Sensation de Flottement Pendant la Méditation – Échappez à votre Esprit et Sentez-vous Comme dans les nuages

Méditer est idéal pour notre esprit, notre corps et notre âme.

Le monde est parfois agité – notre corps a besoin d’une pause, tout comme notre esprit.

La méditation nous permet de nous déconnecter du monde et de nous ressourcer, de sorte que nous nous sentons rafraîchis et prêts à reprendre nos vies occupées.

Avec la pratique, nous pouvons réaliser de nombreuses expériences de méditation.

Vous pouvez vous retrouver tellement absorbé au moment où vous oubliez que vous méditez.

Votre corps et votre esprit peuvent se sentir complètement détendus, de sorte que lorsque vous arrêtez de méditer, il est possible de vous retrouver dans une position assise différente, même si vous n’êtes pas assis sur un fauteuil inclinable.

Lorsque vous tombez dans une méditation encore plus profonde, vous pouvez vous sentir si léger et libre qu’il semble que vous soyez dans un état de flottement.

Vous avez peut-être l’impression d’être léger comme une plume et de ne faire qu’un avec les nuages.

Ça sonne bien, n’est-ce pas? Se sentir aussi léger et libre qu’un nuage semble avoir ses avantages. Ça vaut mieux être traîné avec des trucs lourds.

En quoi consiste ce sentiment de flottement, et pourquoi est-il possible de le ressentir?

Lisez la suite pour toutes ces réponses et plus encore.

Pouvez-Vous Flotter En Méditant?

Il y a beaucoup de gens qui prétendent avoir fait l’expérience de la lévitation pendant la méditation.

Ils ont une énergie spirituelle accrue – lorsque leur corps et leur esprit sont dans un état détendu, cet effet allégé fait alors se lever du sol.

Connus sous le nom de siddhis, certains maîtres du yoga et de la méditation affirment qu’ils possèdent le pouvoir de léviter pendant la méditation.

Pour beaucoup de ceux qui méditent, ils ressentent la sensation de flotter.

Avoir l’impression de flotter et de léviter sont deux choses complètement différentes.

Nous ne sommes pas tous capables de pouvoirs semblables à des génies, mais cela ne signifie pas que nous ne pouvons pas bénéficier de l’apprentissage de l’art de la méditation.

Alors, disons que la lévitation est possible? Comment pouvez-vous exactement entrer dans l’état d’esprit nécessaire pour y parvenir?

Le Flux ascendant de l’Énergie vitale

Notre corps contient 5 pranas principaux – ceux-ci contrôlent toutes nos actions et mouvements.

Fondamentalement, ils contrôlent tout ce que font nos esprits et nos corps.

Maîtriser les 5 pranas signifie que l’état de lévitation pourrait également être possible – ouvrant ainsi l’esprit et le corps au flux ascendant de l’énergie vitale.

1. Prana Vayu – Lié à la poitrine et à la tête et focalise l’apport d’énergie, qui contrôle l’inhalation, la déglutition et toute la perception sensorielle.
2. Apana Vayu – Connecté à la zone du bassin, il est en charge du mouvement et de la circulation globaux, ce qui diffuse l’énergie loin du corps.
3. Samana Vayu – Cela couvre la zone du nombril, donc la digestion et le métabolisme, et attire l’énergie vers le noyau central.
4. Vyana Vayu – Lié à l’ensemble du corps, cela contrôle la circulation et la descente de l’énergie vers le bas.
5. Udana Vayu – en charge de la gorge, couvre donc la parole, l’expression, l’expiration et la croissance ascendante – aide l’énergie à monter vers le haut.

D’accord, vous n’êtes peut–être pas un maître de la méditation – mais même si vous n’arrivez pas à léviter, canaliser dans vos pranas n’est pas nécessairement une mauvaise chose.

Cela pourrait certainement vous aider à ressentir également cette sensation sans air – même si vous ne lévitez pas réellement.

Ce sentiment de flottement

Nous vivons dans un monde de pressions, de tâches quotidiennes et de pensées excessives sans fin.

Le monde est plein d’inquiétudes, mais celles-ci pèsent lourdement sur nous.

La vérité est que ces sensations de flottement ne se produiront pas si nous laissons les fardeaux de la vie continuer à nous entraîner et à nous détourner de la vue d’ensemble.

Le chef spirituel Paramahamsa Nithyananda croit que nous avons la capacité de léviter, mais cette capacité a été perdue avec le temps.

Pour vraiment compléter la pratique de la lévitation, nous devons d’abord atteindre un niveau de conscience plus élevé.

Tout le monde en a la capacité, nous avons juste oublié comment le faire – donc la vérité est qu’il est peu probable que nous flottions de sitôt.

Il faut des années et des années de méditation intense aux experts pour la maîtriser – et même alors, des questions ont été soulevées quant à savoir s’ils le peuvent vraiment ou non.

Le monde a changé, et notre place en lui aussi. Nous prenons moins de temps à prendre soin de notre esprit, à accomplir les tâches insensées de la vie.

Au fil du temps, nous, en tant qu’êtres humains, avons perdu quelque chose. Au fil du temps, les gens ont compris l’importance d’être gentil avec votre esprit ainsi qu’avec votre corps.

Au fil des siècles, nous avons perdu de vue cela et, par conséquent, nos esprits en ont souffert.

Les expériences de méditation peuvent aider les gens à guérir leur esprit, ce qui peut conduire à l’éveil de soi.

Que vous vous retrouviez avec ce sentiment « flottant » ou non, la méditation est un excellent moyen de prendre soin de votre esprit.

Pourquoi Mon Corps Picote-T-Il Pendant La Méditation?

