så, om du vill börja vara mannen som slår tillbaka, istället för den som bara rullar med stansarna; då har du tur, min man.
sluta få din röv överlämnad till dig med tiden, minskad energi, brist på självförtroende och, Ja, Livet. Ta tillbaka det, du kan inte gå tillbaka i tiden, men du kan återställa den skada den har gjort.
så hur börjar du?
genom att ta på dessa 3 sätt att bli oslagbar:
1. Ge allt du har, trots hur du känner.
oavsett om det är din framgång i fitness, familj eller ekonomi…
du måste möta dina rädslor.
det kommer att finnas dagar som du brinner.
det kommer att finnas dagar som du känner dig som skräp.
och när de shitty dagarna kommer, var villig att ge
allt du har oavsett vad.
som jag berätta för alla killar jag coachar …
Perfection = Prison
om du försöker göra livet perfekt, blir du mycket besviken.
se, perfektion existerar inte, inte i någonting och säkert inte i livet.
vänta inte tills du är 100% redo att göra en förändring, gå för det! Du kommer att övervinna utmaningarna tillsammans med vägen, det är vår natur att överleva, oavsett vad, du kommer att vara OK.
gör något varje dag, även om det är en sak, för att ta dig ett steg närmare dina mål och innan du vet det kommer du att vara där.
2. Ditch den ’ upptagen.’
sluta fokusera på uppgifter som inte hjälper dig att uppfylla dina mål.
fokusera istället på” ramen ” för veckan – dina huvudmål som ger dig önskat slutresultat.
till exempel:
flytta ditt fokus till saker som bara kommer att resultera i tillväxt och vinst, skära ut allt upptagen arbete. Vad vill du ha? Ta.
delegera ”upptagen arbete” ut till någon annan, hemma eller på kontoret. Du måste välja en nisch, en sak du är bra på att göra, att vilt lyckas.
om din nisch inte klipper gräset, svarar på kontorssamtalen etc. Gör det inte, hitta någon som är nisch är att göra de udda jobben du inte vill spendera din tid på.
som mina mentorer och tränare har berättat för mig tidigare…
delegera eller dö.
så fokusera bara några få utvalda saker som är kritiska för dina resultat och din tillväxt.
detta kommer att motsvara mer produktivitet och resultat för dig.
3. Vila
Lyssna, jag förstår hur det är att vara på rulle med ideer och spendera timmar i slutet på ett projekt. Fan, jag har sagt många gånger att jag önskar att vi inte behövde sova.
jag har ändrat min inställning och du måste om du inte backtrack dina resultat och eventuellt förlora allt annat omkring dig, inklusive pengar, i processen.
sömn är avgörande för framgång, att arbeta tills du brinner ut är dåligt för din hälsa, relationer och ditt företag.
så, överväga att skära av från alla sociala medier, e-post, texter, telefonsamtal, för en solid 24 timmar. Skit, agera som om det är 1974 och närmaste telefonkiosk är kvarter bort.
det har bevisats att vi som människor är beroende av givande beteenden, det är vår natur. Vi har en rush av dopamin varje gång vi hör den telefonen ringer, får en text eller får en ”like” på Facebook.
ta dig tillbaka till en enklare tid, det gör att du kan återställa batterierna och ladda full fart framåt för att dominera allt som kommer din väg.
3.5-fokus
en liten bonus för dig.
vad du fokuserar på växer.
fokusera på hur ditt liv är skit…
hur alla suger…
hur dina relationer bär dig…
hur du aldrig har tid…
hur du inte har råd med saker…
hur du inte kan göra saker för dig själv eftersom du är för bekymrad över alla andra…
att fokusera på de mål du vill uppnå, på jobbet, hemma och för din hälsa ger dig ett mer optimistiskt utseende på livet.
så där har du det…
3.5 sure-fire tips som hjälper dig att bli oslagbar.
och om du implementerar dem direkt; du börjar, inte bara, gå lite längre, men du kommer att märka att din toleransnivå växer. Saker verkar inte vara så illa som de en gång var, och livet blir lite lättare.
sluta vänta och börja vidta åtgärder mot de saker du vill ha i livet.
och om du befinner dig redo att vidta åtgärder nu…Klicka här för en gratis 20-minuters utforskningssession med mig för att hjälpa dig att komma igång på beprövad väg, som fungerar.
’ till nästa gång,
Logan Henry
