sentimentul plutitor în timpul meditației – scăpați-vă de minte și Simțiți-vă ca și cum ați fi în nori

Meditația este minunată pentru mintea, corpul și sufletul nostru.

lumea este uneori agitată – corpul nostru are nevoie de o pauză, la fel și mintea noastră.

meditația ne permite să ne deconectăm de la lume și să ne reîncărcăm, astfel încât să ne simțim reîmprospătați și pregătiți să ne întoarcem la viața noastră ocupată.

cu practica, putem realiza multe experiențe de meditație.

s-ar putea să te simți atât de absorbit în momentul în care uiți că meditezi.

corpul și mintea ta se pot simți complet relaxate, astfel încât atunci când încetezi să meditezi, este posibil să te regăsești într-o poziție de ședere diferită, chiar dacă nu stai pe un fotoliu.

pe măsură ce cădeți într-o meditație și mai profundă, s-ar putea să vă simțiți atât de ușori și liberi încât se pare că sunteți într-o stare asemănătoare plutitorului.

s-ar putea să vă simțiți ca și cum ați fi ușori ca o pană și una cu norii.

sună bine, nu-i așa? Simțirea la fel de ușoară și liberă ca un nor sună ca și cum ar avea avantajele sale. E mai bine decât să fii târât în jos cu chestii grele.

despre ce este vorba despre acest sentiment asemănător plutitorului și de ce este posibil să-l experimentăm?

citiți mai departe pentru toate aceste răspunsuri și multe altele.

poți pluti în timp ce meditezi?

există o mulțime de oameni care susțin că au experimentat de fapt levitarea în timpul meditației.

ei au sporit energia spirituală – atunci când corpul și mintea lor sunt într-o stare relaxată, atunci acest efect luminat face apoi ridica de la sol.

cunoscuți sub numele de Siddhi, unii maeștri de yoga și meditație susțin că posedă puterea de a levita în timpul meditației.

pentru mulți dintre cei care meditează, ei simt senzația că plutesc.

sa simti ca plutesti si ca levitezi sunt doua lucruri diferite.

nu suntem cu toții capabili de puteri geniale, dar asta nu înseamnă că nu putem beneficia de învățarea artei de a medita.

deci, să spunem că levitația este posibilă? Cum poți intra exact în mentalitatea necesară pentru a realiza acest lucru?

fluxul ascendent al energiei vieții

corpul nostru conține 5 prane principale – acestea controlează toate acțiunile și mișcările noastre.

practic, ei controlează tot ceea ce fac mințile și corpurile noastre.

stăpânirea tuturor celor 5 prane înseamnă că starea de levitație ar putea fi, de asemenea, posibilă – prin urmare, deschiderea minții și a corpului către fluxul ascendent al energiei vieții.

1. Prana Vayu – legată de piept și cap și focalizează atragerea energiei, care controlează inhalarea, înghițirea și toată percepția senzorială.
2. Apana Vayu-conectat cu zona pelvisului, aceasta este responsabilă de mișcarea și circulația generală, aceasta difuzează energia departe de corp.
3. Samana Vayu-aceasta acoperă zona ombilicului, deci digestia și metabolismul și atrage energia către miezul central.
4. Vyana Vayu-legată de întregul corp, aceasta controlează circulația și coboară energia în jos.
5. Udana Vayu – responsabilă de gât, acoperă astfel vorbirea, expresia, expirația și creșterea în sus – ajută energia să urce în sus.

bine, deci s – ar putea să nu fiți un maestru al meditației-dar chiar dacă nu reușiți să levitați, canalizarea în Pranele voastre nu este neapărat un lucru rău.

cu siguranță te – ar putea ajuta să experimentezi și acel sentiment fără aer-chiar dacă nu levitezi de fapt.

acel sentiment plutitor

trăim într-o lume a presiunilor, a măcinării zilnice și a supra-gândirii nesfârșite.

lumea este plină de griji, dar toate acestea ne apasă greu.

adevărul este că aceste senzații asemănătoare plutitorului nu se vor întâmpla dacă lăsăm poverile vieții să ne tragă în jos și să ne distragă de la imaginea de ansamblu.

liderul spiritual Paramahamsa Nithyananda crede că avem capacitatea de a levita, dar această abilitate s-a pierdut în timp.

pentru a finaliza cu adevărat practica levitării, trebuie mai întâi să atingem un nivel mai înalt de conștiințe.

toată lumea are capacitatea, tocmai am uitat cum să o facem – deci adevărul este că este puțin probabil să plutim în curând.

experții au nevoie de ani și ani de meditație intensă pentru a o stăpâni-și chiar și atunci, s-au ridicat întrebări dacă pot sau nu cu adevărat.

lumea s-a schimbat, la fel și locul nostru în ea. Ne luăm mai puțin timp în grija pentru mintea noastră, peste completarea treburile fără minte ale vieții.

de-a lungul timpului, noi, ca ființe umane, am pierdut ceva. De-a lungul timpului, oamenii au înțeles importanța de a fi bun cu mintea ta, precum și cu corpul tău.

pe măsură ce au trecut secolele, am pierdut din vedere acest lucru și, ca urmare, mințile noastre au suferit pentru el.

experiențele în meditație pot ajuta oamenii să-și vindece mintea, ceea ce poate duce la auto-iluminare.

fie că ajungi sau nu cu acel sentiment de plutire, meditația este o modalitate excelentă de a-ți îngriji mintea.

