poate fi o provocare pentru jucătorii aspiranți să-și realizeze obiectivele atunci când doresc să fie aleși pentru o echipă de fotbal. Acest lucru este valabil la liceu și colegiu de fotbal, precum și ligile mari. Cu toate acestea, știind la ce să vă așteptați și ce ar trebui să aduceți la masă dacă vă aflați la un tryout vă poate distinge de concurență.
deci, aici vă voi arăta cum să impresionați un antrenor de fotbal și să intrați într-o echipă de fotbal.
pentru a ajunge într-o echipă de fotbal și a impresiona antrenorul, trebuie să arăți că ai atitudinea și mentalitatea potrivită. Trebuie să fii lider, să-ți sprijini colegii de echipă și să ai o mentalitate câștigătoare. De asemenea, trebuie să vă prezentați abilitățile de fotbal și să arătați antrenorului cât de bine înțelegeți jocul.
scopul meu în acest articol este de a face lucrurile cât mai ușor posibil pentru tine de a face echipa aleasă. Deci, mă voi concentra pe 14 sfaturi esențiale pe care trebuie să le urmați dacă doriți să fiți observat de antrenor.
deci, să intrăm în ea.
- 14 sfaturi pentru a intra într-o echipă de fotbal
- fii atent la atitudinea ta
- impresionați antrenorul cu rata de lucru
- nu lăsa nicio îndoială cu privire la etica muncii tale
- înțelegeți poziția și rolul dvs. în echipă
- îmbunătățiți controlul mingii
- burghiu de tenis de fotbal
- arată-i antrenorului că te simți confortabil să te miști cu mingea
- concentrați-vă pe mișcarea de pe minge
- nu treceți peste bord afișându-vă abilitățile
- impresionați antrenorul cu viteza
- creșteți nivelul de Fitness
- lucrați la îmbunătățirea piciorului slab
- Aflați cum să treceți cu exactitate
- arată antrenorului gama ta de viziune
- lucrați la tehnica de fotografiere
- abilități pe care jucătorii de fotbal trebuie să-l impresioneze pe antrenor
- recomandări
14 sfaturi pentru a intra într-o echipă de fotbal
este un lucru să crezi că ești un jucător grozav, dar este un alt lucru să fii un jucător pe care antrenorii îl doresc în echipele lor. Din păcate, nu toți oamenii înțeleg acest concept.
când un antrenor de fotbal caută să recruteze un jucător pentru echipa sa, se uită la mult mai mult decât cât de priceput este un jucător.
de-a lungul unei încercări, ei vor căuta să vă înțeleagă personalitatea și caracterul, precum și cât de bine lucrați în cadrul unei echipe.
pentru a vă oferi cea mai bună șansă de a face echipa, în această listă, veți găsi sfaturi pentru mentalitatea dvs. generală, precum și abilitățile dvs. pe teren.
cu asta în afara drumului, iată cele 14 sfaturi esențiale de care are nevoie fiecare jucător de fotbal pentru a face echipa și a impresiona antrenorul.
fii atent la atitudinea ta
primele trei lucruri pe care le vom privi ar putea părea un mic clișeu, deoarece mulți oameni le vor menționa.
cu toate acestea, o mulțime de ceea ce un antrenor caută într-un jucător se învârte în jurul lor ca persoană, mai degrabă decât abilitățile lor de fotbal.
țineți minte asta ori de câte ori mergeți la probe.
