlar om att försöka få bollen att landa på ett visst avstånd.
med en klubb får du tre mycket exakta avstånd som golfbollen färdas genom luften. Låt oss titta på några in-swing tankar för att hjälpa dig att uppnå rätt avstånd varje gång.
matcha din inställning med din längd av skott
om du står som om du kommer att träffa en standard 7-järn i dina 30-75 yards, kommer du sannolikt att tunna den och inte kunna begå skottet. Det är därför du måste matcha din inställning med din längd på bilder. För att göra detta måste du;
- har det mesta av vikten på din blysida
- ge dig själv tillräckligt med chans för en bra nedåtgående träff på golfbollen
- Undvik att hålla händerna alltför framåt
- håll axlarna parallella med bollens mållinje
Backswings och genom gungor
ofta kan backswingsna bli lite för långa med mycket antaganden om du kommer att slå bollen för långt eller för kort för att få det yardage. För 30 till 75 yards skott kan du överväga att göra följande;
- ditt gårdsavstånd ska vara arm parallellt med marken med din kil (till exempel måste dina 50 yards vara arm parallellt med din kil på cirka 58 grader eller så)
- håll armen i parallell position både på väg tillbaka och på väg igenom
- matcha dina baksvingar och genom gungor med ett flytande tempo
- borsta din klubba mot marken i stället för att gräva eller ösa upp i luften för att skapa en smidig, borsta åtgärder till effekt
- gör din klubba känns lättare. Du kan göra detta genom att släppa bakom klubbhuvudet lite eftersom det finns gravitation i huvudet
Pitch-lösningar för renare och bättre strejk
om du har kontroll över din sving kan du uppnå en evig balans på varje klubb du använder och även på varje tonhöjd med 30-75 yard-sortimentet. Det hjälper dig att slå bollen mycket renare och bättre. Här är några andra saker som du behöver tänka på.
Använd din kropp
många golfare skulle bara svänga sina armar och lämna kroppen ganska statisk. Detta förnekar dig att bläddra, låter dig slå fett eller tunt och förlora avstånd längs processen genom att lägga till för mycket höjd. Använd din kroppsrotation genom att vrida kroppen ordentligt tillsammans med kärnan.
Mät noggrannhet och avståndskontroll
detta hjälper dig att skapa en mycket renare strejk och generera relativt grunda skott samt massor av kraft och spinn.
eliminera Armåtgärder och dåliga strejker
oavsett kil du bär, genom att begränsa din armaktivitet kan du enkelt göra underverk från 30 till 75 yards.
Håll dina armar instoppade i din kropp
försök att känna att dina armar och dina armhålor är instoppade inåt i din kropp som om något var under dina armhålor.
att använda en handduk eller ett huvudskydd under armhålorna kan vara ett bra alternativ om det blir för svårt för dig att känna det. Syftet med detta steg är att armarna ska göra allt kroppen gör. Till exempel, om du roterar din kropp tillbaka, måste armarna gå tillbaka med den.
arbeta på din Divot
divoterna du tar måste komma igenom som grunda istället för branta. Du kan säkerställa detta genom att undvika massor av sidokroppsrotation.
hur man kontrollerar avståndet
avståndskontroll för både fram och bak är lika effektiv som kroppens position. Du måste kunna noggrant mäta ditt avstånd med varje kilskott på varje kort järn du har i väskan.
du vill också spendera lite tid på att mäta din avståndskontroll. Detta hjälper dig att kartlägga dina avstånd. Du kan göra detta på antingen en driving range i en plan yta som är utanför gräset och naturligtvis, där det inte finns någon vind.
annars kan du överväga att använda en lanseringsmonitor. Detta kommer att ge dig några otroligt exakta resultat och hjälpa dig att mäta exakt hur långt bollen kommer att bära.
du kan dock göra det lättare för dig själv genom att följa dessa metoder som nämns nedan;
gör ett diagram
när du letar efter hur du mäter ditt avstånd kan du alltid göra ett diagram. Detta kan göras i ditt styrkort också eller något papper. Det som passar dig bäst.
ditt diagram ska innehålla;
- lista över alla kilar du bär med dig
- spela in dina fulla gungor
- Svänglängder för att veta hur du kan ändra dina svänglängder och sedan göra olika avståndskontroller
klockans Ansiktsteori
denna teori kanske inte fungerar för alla men det har visat sig hjälpa många professionella golfare. Urtavlor är oftast enklare än andra teorier. Här är vad du behöver göra om du följer denna teori;
- Välj ditt första och andra klocknummer (till exempel klockan 11 till klockan 1)
- arbeta med relation till din vänstra arm genom att föreställa dig att vara i en klockan 6
- sväng och rotera dig tillbaka till det första klocknumret du valde (se till att du också vrider din kropp)
- från den punkten rotera och vrid din kropp igenom utan att armar
- avsluta med din högra arm och peka mer på ditt andra klocknummer
- hur långt du svänger tillbaka och går på ena sidan, måste du komma ihåg att accelerera till liknande position. Detta hjälper till att matcha det på andra sidan genom att sikta på ditt andra nummer.
om du funderar på att täcka upp en kortare gård avstånd, se till att ändra dina klocktider. Om du till exempel skulle slå inom ett 30-75 yardskott kan du överväga att välja genom att kolla in följande;
- 10 till 2 klockan för 75 yards
- 9 till 3 klockan för 60 yards
- 8 till 4 klockan för 45 yards
Använd alla dina klubbar för alla klocktider för att ha ett komplett diagram. När du börjar föra register över dessa, du kan sätta siffrorna på diagrammet. Snart av hjärtat kommer du att kunna identifiera vilka kilar som skulle ge vilken svängningsrotation och under vilken mängd avstånd.
på så sätt kan du, när du är på en golfbana nästa gång, använda din mätanordning (en avståndsmätare eller en klocka) för att kontrollera ditt diagram och veta direkt vad du ska göra.
men om detta inte fungerar för dig, överväga att prova på andra teorier som en procentuell teori (hänvisar till dina avstånd som procentandelar, till exempel svängande vid 90%) eller en fraktionsteori (märkning av dina gungor).
