Hur får man en lång sträcka Ex tillbaka

idag kommer du att lära dig exakt hur man får en lång sträcka Ex tillbaka i fem enkla steg.

i själva verket är detta samma tillvägagångssätt som jag har lärt mina mest framgångsrika långväga kunder.

Låt oss komma igång!

1. använd en ingen kontaktregel
2. Bygg attraktion och släpp tips genom textning
3. Bond via telefon-och videosamtal
4. arbeta för att skapa ett möte
5. Bygg till ”Ask”

börja med slutet i åtanke

innan jag börjar dyka in i de faktiska stegen för att vinna en långdistans Ex tillbaka, är det viktigt att ta en bred bild av hela processen. Detta kräver att du förstår de stora skillnaderna mellan situationen du befinner dig i och den situation som de flesta befinner sig i.

generellt sett när jag arbetar med någon lär jag dem om min” Värdestege ” – metodik,

det kan tyckas förenklat först, men jag försäkrar dig att grafiken du ser ovan är resultatet av år av testning och tweaking för att komma till botten av vad som fungerar bäst för att vinna en Ex tillbaka.

men eftersom vi har att göra med en Långdistansrelationssituation idag kommer du att upptäcka att din version av ”Värdestegen” har en ganska stor skillnad,

du kommer att märka att ”Dating” steg har bytt till en ”Meetup” steg.

Varför är detta?

enkelt, eftersom du befinner dig i en Långdistanssituation kan du inte gå på en massa datum med ditt Ex för att bygga upp attraktionen ytterligare. Därför, allt du gör är att bygga mot en crescendo av ett enda möte med dem personligen där du går för guld.

det betyder att du lägger mer stress på ingen kontakt, sms och telefonsamtal än en vanlig person skulle göra.

du är mer beroende av de saker som fungerar för dig.

Låt oss prata lite om hur det ska fungera.

steg Ett: använd en ingen kontaktregel

jag har pratat om ingen kontaktregel ganska redan så om du vill ha en riktigt djupgående förklaring rekommenderar jag att du läser den här artikeln just nu.

ändå, om du är något som jag du förmodligen inte kommer att klicka på länken och hoppas att jag ytterligare expandera på vad det egentligen är.

här är en snabb snabbkurs för dig.

ingen kontaktregel: en förutbestämd tid som förnekar din Ex någon kontakt alls.

här är huvudfrågan som vi måste svara på.

eftersom du befinner dig i en situation som involverar ett långdistansförhållande, betyder det att din version av ingen kontaktregel ändras?

Tja, Tekniskt, Nej.

men vissa aspekter av No Contact-regeln måste belysas… specifikt vikten av att sociala medier kommer att spela under denna förutbestämda tid.

återigen, om du inte är säker på hur länge din Ingen kontakt bör jag rekommenderar att du läser den här artikeln och ta reda på.

vikten av sociala medier

den största rädslan att varje person som tar på sig ingen kontaktregel har är rädslan att deras Ex plötsligt bara kommer att glömma att de existerar.

när allt kommer omkring ignorerar du ditt Ex med avsikt under ingen kontakt. Jag har funnit under mina år att hjälpa människor genom Breakups att denna rädsla förvärras för människor som var i långväga relationer med sina Exes.

varför?

Tja, för varje personlig interaktion ansikte mot ansikte de har med sitt Ex är en sällsynthet.

alla andra som startar ingen kontakt utesluter, det är inte i en Långdistanssituation, vet alltid att det någon gång kommer att finnas ett ögonblick att de kommer att se sitt Ex. Långväga kunder har inte den garantin. Så, de har i allmänhet svårare att acceptera att ingen kontakt är en nödvändig del av processen eftersom de har en större rädsla för att förlora sitt Ex.

det är därför sociala medier är din vän.

vi vet inte bara att nästan 90% av Exerna spionerar på dina sociala medieprofiler efter ett uppbrott, men sociala medier ger dig möjlighet att skapa en positiv berättelse utan att vara ansikte mot ansikte med ditt Ex.

du kommer att upptäcka att mycket av det du behöver göra under ingen kontaktregel skapar en serie omständigheter där ditt Ex känns som att de saknar ditt liv och det måste vara förödande för dem.

mina klienter har tagit termen ”FOMO” och började tillämpa den på denna känsla.