Niciun antrenor nu vrea să se ocupe de un producător de probleme. Orice semn pe care nu sunteți dispus să-l ascultați sau să-l învățați vă va reduce șansele de a face echipa imediat.
atitudinea ta în afara terenului spune multe despre caracterul tău.
personajul tău îi spune antrenorului multe despre tine. Dacă aveți o atitudine proastă în afara terenului, ar putea fi un semn că veți avea o atitudine proastă pe teren.
când mergi la probe, încearcă să fii atent la atitudinea ta.
nu spun că ar trebui să fii supus și să nu spui un cuvânt. Nici asta nu va ajuta.
cel mai bun mod de a-ți arăta calitățile de lider și atitudinea excelentă este prin sprijinirea colegilor și respectarea personalului de coaching.
consultați articolul meu – cum sunt de fapt probele de fotbal din liceu? – dacă sunteți pe cale de a încerca pentru echipa ta de liceu.
impresionați antrenorul cu rata de lucru
dacă puteți impresiona antrenorul cu rata de lucru, antrenorii vă vor iubi.
când pierzi mingea, cât de repede poți obține un spate?
ce vei face pentru a-l recupera?
cum este mișcarea ta în afara mingii?
cât de des mergi în loc să alergi?
acestea sunt toate lucrurile la care se uită antrenorii.
din fericire, ele sunt, de asemenea, lucruri pe care oricine poate lucra pe, și ar trebui să urmărească să le îmbunătățească pentru a crește rata de lucru pe teren.
un exemplu excelent în acest sens este fotbalistul francez N ‘ Golo Kante.
ne putem uita la unii dintre cei mai cunoscuți jucători la nivel global și la ce antrenori consideră de dorit despre ei. Cu toate acestea, vreau să vorbesc despre N ‘ Golo Kante pentru că este un jucător de vis pentru aproape orice antrenor sau manager în ceea ce privește rata sa de lucru.
există o vorbă despre Kante: „70% din suprafața lumii este acoperită de apă, restul este acoperit de Ngolo Kante.”
deși poate părea amuzant la început, zicala reflectă rata de lucru a lui Kante și capacitatea de a acoperi întregul teren de fotbal.
pe de altă parte, aveți jucători precum Mesut Ozil, care a fost un talent fenomenal, dar a primit multe critici pentru rata sa de muncă, în special în ultimii ani ai carierei sale.
această lipsă de efort l-a asigurat că nu a atins niciodată înălțimile de care era capabil.
nu lăsa nicio îndoială cu privire la etica muncii tale
etica muncii tale poate fi legată de rata muncii tale, dar este puțin mai profundă decât asta, deoarece se referă la abilitățile tale în afara terenului.
pentru un exemplu în acest sens, ne putem uita la Cristiano Ronaldo, care are una dintre cele mai bune etici de lucru din lumea fotbalului.
Cristiano nu este doar unul dintre cei mai mari din toate timpurile datorită talentelor sale. Lucrează zilnic la fotbal și nu întârzie niciodată la antrenament.
de fapt, Ronaldo este unul dintre primii oameni care au ajuns la terenul de antrenament și ultimul care a plecat de-a lungul întregii sale cariere.
vrea să joace, vrea să lucreze în echipă și vrea să câștige jocuri.
etica lui de lucru este de neegalat în fotbal, și nu aveți nevoie de mine să-ți spun cât de departe că a luat-l de-a lungul carierei sale!
înțelegeți poziția și rolul dvs. în echipă
înțelegerea poziției dvs. pe teren și în echipă este una dintre cele mai critice părți ale unui bun jucător de fotbal.
de exemplu, dacă joci ca fundaș stânga, ar trebui să știi când să ataci și să te aperi. La fel, ar trebui să știți când să vă suprapuneți și când să tăiați în interior.
pentru a vă înțelege mai bine poziția, ar trebui să faceți câteva cercetări, mai ales dacă nu ați jucat fotbal de foarte mult timp.
cu toate acestea, odată ce vă înțelegeți rolul, performanța generală se va îmbunătăți semnificativ și veți impresiona cu siguranță un antrenor.
de asemenea, ar trebui să verificați ce Echipe caută jucători care joacă în poziția dvs. Încercarea unei echipe care caută jucători în poziția dvs. vă poate îmbunătăți semnificativ șansele de a fi selectat.
îmbunătățiți controlul mingii
acum începem să trecem la abilități specifice de fotbal.
