hur man reser
Journeying är handlingen att låta din ande (eller själ, eller ande tvilling, eller en del av din själ, beroende på ditt trossystem) resa till andra världsdelar. Även om linjerna kan suddas mellan resande och visualisering, är skillnaden till stor del att i det förra reser du utanför kroppen till yttre världar och i det senare arbetar du inom kroppen och psyken, i ett inre universum.
resande är vanligt i många shamaniska kulturer, och ganska vanligt i vissa hedniska metoder. Det är i allmänhet inte något som många människor plockar upp instinktivt, eftersom de andra världarna är potentiellt farliga och osäkra platser, och du behöver inte gå för att uppleva själens / Andens tillväxt mot mer hälsosamma platser. Jag känner personligen anledningen till att så många människor tycker att det är svårt att resa är helt enkelt för att det är en inbyggd försvarsmekanism mot att oavsiktligt placera själen på platser med stor sårbarhet.
människor reser vanligtvis genom att påverka ett trance-tillstånd, eller särskilt förändrat medvetandetillstånd (ASC). Trance-staten på egen hand reser inte. Människor upplever olika typer av ASC hela tiden, men det betyder inte att de reser. Och vissa människor upplever den konstiga, extatiska förhöjningen av känsla och upplevelse under trance; men det betyder inte att de reser heller. Färdprocessen för mig börjar när Anden rör sig från ’inom’ till ’ utan. Där du går från att vara rotad i denna verklighet, till att faktiskt hitta dig själv inom andra världsdelar.
hur lång tid tar det?
det kan ta en del människor en mycket lång tid att lära sig att resa till otherworlds, och vissa människor kan aldrig lära sig att göra det. Andra plockar upp det genom drömmar eller andra upplevelser. De kan spontant resa på en rave, medan du tar fritidsdroger, eller helt enkelt medan sjukare än vanligt. Att lära sig att göra det medvetet och medvetet är dock i allmänhet något som de flesta måste tillämpa sig på. Det tar arbete.
bli inte besviken på dig själv eller avskräckt om du inte ’får det’ första gången. Tekniken du använder kanske inte är rätt för dig, eller det kan bara vara att ditt sinne och din kropp behöver träning för att lära sig att resa. Kom ihåg att resa ibland kan vara svårare att lära sig för människor som inte har någon anledning att verkligen vara i otherworlds; dina guider kan blockera dig från att komma in, eller det kan vara att den enda anledningen till att du vill gå är att du tycker att du borde. Fråga dig själv vad dina skäl är för att resa? Inte alla måste lära sig att resa för att vara en frisk och hel person.
tekniker
en av de viktigaste skillnaderna mellan resetekniker och visualiseringstekniker är att den förra tenderar att vara ganska aktiv i naturen och involvera kroppen. De senare tenderar att vara inriktade på att stilla och lugna kroppen (dvs. sakta ner andningen medan du ligger stilla och centrerad). Medan tystnadstekniker kan användas för att resa, är de ibland mindre framgångsrika för nybörjare, som kan hamna i ett visualiseringstillstånd eller deras ’inre universum’ om och om igen.
trumma-är förmodligen en av de vanligaste teknikerna som används i neoshamanisk resa; det är en teknik som används i vissa traditionella shamaniska kulturer och dess popularitet har förökats av många kärn-och samtida shamanister. Tanken är att slå trumman (ofta en ringtrumma, men många trummor räcker) tills det repetitiva ljudet och vibrationen i basljudet placerar kroppen och hjärnan i en ASC.
Rattling-Rattling är en annan teknik som används för shamanisk resa. Roger Walsh har angett i sin bok The World of Shamanism att högre tonade ljud är mindre benägna att inleda ett trance-tillstånd än basljud, och jag tror att detta kan vara en av anledningarna till att rattling är en mindre populär vektor för att uppnå trance-state / och journeying.
Dans / Chanting-en traditionellt populär teknik, eftersom hela samhället lätt kan engagera sig i det utan att behöva någon medfödd känsla av rytm, men mindre vanligt i samtida shamaniska metoder; dans och chanting är andra repetitiva sätt att uppnå trance tillstånd och resa. Med dans bankar du bokstavligen en hypnotisk rytm genom din kropp och uppmuntrar den att gå med dig i trance-tillståndet. Med chanting kan handlingen av vibrerande heliga ord eller ljud genom bröstbenet och halsen vara en mycket andlig upplevelse även om du inte slutar resa. Det kan också vara ett utmärkt sätt att höja energi i ett samhälle.