Vad är FOMO?

enkelt uttryckt är FOMO ”rädslan för att missa.”

här är det viktigaste du behöver komma ihåg.

det finns en direkt koppling mellan rädslan för att missa och förväntningarna mot Verklighetskonceptet.

Tillåt mig att expandera genom att visa dig ett enkelt klipp från en av mina favoritfilmer genom tiderna, ”500 Days of Summer.”

i det, du har en man som desperat vill vinna sitt Ex tillbaka. Han blir inbjuden till en fest och det är där han föreställer sig att han står. Han spelar hela detta scenario i huvudet på hur deras snart återförening kommer att se ut och då är verkligheten ingenting som han föreställde sig.

Detta är ett perfekt exempel på vad jag pratar om när jag pratar om att skapa en berättelse på sociala medier.

efter ett uppbrott har ditt Ex en viss syn på dig. Det finns en viss berättelse som spelar i deras sinne om hur du ska hantera upplösningen.

förväntningar på hur du hanterar upplösningen

vanligtvis är denna ”förväntan” byggd på antaganden och det ser ut så här:

• han antar att du är deprimerad
• han antar att du försöker göra dem avundsjuka
• han antar att du är arg
• han antar att du kommer att tigga om dem tillbaka
• han antar att allt du gör är ett subtilt meddelande riktat mot honom
• i grund och botten finns det mycket av antaganden som görs

sociala medier tillåter ditt ex ett litet fönster i ditt liv så att de kan kolla upp dig och se hur du gör utan att behöva prata med dig. Lyckligtvis kontrollerar du utsikten genom det fönstret. Med andra ord, det låter dig skapa en berättelse för att få dem att känna att de saknar.

den sociala Medieberättelsen du behöver skapa

• du måste lägga upp saker som får dig att se glad ut
• du måste lägga upp bilder på fantastiska platser du har varit
• du måste lägga upp bilder på dig som har kul med vänner, nya och gamla
• du måste lägga upp bilder på dig som ser fantastisk ut
• återigen får du tanken

steg två: Bygg attraktion och släpp tips genom textning

visste du att 95% av textmeddelanden läses inom de första tre minuterna av att tas emot?

i slutändan betyder det att du i genomsnitt får en uppfattning om ditt Ex är intresserad av att ha en konversation med dig på bara 90 sekunder. Nu, jag har skrivit mycket om hur du ska nå ut till ditt Ex för att maximera dina chanser till ett positivt svar.

men saker och ting är lite mer utmanande för människor i långväga relationer.

varför?

Tja, det beror på att så mycket av dina konversationer kommer att ske via medier som SMS, telefonsamtal eller videochattar.

för att lägga till ytterligare ett lager av komplexitet är ditt mål inte bara att bygga attraktion med ditt Ex. Det är också att prima ditt Ex för denna stora meetup. Därför, du har verkligen två saker du försöker uppnå i dina SMS-konversationer med ditt Ex.

• du måste bygga attraktion
• du måste släppa små tips för den stora meetup

nu, jag vet att detta inte kommer att bli ett populärt beslut, men för den här artikeln kommer jag att helt enkelt hoppa över ”Building Attraction” del eftersom jag redan har skrivit en stor artikel om hur man gör det här. Istället, Jag skulle vilja fokusera på” släppa små Tips ” del av textning.

så om du befinner dig i en position där du dör för att lära dig mer om textning av ditt Ex föreslår jag att du besöker artikeln jag länkade till ovan.

hur man korrekt släppa en ledtråd för den stora Meetup

har du någonsin hört frasen,

det finns briljans i korthet?

i huvudsak betyder det att du alltid ska ta en ”mindre är mer” inställning till livet.