în primul rând, este esențial să lucrați la controlul mingii. Poate dicta cât de bine aduci mingea din aer și cât de aproape o poți ține de corpul tău în timp ce alergi.
o primă atingere excelentă va impresiona orice antrenor.
există un exercițiu pe care îmi place să îl fac pentru a lucra la controlul mingii mele și vă recomand să îl încorporați și în antrenamentul dvs.
exercițiul este cunoscut sub numele de fotbal ping pong sau tenis de fotbal.
burghiu de tenis de fotbal
pentru acest burghiu, configurați o plasă folosind conuri, stâlpi sau o plasă de tenis reală dacă aveți acces la una.
în loc să folosiți o bâtă și o minge așa cum ați folosi pentru a juca ping pong sau tenis, veți folosi picioarele și o minge de fotbal.
puneți cel puțin o persoană să stea de fiecare parte a fileului și să lovească mingea înainte și înapoi între ambii jucători.
puteți atinge mingea cu orice parte a corpului dvs. permisă în cadrul regulilor de fotbal, dar puteți lua doar două atingeri la un moment dat: unul pentru a controla mingea și unul pentru a trimite mingea înapoi în cealaltă parte.
mingea poate sări o singură dată pe ambele părți ale plasei.
arată-i antrenorului că te simți confortabil să te miști cu mingea
cum te miști cu mingea este aproape la fel de important ca abilitatea ta de a controla mingea.
dacă primiți mingea și sunteți rigid și lent în mișcările dvs., acest lucru nu va impresiona antrenorul. Cu toate acestea, dacă arăți confortabil cu mingea, vei începe să atragi atenția antrenorilor foarte repede.
antrenorii se vor uita atent la locul și modul în care mutați mingea în spații.
să presupunem că doi jucători te marchează.
s-ar putea să existe un spațiu în care să puteți împinge mingea și acest lucru vă va oferi mai mult timp pe minge pentru a alege o pasă mai bună. Mutarea confortabilă a mingii în spații este o mișcare bună pe minge, ceea ce va impresiona antrenorul.
concentrați-vă pe mișcarea de pe minge
mulți jucători de fotbal începători uită că mișcarea lor de pe minge este la fel de importantă ca mișcarea lor cu mingea.
o mare parte din aceasta se reduce la înțelegerea poziției voastre, despre care am vorbit mai devreme.
de asemenea, în ochii antrenorului, mișcarea de pe minge este legată de rata de lucru.
cu cât puteți citi mai bine jocul, cu atât mai bine vă veți pune într-o poziție de a vă apăra în mod adecvat împotriva adversarului. Prin urmare, citirea jocului și poziționarea trebuie să fie la fața locului.
antrenorii de fotbal urăsc să vadă un jucător care stă în picioare când ar trebui să încerce să ajungă într-o poziție bună cât mai repede posibil pentru a-și susține echipa și a crea oportunități de a înscrie un gol.
nu treceți peste bord afișându-vă abilitățile
mulți jucători adoră să facă abilități.
dacă urmăriți jucători profesioniști în sesiuni de antrenament sau în timpul liber, aceștia pot efectua unele abilități incredibile. Dar veți observa, de asemenea, că rareori aduc aceste abilități într-un joc.
există chiar și unele freestylers fotbal acolo, care poate efectua, probabil, o gamă mai mare de competențe decât chiar Ronaldo și Messi.
doar a verifica afară aceste pe video de mai jos.
dar ați observat că freestylers se luptă să devină jucători profesioniști de fotbal?
sună ciudat, nu? Dacă sunt incredibile în ceea ce privește abilitățile, nu ar trebui să fie bune pe teren?
