hur man lagar surkål från en burk?

hur lagar du konserverad surkål?

Smält smöret i en kastrull, tillsätt vitlök och lök (om du använder vitlök och lökpulver, tillsätt helt enkelt surkålen först). perfekt tysk surkål. Tillsätt alla kryddor och äppelbitarna. Kycklingbuljong ger mycket smak. Värm tills den värms upp och simmar. Servera varmt. Lätt Konserverad Surkål.

vad kan du göra med surkål i en burk?

20 sätt att äta surkål vanligt som en sida till din måltid. Jag vet, inte super spännande, men det är det vanligaste och enklaste sättet att äta det. Ät det som salsa. Byt ut salsa med surkål gjord med paprika som min jalape acorico cilantro kraut. Lägg det på toppen av ägg. Lägg det till en burrito. Det är bra med avokado. Avokado toast. Använd den i ett dopp. Salladsdressing.

Hur gör jag butiksköpt surkål bättre?

nästa gång, försök att lägga till en halv tesked kumminfrön (eller mer efter smak) för varje kilo surkål, plus ett äpple, skalat, kärnat och tärnat eller strimlat. Ett annat trevligt tillägg: lite fett för att mjuka surheten.

kan du äta surkål direkt från burken?

Metod 1 av 3: rå surkål kan avnjutas som den är, av gaffeln. Ta bara burken ur kylen, ta en gaffel och njut av hälsofördelarna! Ät en gaffel en eller två gånger om dagen direkt från burken. Köp opasteuriserad surkål från kylskåpssektionen i din livsmedelsbutik.

är konserverad surkål frisk?

surkål är otroligt näringsrik och hälsosam. Det ger probiotika och vitamin K2, som är kända för sina hälsofördelar, och många andra näringsämnen. Att äta surkål kan hjälpa dig att stärka ditt immunförsvar, förbättra din matsmältning, minska risken för vissa sjukdomar och till och med gå ner i vikt.

sköljer du burk surkål?

om du tycker att smaken av konserverad eller burkad surkål är för skarp kan du skölja den i ett durkslag under kallt vatten. Men om du behöver göra det, borde du ha Cole Slaw istället. När du värmer surkål kan lite hackat äpple i det vara trevligt.

är Kimchi samma som surkål?

Kimchi: surkål, Tysk för surkål, är gjord av strimlad kålhuvud. Dess kusin från öst, kimchi, härrör från de intakta stjälkarna och bladen av kinesisk kål, i kombination med ytterligare ingredienser som paprika, vitlök, grönsaker, frukt och fisksås.

hur äter du surkål för tarmhälsa?

VILKA ÄR DE BÄSTA SÄTTEN ATT ÄTA SURKÅL? Lägg till en skål med lättkyld soppa (för att hålla probiotika aktiva) ät den som en enkel sidokrydd (en matsked om dagen hjälper matsmältningen!) Top pocherade ägg. Lägg den till toppen av din avokado toast. Strö det på en krispig sallad. Top din favorit burger. Lägg till tacos.

dödar värme surkål probiotika?

även om värme dödar de goda bakterierna som lever i din surkål, händer det bara vid 46 kcal C (115 kcal F). Så om du lagar mat vid en mycket, mycket låg temperatur, bör du fortfarande behålla en stor mängd av dessa probiotika. En annan lösning kan vara att lägga till din surkål eller kimchi till en kokt måltid nära slutet.

vad kan du lägga till surkål för att göra det mindre surt?

Hur Man Sötar Surkål? Att lägga till lite sötma kommer att balansera surheten, surheten och bitterheten hos surkål. Men sötma kan komma från många andra källor än vanligt vitt socker; betrakta äppelmos, tärnade äpplen, päron eller renade datum som sötningsmedel som också ger smak och munkänsla.

lägger du till smör i surkål?

Lägg surkål i en medelstor kastrull på medelhög värme (detta kan också göras i en kastrull på grillen medan du grillar bratsna). Tillsätt öl och koka tills vätskan är nästan helt reducerad. Tillsätt smör, koka, rör om ofta tills smöret smälts och absorberas i kraut, cirka 5 till 10 minuter.

vad smakar bra med surkål?

potatissallad: surkål är ett tilltalande tillskott till både klassisk och tysk potatissallad. Ge det ett försök vid din nästa sammankomst. Äggsallad: Lägg till ny dimension och crunch till klassisk äggsallad med tillsats av surkål. Bagel och lox: surkål lägger till en kaprisliknande zing till en bagel med rökt lax och gräddost.

vilket är bättre kimchi eller surkål?

Vilket Är Hälsosammare Kimchi Eller Surkål? Kimchi är hälsosammare än surkål på grund av dess högre probiotiska innehåll och ökade näringsämnen.

Vad är den hälsosammaste surkålen att köpa?

den bästa butiksköpta surkålen med probiotika finns i kylsektionen. Etiketten kommer att säga ’rå’, ’levande’ eller ’probiotisk’ och det kommer inte att ha något socker eller ättika i ingredienslistan. För att skörda alla probiotiska hälsofördelar köp färsk surkål gjord utan vinäger.

bör surkål värmas upp för varmkorv?

steg för att göra det Kombinera surkål, söt pickle relish, socker, senap och kumminfrön i en kastrull och värm tills den värms igenom. Använd surkålstoppningen till toppkorv eller servera tillsammans med dina favoritkött.