även om jag inte nödvändigtvis håller med om att det är ord att leva hela ditt liv med, håller det verkligen lite trovärdighet när det gäller att få ditt Ex tillbaka.

det är viktigt att komma ihåg ditt ultimata mål med denna process och det är att skapa ett mycket romantiskt möte med ditt långdistans Ex.

tricket att ställa in detta är att mycket långsamt släppa brödsmulor av ett framtida möte. Nu, ska du ropa detta ”tips” från bergstopparna?

nej, absolut inte. Då skulle det inte vara en ledtråd. Men det finns mycket små sätt du kan hänvisa till det.

jag ska ge dig ett verkligt exempel.

jag hade en klient som var mitt i en Långdistansuppbrytningssituation och efter att jag förklarade detta koncept för henne gjorde hon något ganska lysande.

snarare än att förklara det, ska jag bara visa dig.

ser du vad hon gjorde där?

det var så subtilt. Jag skulle inte bli chockad om han inte ens märkte det först.

här är vad hon gjorde.

hon använde min Textguide för att skapa en ganska episk konversation med sitt Ex. Hon fick honom att öppna sig och börja prata om några av de platser han skulle vilja besöka och det var då hon pounced.

med tre små ord planterade hon ett mycket subtilt frö i hennes exs sinne och den vackra delen är att det var förklädd som ett skämt. Det finns en annan viktig aspekt att prata om här är att du aldrig ska börja släppa tips eller plantera frön tills du har en riktigt bra rapport byggd med ditt Ex.

denna taktik fungerar bara för att hennes Ex frivilligt intresserade sig för att besöka Australien eftersom han aldrig hade varit.

i ditt fall kommer du i princip att bida din tid tills din ex-volontärinformation som du kan använda på detta sätt och mycket långsamt börja släppa tips om ett framtida möte.

du behöver inte vara specifik med det heller. Kom ihåg, huvudmålet är att helt enkelt släppa tips om ett möte.

det spelar ingen roll när.

det spelar ingen roll var.

det betyder helt enkelt att ett frö planteras.

steg tre: Bond genom telefon-och videosamtal

inte många pratar om detta men det finns en tydlig korrelation mellan de fem sinnena och kommunikationsmedierna.

i grund och botten, ju fler sinnen du använder under en konversation med någon desto mer effektfull kan konversationen potentiellt vara.

Tänk på det så här.

du kommer att märka att jag uteslutit smak av uppenbara skäl.

hur som helst, om du tittar på konversationsmedierna på detta sätt är det ganska tydligt att en konversation med ditt Ex personligen kommer att bli mer meningsfull än en konversation med ditt Ex över textmeddelande. Naturligtvis är det den stora utmaningen du står inför.

eftersom du var i ett långdistansförhållande med ditt Ex försöker du denna process utan det största verktyget i ditt verktygsbälte. Väsentligen, det mesta av det arbete som någon som var i en traditionell relation skulle göra under en personlig interaktion i en allmän situation som du kommer att behöva göra via telefon eller helst i någon av följande videochatt mjukvaror,

• Skype
• Facetime
• Facebook Messenger
• Viber
• WhatsApp
• Tango
• Etc…

nu, Du kanske sitter där och undrar vad jag menar med ”arbete.”

Tja, jag skulle vilja uppmärksamma följande grafik,

specifikt den del som har en stor röd pil som pekar på den.

• småprat
• berätta historier
• dela åsikter
• Virgin Ground
• dela känslor

i en perfekt värld sprider vi alla dessa typer av konversationer över många olika medier.

till exempel, när textmeddelanden skulle du helst bara ha följande typer av konversationer,

1. småprat
2. berätta historier
3. och en liten bit av att dela åsikter

vanligtvis efter att du har gjort det har du gjort tillräckligt för att tjäna ett telefonsamtal eller videochatt med ditt Ex.

när du börjar samtala med dem på det mediet kan du använda följande konversationer,

1. småprat
2. berätta historier
3. dela åsikter
4. Virgin Ground

vanligtvis, efter att du har uppnått dessa, kan du börja utvecklas mot att se ditt Ex personligen vilket öppnar den slutliga typen av konversation och delar känslor.

