kraften i visualisering: förbättra din skicklighet genom att träna ditt sinne

  • Shannon Rollins, MSHE

viktiga punkter

  • visualisering är träning för ditt sinne

  • resultat eller processvisualisering

  • första stegen till framgångsrik visualisering

  • fördelarna med visualisering

Disclaimer

denna information är för endast i utbildningssyfte och är inte avsett att ersätta råd från din läkare.