Styr dina höjder
för att kunna styra höjden på en tonhöjd är ett massivt värdefullt verktyg när du är ute på en golfbana som slår pitch shots upp till 75 yards.
styrning av höjden kan användas av många olika skäl; antingen när golfbanans förhållanden är blåsiga eller när du måste komma över eller under något eller för dina landningar.
välj den klubba som du är mest säker på för dina skott så att du kan forma den annorlunda genom att slå bollen högre eller lägre.
när du träffar bollen högre eller lägre måste du komma ihåg de två aspekterna av höjd med en tonhöjd.
hastighet
spelar en viktig roll i den. Om du träffar bollen snabbt, kommer du att kunna lägga till höjd och hastighet. Bollen kommer att stanna upp i luften och producera stor spinn eller om du minska hastigheten, kommer det att hjälpa dig att slå bollen lägre.
dynamiskt Loft
Loft är den andra huvudfaktorn för höjd. Ditt ögonblick av kontakt kommer att säkerställa hur mycket loft är i din golfklubb. Du kan förvandla dina 54 grader till en 7-järn eller en 90-graders kil beroende på hur du närmar dig bollen. Hur många axlar du har i din klubb kan massivt diktera höjden på bollen eller skottets låghet.
ändå, om du inte vill ha någon höjd involverad, luta axeln framåt och slå bollen mjukare. Detta kommer att minska både hastighet och hastighet. Dessutom kommer det att göra att bollen kommer lägre men lyckligtvis kommer att slå ungefär samma avstånd.
saker du kan göra för att komma igång
Låt oss titta på listan nedan som innehåller alla saker som du definitivt bör göra för att komma igång.
få dina armar i aktion
när du gör en backswing, försök synkronisera dina höfter, axlar och armar. På dessa kortare gungor, du vill att allt rör sig mycket mer än du vill ha i full gång. Det felaktiga sättet att göra detta skulle hämta klubben med bara dina armar och rotera bröstet för mycket.
gör svängningar med din högra Arm
Håll din högra armbåge helt rak, gör några svängningar med din högra arm bara. Din handled behöver inte vara låst. Låt klubben svänga under sin fart. Du kan träna några gungor i ditt hus också men kom ihåg att låta din kropp känna att det finns något flöde till detta.
låt energin i din sving bygga fart i klubbhuvudet gradvis.
låt vridningen av din kropp göra allt arbete
när du går ut på banan, ta din golfboll och koncentrera dig på tanken på mjuka handleder. Detta gör det möjligt för din kropps vridning att vara i full kontroll.
knähög svängning
retardation kan leda dig till en absolut katastrof. När du tappar takten blir du lös med baksvingen genom att ta den för långt tillbaka. När du sakta ner, din klubb skulle vilja piska förbi. Dessutom, innan du vet ordet av det, är du långt tillbaka med din sving.
för att undvika att bromsa och börja accelerera bör du bara ta händerna tillbaka till ett knähögt läge och undvika din clubface för att försöka ta över dina händer.
du måste bli överdriven genom att gå långt kort och hämta takten för att tvinga dig själv att göra en bra gunga. Öva på att göra fem eller tio av dessa för att sparka ut din vana med långa baksvingar.
använd en låg bollflygning
spela bollen med en ganska låg flygbana.
Håll en hög snurrhastighet
om det finns mycket snurr på bollen kommer den säkert att sluta tidigare än väntat. Detta är användbart eftersom om du har en hel del spinn på bollen, det kommer inte att rulla en hel del när den landar på green.
grunda din angreppsvinkel
ta liten divot. Om det är mycket grunt i botten av gungan, kommer du att kunna skapa en mycket bred bas till golfsvingen.
inslagning upp
många människor kämpar med dessa skott eftersom det är ett skott många golfare känner att de inte kan åta sig att. Många är rädda för att slå för långt medan andra är rädda för att slå det långt framför dem. Om du är bland dessa golfare, denna artikel är din go-to guide för att öka din in-swing tankar.
om du är konsekvent och fortsätter att öva de metoder som nämns ovan, kommer du enkelt att kunna slå med någon tonhöjd till något kilskott inom ett 30 till 75-yards intervall.
bortsett från det kommer du också att kunna uppnå kontroll på ditt avstånd, ha mycket snurr på din golfboll och uppnå rätt avstånd i varje gång.
- byggd standard med hög kvalitet Pinemeadow stål
- största ansikte område av någon kil tillgängliga gör den tuffaste av lögner verka som perfekt ligger
- jämför funktioner och prestanda med de bästa klassiska kil mönster