De Ce Îmi Furnică Corpul În Timpul Meditației?

suntem cu toții plini de energie – în timpul meditației, se poate simți ca și cum capul, degetele, degetele de la picioare și alte părți ale corpului sunt înțepătoare, înțepătoare sau mâncărime.

nu intrați în panică, nu înnebuniți. Acest lucru este normal. Este cauzată de sângele care ia mai mult oxigen din cauza respirației aprofundate și mai ritmice.

respirația mai lentă echivalează cu o frecvență cardiacă mai lentă, care, la rândul său, vă poate face să vă simțiți.

pe măsură ce valorificăm energia, lăsați-o să curgă prin corpul și mintea noastră, apoi eliberați-o.

experimentarea senzațiilor de furnicături în timpul meditației este de obicei un lucru bun, deoarece arată că corpul tău reacționează pozitiv la ceea ce faci.

cu toate acestea, uneori această furnicătură în timpul meditației înseamnă că există unele probleme pe care ar trebui să le excludeți, cum ar fi hipertensiunea arterială, problemele sistemului nervos sau problemele de circulație.

dacă aveți, de fapt, probleme cu aceste probleme de sănătate, atunci energia corpului vă spune să o verificați.

odată ce ați exclus aceste probleme, atunci fiți siguri că furnicăturile sunt complet normale și arată că experiența dvs. de meditație funcționează.

Chakra Coroanei

centrul energetic principal al chakrei este în capul nostru – prin urmare, în timpul meditațiilor, este obișnuit să simțim furnicături aici.

experimentarea acestor senzații de furnicături în chakra coroanei înseamnă că forțele voastre energetice se deschid cel mai probabil către conexiuni spirituale.

permiteți acestei energii să curgă prin voi și să vă lumineze cu îndrumare și sfaturi de la ghizii voștri spirituali.

această senzație de furnicături este acolo pentru a vă reaminti să vă deschideți energiei primite și să nu vă închideți accidental în fața forțelor nevăzute care încearcă să vă ajute.

furnicăturile în mâinile tale sunt frecvente, deoarece aceasta este poarta pentru tine de a trimite și primi energie.

în timp ce furnicăturile în gât sunt un mesaj de la ghizii voștri spirituali pentru a spune adevărul.

acele cuvinte care îți apar în cap pline de importanță – vorbește-le. S-ar putea să găsiți că cuvintele voastre vorbite duc la o perspectivă profundă asupra unei probleme pe care o aveți.

sentimente în timpul meditației

în timpul meditației, este normal să te simți disjunct de lume – este similar cu somnul, prin faptul că treci printr-o experiență diferită atunci când ești alert în lume.

în viața noastră de zi cu zi, suntem obișnuiți să experimentăm conexiuni mentale și fizice.

dar permiterea energiei voastre să curgă liber prin meditație vă va transporta într-un tărâm mental și fizic cu totul nou.

și nici măcar nu trebuie să părăsiți psihic camera!

capacitatea de a conecta

s-ar putea să simțiți că nu veți putea niciodată să vă opriți de stresul din viața voastră.

închizi ochii și încerci să meditezi, dar mintea ta are alte idei.

gândurile se blochează în capul tău:

mi-am oprit îndreptarea?

este acea întâlnire de lucru miercuri sau joi?

am împachetat iaurt în prânzul copilului?

pentru a beneficia cu adevărat de meditație, trebuie mai întâi să înveți cum să împingi aceste gânduri din cap. Chiar acum, ei pot aștepta.

experiența ta cu meditația te-ar putea conduce să simți atât o conexiune fizică, cât și mentală cu sinele tău interior.

nu ești un robot – prin urmare, mintea ta are nevoie de timp pentru a procesa lucrurile.

lucrul la capacitatea ta de a te conecta cu tine însuți la nivel spiritual înseamnă că poți medita fără distrageri.

experiența ta de meditație ar putea duce la o concentrare îmbunătățită, ceea ce înseamnă că grijile legate de întâlniri și iaurturi nu ar trebui să pară atât de impactante în mintea ta.

de ce sentimentul de ‘plutire în apă’?

senzațiile de furnicături sunt un lucru, dar acum ați experimentat senzația de plutire în apă în timp ce meditați!

bine, deci este ciudat … dar ce înseamnă?

cunoscută în budism ca piti, această senzație înălțătoare este plină de promisiune și pozitivitate.

pentru mulți care o experimentează, tânjesc să simtă din nou această senzație. În timp ce alții consideră că este foarte ciudat.

pe lângă faptul că plutesc în senzația de apă, unii mediatori au experimentat senzații intense de furnicături similare cu cele de a fi gâdilat.

Sentimentul Plutitor În Timp Ce Meditați:O prezentare generală

Păstrați-vă calmul! Nu înnebunești!

acea lumină ca un sentiment de pene este un semn bun – corpul și mintea ta sunt pline de energie și beneficiezi de ea.

simțirea luminii este întotdeauna un lucru bun, deoarece nimeni nu vrea să simtă că poartă o mulțime de probleme grele.

uneori, tot ce trebuie să faceți este să faceți un pas înapoi de la stresul vieții, să meditați și, de asemenea, să vă permiteți să învățați din ceea ce ați experimentat.

nu te speria! În schimb, ar trebui să îmbrățișați acest sentiment și să vă deschideți vindecării minții, corpului și sufletului.

chiar dacă răspunsurile la tot ceea ce experimentăm în viață nu sunt cunoscute – ceea ce știm este că meditația a fost practicată de mii de ani pentru un motiv.

ia-ți poziția și vezi dacă poți ajunge la acel plutitor ca starea de a fi.