känner du att du har förlorat din väg? Här är 4 sätt att hitta din livsbalans och komma på rätt spår igen.
när jag var fortfarande i 9-5 grind, pengar var bättre. Jag hade råd att köpa alla saker som jag behövde och har fortfarande lite överskott för besparingar och för lite lyx, som att få de senaste prylarna, Äta ute på dyra restauranger och ha veckovisa spabehandlingar. Så jag skulle begrava mig i arbetet utan att inse att mitt liv hade blivit ur balans.
och sedan en natt kunde jag inte sova eftersom jag kände mig tom och ouppfylld inuti. Jag tänkte på min familj och mina vänner och började känna skuld över de många födelsedagar, återföreningar och semestrar som jag har missat eftersom jag valde att tjäna pengar snarare än att spendera tid med dem vid de speciella tillfällena.
så när jag rapporterade till jobbet följande morgon var de första sakerna jag gjorde en veckas ledighet för att kompensera för den förlorade tiden med min familj och vänner och viktigast av allt, att hitta mig själv igen och ta reda på vad som orsakade tomrummet i mig.
här är 4 sätt jag hittade som hjälpte mig att hitta min väg tillbaka till lyckligare, friskare mig Jag brukade veta.
Innehållsförteckning
4 enkla sätt att komma på rätt spår
1. Gör tid för rätt personer
när du är på fel väg verkar allt omkring dig fel. Du känner att världen är ute för att få dig när det faktiskt bara säger att du ska ompröva ditt liv och kämpa för vad du förtjänar.
men det är svårt att vara lycklig när du fortsätter att göra tid för fel människor.
du litar på och oroar dig för någon som:
- vet inte ditt värde
- bryr sig inte om dina roliga, galna och dumma berättelser,
- kommer inte ens ihåg din födelsedag eller några speciella händelser i ditt liv
- kan inte begå i ett monogamt förhållande med dig
- skrattar inte åt dina skämt
- behandlar inte dina Du som en prioritet
flicka, du är för fab att älska någon som inte älskar dig tillbaka. Så ignorera inte tecknen! Gör tid för rätt människor-de som skulle ge dig den kärlek som du verkligen förtjänar och som skulle stödja dig, regn eller glans.
2. Gör de saker du älskar
det är svårt att vara nöjd och glad när de saker du gör och de saker du vill göra inte är i linje.
tiden går långsamt när du inte gör det du älskar. Du känner att du arbetar hårt men inte riktigt kommer någonstans eller gör några framsteg. Du har många oavslutade uppgifter och har alltid många ursäkter för varför du inte kan slutföra det du har börjat.
när du till exempel inte gillar ditt jobb är det en kamp att rapportera till jobbet varje dag. Du dyker rutinmässigt upp sent, du klagar ständigt och avskyr i allmänhet allt om hur ditt kontor ser ut, agerar och fungerar.
du blir lätt påverkad och extremt störd av små saker, som att inte få en parkeringsplats eller när kontorsskafferiet tar slut på gratis kaffe eller pappershanddukar.
å andra sidan, när du gör saker som exciterar dig, är det lättare att driva igenom svåra tider eftersom din passion för ditt uppdrag ger dig tålamod och styrka för allt arbete som krävs för att lyckas. Att arbeta ogudaktiga timmar på tråkiga uppgifter kommer inte att vara ett problem, för att du är kär i ditt arbete.
så kom ihåg att designa ett liv som du brinner för så att du aldrig behöver arbeta en dag igen.
sakta ner och designa ett liv du älskar att leva.
3. Arbeta på din hälsa och ta bort stress från ditt liv
din kropp är en förlängning av dina tankar och känslor. När ditt sinne tror att du är på fel väg, lider din kropp av störande tillstånd som ångest, depression, hjärtproblem, ätstörningar och så mycket mer.
enligt författaren Gretchen Lidicker finns det en fascinerande och stark koppling mellan mentala tillstånd och deras fysiska manifestationer.
så om du blir sjuk hela tiden trots att du äter rätt och tränar regelbundet, kanske du kanske vill överväga tanken att du har tappat vägen och att du måste göra något för att komma tillbaka på rätt spår.
4. Ge ditt liv mening & syfte
Girl Live More and Worry Less
när du inte är i strävan efter de saker som betyder mest för dig, känner du dig Tom och livlös. Det finns ett tomrum inuti dig som inte kan fyllas genom att bara hålla dig upptagen.
att ta en kort semester och spendera tid med dina nära och kära kan göra mycket för att hjälpa dig att komma tillbaka till dig.
inte upphetsad att vakna varje morgon och möta dagen? Känner du dig eländig och meningslös?
när djupt inuti känner du att något behöver förändras, bör du ta dig tid att titta inuti dig själv och hitta var din intuition försöker rikta dig. Undertryck inte det eller ignorera det för när du gör det kommer du aldrig att förstå innebörden av din existens och du kommer alltid att få det du inte vill ha ut av livet.
för att inspirera dig att bygga ett liv som styrs av dina sanna önskningar, håll en bok med positiva citat med dig hela tiden. Varje gång du känner en negativ tanke, öppna den och få en liten dos uppmuntran och positivitet. Gör detta varje dag, och du kommer att älska den nya, lyckligare, lugnare, du!
jag hoppas att mina förslag hjälper dig att komma på rätt spår, så att du kan njuta av livet och ha ett bra inflytande på de omkring dig.
skriven av Vanessa Green
