o cădere de încredere este un exercițiu de grup în care o persoană își permite în mod deliberat să cadă pentru a fi prinsă de cineva sau de alții din grup. Exercițiul este folosit de o varietate de grupuri, organizații și afaceri pentru a oferi persoanelor implicate un sentiment de încredere unul în celălalt. De asemenea, este conceput pentru a construi spiritul de echipă în rândul membrilor pentru a ajuta grupul să își atingă obiectivele.
într-un exercițiu tipic de cădere a încrederii, membrii grupului formează un cerc în jurul persoanei care urmează să cadă. Uneori există un desemnat „spotter”, care este de a prinde persoana care se încadrează. Observatorul trebuie poziționat suficient de aproape pentru a prinde persoana, dar suficient de departe pentru a permite o cădere aproape completă.
există un element de pericol în căderile de încredere. Persoana care trebuie să cadă stă rigidă și dreaptă și apoi se apleacă pur și simplu înapoi. Nu trebuie să încerce în niciun fel să încetinească sau să împiedice căderea. Atunci când apar leziuni, acestea sunt, de obicei, rezultatul panicii din partea persoanei care cade sau eșecul Observatorului de a prinde în siguranță persoana. Facilitatorii trust fall recomandă să existe întotdeauna cel puțin un lider de grup cu experiență.
în unele exerciții, durata căderii încrederii este extinsă sau variată treptat. Poate include căderea dintr-o scară și apoi o etapă. Mai mult de o persoană poate fi desemnată să cadă. Căderile pot fi aranjate în orice direcție sau persoana care cade trebuie să aleagă una fără a o dezvălui.
o variantă a căderii încrederii este de a efectua exercițiul în două etape, o cădere emoțională și o cădere fizică. Căderea emoțională implică încrederea că va exista acceptare din partea grupului. Persoanelor li se pot pune întrebări, cum ar fi de ce sunt acolo și ce puncte forte cred că aduc grupului. Participanții pot fi, de asemenea, rugați să explice nivelul lor de angajament față de grup și de ce scopurile sale sunt importante. Mulți facilitatori cred că construirea încrederii emoționale întărește mai întâi succesul căderii fizice.
există, în general, o sesiune de întrebări și răspunsuri, uneori denumită „debriefing”, la încheierea unui exercițiu de cădere a încrederii. Participanții sunt rugați să comenteze ce a însemnat exercițiul pentru ei. De asemenea, sunt încurajați să vorbească despre modul în care i-a făcut să se simtă emoțional, în special față de restul grupului.
unii critici subliniază că nu există dovezi științifice că o cădere de încredere construiește cu adevărat încredere. Exercițiul se desfășoară într-un mediu controlat, în care se așteaptă ca participanții să acționeze într-un mod demn de încredere. Ele sunt, de asemenea, în prezența tuturor colegilor lor. Cu toate acestea, liderii de grup subliniază faptul că exercițiul creează un sentiment comun de scop în rândul participanților, din care crește încrederea durabilă pe măsură ce continuă să lucreze împreună.