Ei bine, nu funcționează așa.
dacă urmăriți jucători precum Ronaldo și Messi, veți observa că multe dintre abilitățile pe care le folosesc în timpul unui joc sunt relativ simple.
pentru a impresiona un antrenor, trebuie să vă concentrați asupra a ceea ce îi separă pe Cristiano Ronaldo și Lionel Messi de freestylerii de fotbal de pe YouTube care nu l-au făcut niciodată un jucător profesionist de fotbal. Înțelegerea acestui lucru vă poate ajuta șansele de a fi ales.
sigur Ronaldo îi place să facă stepovers și propria sa variație a virajului Cruyff. Dar acestea nu sunt abilități foarte tehnice în sine.
ceea ce îi separă de ceilalți jucători este că Ronaldo și Messi știu când să facă abilități. Sincronizarea este totul.
chiar dacă ești mai bun la a face pași decât Ronaldo, trebuie să știi exact când să-l scoți.
impresionați antrenorul folosindu-vă abilitățile cu ușurință și numai atunci când oferă echipei dvs. un avantaj.
consultați articolul meu – Top 10 trucuri și abilități de fotbal – pentru o serie de abilități care vă vor impresiona prietenii.
impresionați antrenorul cu viteza
în fotbal, viteza nu este totul, dar vă poate oferi un avantaj.
ori de câte ori te pentru a lucra la viteza, profita din plin de ea. Acesta vă poate oferi marginea pe care le pune deasupra concurenței într-un tryout.
cu toate acestea, nu vă faceți griji prea mult dacă nu sunteți cel mai rapid jucător.
dacă exemplu, dacă joci ca atacant, viteza nu este totul.
ai putea fi un om țintă și să te concentrezi pe cruci și să te joci cu spatele la obiectiv. În același timp, dacă ești rapid, ai putea fi un atacant care se bazează pe ritm. Dacă nu sunteți unul, ar trebui să fiți celălalt și un antrenor va observa acest lucru.
nu o puteți forța și, în cele din urmă, antrenorul va selecta tipul de jucător de care are nevoie.
dacă ești apărător, joci la dreapta sau la stânga, trebuie să ai ritm, să te aperi împotriva unui jucător rapid, dar atributele tale fizice joacă un rol mai critic ca fundaș central.
deci, deși este adevărat să spui că un antrenor te va judeca după viteza ta, amintește-ți că nu este „fii totul, termină totul”. Devine important doar în poziții largi, cum ar fi dreapta și stânga sau dreapta și stânga.
creșteți nivelul de Fitness
dacă puneți doi jucători împreună și au exact aceleași talente, calitate și abilități, dar unul este mai potrivit decât celălalt, jucătorul mai potrivit este mai probabil să fie selectat pentru echipă.
din fericire, fitness este ceva care poate îmbunătăți continuu.
dacă te duci la un tryout și nu sunt suficient de APT, se va ridica întrebări cu personalul de coaching.
s-ar putea să nu le placă și probabil se vor întreba de ce ai decis să vii la proces atunci când nu ești potrivit. Este ceva de-a face cu atitudinea ta sau etica muncii?
scopul de a fi la fel de potrivit ca tine poate atunci când te duci pentru orice tryout.
pentru a vă ajuta în acest sens, am creat un program de Fitness de fotbal de 30 de zile care vă oferă un ghid zilnic pas cu pas de urmat, care vă va duce la următorul nivel de fitness de oriunde vă aflați acum.
programul se bazează pe aceleași tehnici de formare pe care le urmează profesioniștii.
dacă este suficient de bun pentru profesioniști, atunci imaginați-vă cât de bun va fi pentru voi!
verificați-l acum făcând clic pe acest link sau faceți clic pe butonul de mai jos.
nu vei regreta!
lucrați la îmbunătățirea piciorului slab
un jucător care nu își poate folosi Piciorul Slab poate încetini semnificativ jocul.
gândește – te; dacă puteți folosi piciorul preferat doar de fiecare dată când treceți, trageți sau traversați, trebuie să împingeți mingea pe piciorul preferat, să vă poziționați corpul și abia apoi să treceți sau să trageți.
dacă sunteți la un tryout și antrenorul vă vede făcând câteva pase precise, cruci sau chiar lovituri cu piciorul mai slab, îl vor observa și îl vor aprecia.