Nous sommes tous pleins d’énergie – pendant la méditation, il peut sembler que votre tête, vos doigts, vos orteils et d’autres parties de votre corps picotent, piquent ou vous démangent.

Ne paniquez pas, vous ne devenez pas fou. C’est normal. Elle est causée par le fait que le sang prend plus d’oxygène en raison d’une respiration plus approfondie et plus rythmée.

Une respiration plus lente équivaut à une fréquence cardiaque plus lente, ce qui peut, à son tour, vous faire picoter.

Pendant que nous exploitons l’énergie, laissez-la circuler à travers notre corps et notre esprit, puis libérez-la.

Ressentir des picotements pendant la méditation est généralement une bonne chose, car cela montre que votre corps réagit positivement à ce que vous faites.

Cependant, parfois, ce picotement pendant la méditation signifie qu’il y a des problèmes que vous devez exclure, tels que l’hypertension artérielle, des problèmes de système nerveux ou des problèmes de circulation.

Si vous avez, en fait, des problèmes avec ces problèmes de santé, alors l’énergie de votre corps vous dit de le faire vérifier.

Une fois que vous avez éliminé ces problèmes, soyez assuré que les picotements sont tout à fait normaux et montrent que votre expérience de méditation fonctionne.

Le Chakra de la Couronne

Le centre énergétique principal du chakra est dans notre tête – par conséquent, pendant les méditations, il est courant de ressentir des picotements ici.

L’expérience de ces sensations de picotement dans votre chakra de la couronne signifie que vos forces énergétiques s’ouvrent très probablement à des connexions spirituelles.

Permettez à cette énergie de circuler à travers vous et de vous éclairer avec les conseils et les conseils de vos guides spirituels.

Cette sensation de picotement est là pour vous rappeler de vous ouvrir à l’énergie entrante et de ne pas vous fermer accidentellement aux forces invisibles qui tentent de vous aider.

Les picotements dans les mains sont fréquents, car c’est la passerelle pour envoyer et recevoir de l’énergie.

Alors que des picotements dans la gorge sont un message de vos guides spirituels pour dire la vérité.

Ces mots qui vous viennent à l’esprit pleins d’importance – parlez-les. Vous trouverez peut-être simplement que vos paroles mènent à une perspective profonde sur un problème que vous avez.

Sentiments Pendant la méditation

Pendant la méditation, il est normal de se sentir déconnecté du monde – c’est similaire au sommeil, en ce sens que vous vivez une expérience différente de celle lorsque vous êtes alerte dans le monde.

Dans notre vie de tous les jours, nous sommes habitués à vivre des connexions mentales et physiques.

Mais permettre à votre énergie de circuler librement grâce à la méditation vous transportera dans un tout nouveau domaine mental et physique.

Et vous n’avez même pas à quitter psychiquement la pièce!

La possibilité de se connecter

Vous pouvez avoir l’impression de ne jamais pouvoir vous déconnecter du stress de votre vie.

Vous fermez les yeux et essayez de méditer, mais votre esprit a d’autres idées.

Des pensées se coincent dans votre tête:

Ai-je éteint mes lisseurs?

Est-ce une réunion de travail mercredi ou jeudi?

Ai-je emballé du yogourt dans les déjeuners des enfants?

Pour vraiment bénéficier de la méditation, vous devez d’abord apprendre à pousser ces pensées de votre tête. Maintenant, ils peuvent attendre.

Votre expérience de la méditation peut vous amener à ressentir une connexion physique et mentale avec votre moi intérieur.

Vous n’êtes pas un robot – par conséquent, votre esprit a besoin de temps pour traiter les choses.

Travailler sur votre capacité à vous connecter à vous-même sur le plan spirituel signifie que vous pouvez méditer sans distractions.

Votre expérience de méditation pourrait conduire à une meilleure concentration, ce qui signifie que les soucis liés aux réunions et aux yaourts ne devraient pas avoir un impact aussi important dans votre esprit.

Pourquoi cette sensation de flottement dans l’eau ?

Les sensations de picotement sont une chose, mais maintenant vous avez expérimenté cette sensation de flotter dans l’eau en méditant!

D’accord, donc c’est étrangebut mais qu’est-ce que cela signifie?

Connue dans le bouddhisme sous le nom de piti, cette sensation édifiante est pleine de promesses et de positivité.

Pour beaucoup de ceux qui en font l’expérience, ils aspirent à ressentir à nouveau cette sensation. Alors que d’autres le trouvent très étrange.

En plus de cette sensation de flottement dans l’eau, certains médiateurs ont ressenti des sensations de picotements intenses similaires à celles d’être chatouillés.

Sensation De Flottement En Méditant:Un aperçu

Restez calme ! Tu ne deviens pas fou !

Cette sensation légère comme une plume est un bon signe – votre corps et votre esprit sont pleins d’énergie et vous en bénéficiez.

Se sentir léger est toujours une bonne chose, car personne ne veut avoir l’impression de transporter une tonne de problèmes lourds.

Parfois, tout ce que vous devez faire est de prendre du recul par rapport au stress de la vie, de méditer et de vous permettre d’apprendre de ce que vous avez vécu.

Ne paniquez pas! Au lieu de cela, vous devriez embrasser ce sentiment et vous ouvrir à la guérison de votre esprit, de votre corps et de votre âme.

Même si les réponses à tout ce que nous vivons dans la vie ne sont pas connues – ce que nous savons, c’est que la méditation est pratiquée depuis des milliers d’années pour une raison.

Prenez votre pose, et voyez si vous pouvez atteindre ce flottement comme l’état d’être.