Walking-se till att du kan gå på ett säkert ställe och se till att du inte behöver korsa många (eller några) vägar; att gå i trance-tillstånd kan vara farligt! Jag föredrar personligen att gå i en bred cirkel på en lokal oval; eller genom bushen. Om du har turen att ha dessa typer av platser i närheten, rekommenderar jag starkt att gå till effekt trance state. För det första är du i naturen och har större tillgång till att bokstavligen besöks av djur och växter och andar i ditt lokala landskap. För det andra slår du faktiskt ett rytmiskt slag i kroppen utan att behöva ta ett instrument med dig.
Deprivation – mycket vanligare i traditionella shamaniska samhällen, metoder för sömn, mat, vätska, samhällsberövande (inte alla på samma gång, vanligtvis!) praktiserades för att påföra shamanisten ett förändrat medvetandetillstånd. Deprivationsmetoder är mycket vanligare i initierande upplevelser och anses inte vara tillräckligt säkra för att användas hela tiden. Jag rekommenderar att du använder försiktighet och konsulterar med en hälsoexpert innan du försöker en av dessa metoder.
Entheogener-läkemedel som Salvia, Amanita muscaria, peyote etc. har använts i traditionella och samtida kulturer för att inspirera ett trance-tillstånd och resa med blandade resultat. Jag använder inte entheogens i mina personliga metoder (för många opålitliga och allergiska reaktioner för att göra det värt min tid), men jag känner till dem som gör och tycker att det fungerar för dem. Om du ska använda entheogens att resa, skulle jag rekommendera åtminstone mastering en annan teknik så att du fortfarande kan resa utan deras hjälp.
Soundtracks – ljudspår av shamanisk trumma (skramlande, sång, etc.) få sin egen kategori eftersom jag känner att även om de kan ha nytta av repetitivt ljud som du kan slinga – och många har nu återkopplingsspår också-vad de saknar är en verklig upplevelse av vibrationspåverkan. Med beats av en trumma flytta över kroppen är mycket effektivare för resor än att bara lyssna på något genom hörlurar. Som sagt, många ljudspår fungerar. Du kan nu köpa ljudspår som har färdspecifika trummande och återuppringningsspår för att hjälpa dig. Ett bra bassystem kan förbättra förekomsten av vibrationsrytm, men var försiktig så att du inte skadar din hörsel.
Hur kan jag berätta?
en av de frågor jag ofta ställs är ’ hur kan jag berätta om jag reser och inte visualiserar? Det finns inget klart och koncist svar på detta; eftersom upplevelserna i vårt inre universum och visualisering är så subjektiva. Generellt finns det några saker att se upp för:
1.Känslor, färger, ljud etc. tenderar att bli förhöjd i andravärldar (med vissa undantag visar de dödas länder ibland en omvänd effekt).
2.Många människor kommer helt enkelt säga ’det känns verkligt,’ eller ’jag kan säga dess verkliga,’ det finns en mycket säker upplevelse av äkthet, och en känsla av att det inte är en internt autentisk plats; men en externt autentisk plats.
3.De som har upplevt visualisering vet ofta instinktivt så snart de reser och kan se skillnaden.
4.Otherworlds kommer att fyllas med händelser och händelser som inte alltid berör dig. Du kan träffa andar, enheter och gudar som inte vill ha något att göra med dig. Eftersom de inte är en del av ditt inre universum, kommer inte alla djur som korsar din väg att vara relevanta för dig specifikt. Du är inte Centrum för denna plats; till skillnad från när du visualiserar inom din egen psyke.
5.Ibland kommer människor att rapportera en känsla av att de gör något som kroppen inte är van vid (särskilt när de först börjar). De kan rapportera att de känner sig dränerade av energi snabbare, känner sig geografiskt avlägsna från sig själva eller är medvetna om formbar fysik; som att tiden går på olika sätt till vad vi är vana vid.
Detta är ett exempel på några av de sätt du kan berätta om din reseupplevelse är verklig – de kommer inte att vara sanna för alla, och du kanske upptäcker att du har olika, personliga sätt att kunna berätta när du reser. Ingen kan svara på denna fråga för dig med tillfredsställelse, tills du har upplevt både resande och visualisering och kan svara på det själv.
identifiering är en komplicerad fråga, särskilt för att vissa människor arbetar som sitter på gränsen mellan både otherworlds och innerworlds, och tills de har upplevt både separat (och inte tillsammans), kanske de inte kan skilja.
slutsats
Detta är bara en mycket kort introduktion till resande och några av de tekniker som används för att hjälpa människor resa. Det kommer inte att täcka allt, men förhoppningsvis hittade du något här som var till hjälp för dig. Kom ihåg att inte bli avskräckt av dina försök och att hitta andra människor för att hjälpa dig (antingen online eller offline) om du känner att du fastnar eller träffar en platå.