ser du hur den logiska utvecklingen ska fungera?

men någon i ett långdistansförhållande har en mycket svår tid att få ett personligt möte vilket innebär att vi kommer att betona telefonsamtalet och videochattfasen mer än normalt.

ditt mål genom dessa medier är att ha följande typer av konversationer,

1. småprat
2. berätta historier
3. dela åsikter
4. Virgin Ground
5. dela känslor på ett litet sätt
6. släpp mer direkta tips

nu dör du förmodligen för mig att komma in i detaljer om vad du borde säga i var och en av dessa konversationer men jag kommer inte att göra det för att det är därför jag har skapat en hel utbildning (länk) på den.

Steg Fyra: Arbetet med att inrätta en”Meetup”

medan textning scenen handlade om att plantera utsäde av en ”meetup” telefonsamtal och videosamtal scenen handlar om att odla det fröet och när du känner att, att fröet har vuxit tillräckligt är det dags att plocka frukten från trädet och skörda frukterna.

jag har länge varit på rekord och sagt att jag tror att du behöver tre väsentliga element för att få ett långdistansförhållande att fungera på lång sikt.

1. tid
2. pengar
3. en Plan för att stänga avståndet

utan dessa tre element är ditt långdistansförhållande dömt att misslyckas.

som det visar sig är två av dessa element på väg att spela på ett mycket stort sätt.

en av de mest skrämmande sakerna för människor som försöker få sina långdistans Exes tillbaka är hur man strukturerar en meetup. När allt kommer omkring är mötet med varandra personligen ett stort steg. Helst, alla dina tips kommer att ha byggt till en crescendo och ditt Ex kommer att vara den som ber dig om ett möte.

men enligt min erfarenhet händer det knappast någonsin.

så, vad ska du göra?

Tja, vi kan faktiskt tacka en av mina Coaching (länk) klienter för att äntligen knäcka koden.

taktiken att bjuda in ditt Ex till ett möte

min klient var i ett långdistansförhållande med sin Ex pojkvän och hon hade i princip gjort hela processen jag har lagt ut på den här sidan.

• hon hade gjort en ingen kontakt
• hon hade tappat subtila tips
• hon hade lagt i arbetet textning hennes Ex
• hon hade lagt i tiden videochatt med sin Ex
• hon hade tappat några fler tips

problemet var att hennes ex tog inte några av hennes tips och det verkade som om han bara var intresserad av återstående vänner långväga.

sedan slog blixten.

av en lycklig slump hade min klient en jobbintervju i sitt område om några veckor och hon frågade mig hur hon skulle hantera det. Hon ville inte så verkar som om hon var” stalking ” honom, eftersom hon verkligen hade en anställningsintervju.

jag föreslog en enkel metod.

1. först sa jag till henne att prima besöket på sociala medier
2. för det andra föreslog jag att hon skulle använda texten ”Jag har en bekännelse att göra”

här var resultaten av vårt tillvägagångssätt.

Priming besöket på sociala medier

om du undrar vad jag hänvisar till när jag pratar om ”priming besöket” är det faktiskt ganska enkelt.

innan det faktiska besöket måste du posta något på sociala medier som hänvisar till det.

på så sätt kan det varna ditt Ex, om de är anslutna till dig, att du kommer att vara i området.

när jag berättade för min klient att detta var något hon var tvungen att göra blev hon lite orolig för hur hon skulle göra detta. Jag rådde henne att göra något för att få hans uppmärksamhet på ett roligt sätt. Vi brainstormade och insåg att hennes Ex var ett stort fan av ”Game of Thrones.”

hon kom med tanken att använda en bild av Daenerys Targaryen som rider på sin drake och gör ett Facebook-inlägg som sa,

inlägget var en stor hit och fick inte bara hans uppmärksamhet utan också uppmärksamheten hos många andra män som hon var vän med på Facebook. Effekten var nästan omedelbar.

med hjälp av texten ”Jag har en bekännelse”

efter några dagar av ”priming” bestämde vi oss för att tidpunkten skulle vara rätt för henne att nå ut till sitt Ex och varna honom för att hon skulle vara i hans område.