Aflați cum să treceți cu exactitate
când vorbim despre acuratețea trecerii, merită să ne gândim la Xavi și la capacitatea sa de a fileta mingea între spații înguste pentru a-i elibera pe atacanți, dar rulează mult mai adânc decât atât.
precizia trecerii este ceva ce fiecare jucător, inclusiv portarul, trebuie să învețe.
ar trebui să fie capabil să treacă mingea cu precizie pe Distanța de la o parte a câmpului la altul. A face acest lucru se numește comutarea piesei.
în același timp, ar trebui să puteți face treceri rapide unice care pot întinde apărarea adversarului.
oricând faceți o pasă, doriți ca mingea să ajungă la destinația dorită.
poate că veți putea finaliza un joc cu o precizie de trecere de 100% în același mod în care Xavi ar putea.
arată antrenorului gama ta de viziune
vorbind de jucători precum Xavi, vrei să ai viziune.
viziunea ta se traduce prin citirea jocului și s-ar putea să nu fie ușor în timpul unui proces, deoarece necesită un pic de chimie în echipă.
totuși, antrenorul îți va observa viziunea aproape instantaneu.
să presupunem că sunteți la o încercare ca mijlocaș central și puteți vedea spații specifice. Spuneți că treceți în spații, dar nimeni nu intră în ele.
nu vă faceți griji; antrenorul va ști ce ați încercat să faceți și vor vedea că, cu un pic de antrenament, ar putea determina echipa să vă anticipeze pasele.
lucrați la tehnica de fotografiere
în cele din urmă, aveți tehnica de fotografiere.
nu contează unde joci pe teren; trebuie să vă arătați abilitățile de fotografiere.
amintiți-vă, fiind capabil de a trage mingea greu nu înseamnă că sunt bune la fotografiere. Tehnica este crucială.
există diferite tipuri de fotografii atunci când vine vorba de fotbal. Cu toate acestea, există două pe care ar trebui să vă concentrați. Șireturile și finețea.
o lovitură de finețe este utilizată atunci când vă aflați în cutia de 18 curți și doriți să slotați mingea cu precizie. Șireturile sunt folosite pentru putere.
jucătorii petrec ore întregi lucrând la fiecare tip de lovitură în fiecare săptămână. Pentru a impresiona antrenorul, ar trebui să lucrați la fotografiere.
abilități pe care jucătorii de fotbal trebuie să-l impresioneze pe antrenor
înainte de a termina, vreau să vă ofer o listă de abilități pe care trebuie să le învățați, indiferent dacă sunteți apărător, portar sau atacant.
aceste abilități sunt simple, dar eficiente.
odată ce știi cum să le faci, fă-ți timp să înveți când să le faci.
amintiți-vă, sincronizarea este ceea ce diferențiază cei mai buni jucători de restul. Deci, aici sunt abilitățile de care aveți nevoie pentru a învăța să impresioneze un antrenor.
● Cruyff rândul său
● rola Mingea
● Pas peste
● Elastic
● Inversă elastic
● Fals
Odată ce ați devenit confortabil face unele dintre aceste, puteți începe chiar crea propriile combo-uri. De exemplu, o minge roll-pas peste.
pentru o listă cu exercițiile mele preferate de fotbal, consultați articolul meu – Top 10 Exerciții de fotbal: pentru orice vârstă sau abilitate.
recomandări
a nu fi ales pentru echipă este greu. Lucrul este că toți sportivii, chiar și cei mai buni, se confruntă cu respingerea la un moment dat în viața lor.
dacă se întâmplă, folosește-l pentru a te face mai puternic.
dar veți avea șanse mult mai mari de a fi selectat dacă urmați aceste sfaturi.
pentru mai multe sfaturi utile despre antrenorii impresionanți la o încercare, aruncați o privire la unul dintre articolele mele anterioare:
- cum să obțineți fit pentru fotbal Rapid!
- cum să se încălzească pentru fotbal în mod eficient: pas cu pas proces
- Cum de a alege crampoane de fotbal perfecte care să ia jocul la nivelul următor!