jag rådde henne att använda textmeddelandet ”jag har en bekännelse att göra”.

hur fungerar den här texten?

enkelt, du textar följande till ditt Ex,

målet här är att göra honom så nyfiken på vad bekännelsen är att han inte kan låta bli att svara.

naturligtvis hade vi vår bekännelse för oss i det faktum att hon hade en intervju. Så, hon använde helt enkelt det som sin bekännelse.

genom att lämna det slags öppen hamnade så att det ger ditt Ex tillräckligt för att bita på.

resultaten var bra för min klient. Hennes Ex bjöd henne omedelbart ut till lunch.

använda den lilla Meetup att övergången till en större

det största misstaget människor gör vid denna tidpunkt, när de får en liten meetup, är de gå vidare till steg fem i ”ask.”

tekniskt sett är det underbart att du fick ditt möte men förhållandena är inte perfekta att slå ännu.

idealiskt, när du möter upp det måste vara flera träffar över loppet av någonstans mellan 3 – 5 dagar.

ett enda möte för lunch eller något kommer inte att få dig guldet.

istället är det smartaste att använda det mindre mötet som en språngbräda till en större.

du gör detta genom att ha ett enda fokus under ”small meetup.”

ha så mycket kul under ditt möte med ditt Ex som möjligt.

om ditt Ex associerar dig med kul så kommer de sannolikt att vara mer öppna när du försöker ställa in ett annat möte.

steg fem: Ask

genomförandet fram till denna punkt är viktigt för att få rätt.

med andra ord, om du hoppar till det sista steget utan att ordentligt kontrollera alla tidigare steg först… kommer du att misslyckas.

jag säger inte det för att uppröra dig.

jag säger det för att jag har gjort det i många år och har sett otålighet spränga i så många människors ansikten att jag vet bättre än att bara anta ”det kommer allt att fungera.”

så, hur ska du ens fråga en långdistans Ex för att komma tillbaka igen?

det är enkelt. Du måste indirekt tvinga ditt Ex i den mest romantiska miljö som du kan tänka dig under 3 – 5 dag meetup och säga en enkel fyra ord fras.

så, vad är vi?

jag kommer att ta kredit för den här baserat på min egen personliga erfarenhet.

för er som inte vet att jag faktiskt är en gift man.

men jag var inte alltid.

jag började som en blyg osäker unge i en långväga ”vänskap” med en vacker kvinna. Av något ödeslag blev jag inbjuden att träffa min ”vän” i Daytona Beach, Florida.

jag bodde i Texas.

hon bodde i Pennsylvania.

jag stannade i sex dagar.

dessa sex dagar fungerade som byggstenar för vårt förhållande.

och det var runt dag fyra av vår tid tillsammans att vi gick på stranden under en bokstavlig fullmåne som hon vände sig till mig, slog ögonfransarna och sa de fyra enkla orden.

så, vad är vi?

”tillsammans” sa jag.

och hon svarade: ”Jag tror att jag är kär i dig.”

genom att tvinga ditt Ex till den mest romantiska miljön kan du tänka på det gäller en del av rätt typ av tryck för att få sanningen ut. Det är svårt att säga nej när alla stjärnor anpassar sig och du är överväldigad av känslan av att inte vilja ha ett perfekt ögonblick att sluta.

Låt oss granska

först och främst fastställde vi att Långdistansavbrott kräver ett annat tillvägagångssätt än andra Upplösningssituationer eftersom de redan begränsar din tillgång till ditt Ex. Lyckligtvis, i denna dag och ålder, sociala medier kan du presentera alla utseende du vill.

så, låt oss granska de steg vi pratade om som är nödvändiga för att lyckas med att få en långdistans Ex tillbaka.

1. använd en ingen kontaktregel, en förutbestämd tid som förnekar din Ex någon kontakt alls
2. Bygg attraktion och släpp tips genom textning
3. Bond via telefon-och videosamtal
4. arbeta för att skapa ett möte
5. Bygg till ”Ask”

FacebookTwitterPinterest