9 moduri de a trăi o viață simplă și de a fi fericit

trăind simplu și trăind fericit – care este legătura dintre cele două? Primul este de fapt necesar pentru al doilea. Dacă vrei să trăiești fericit, trăiește pur și simplu. Această lume complexă are un ritm nebunesc rapid în care oamenii tind să se piardă. Ei devin nefericiți pentru că nu mai știu ce îi face fericiți. Primul pas pentru a recâștiga ceea ce s-a pierdut? Trăiește pur și simplu. Iată nouă moduri de a trăi o viață simplă și de a fi fericit:

eliminați dezordinea din viața voastră.

viața ta ar putea fi aglomerată de ceea ce nu este necesar, așa că, pentru a trăi simplu și a fi fericit, dă-i drumul. Dă drumul oamenilor. Cine dintre oamenii pe care i-ai permis în viața ta te face de fapt nefericit și te aduce în mod constant în jos? Observă oamenii toxici din viața ta și lasă-i să plece. Nu ai nevoie de mulți oameni în viața ta; trebuie doar să aduci oamenii potriviți în autobuz.

în plus, dă drumul și oamenilor care sunt cu adevărat doar trecători în viața ta. Uneori, există oameni care ai crezut că sunt pentru păstrează, dar pur și simplu nu vor rămâne. Nu o lua împotriva ta. Acceptați faptul că nu pot fi cu voi decât pentru o vreme. Prețuiește amintirile pe care le-ai avut împreună și apreciază ceea ce ai învățat de la ele. Atunci, dă-i drumul.

lasă ranchiuna. Da, au fost oameni care te-au rănit și, mai rău, sunt alții care nici măcar nu-și cer scuze pentru ceea ce au făcut. E suficient că deja te-au rănit. Este prea mult dacă veți lăsa durerea să persiste și dacă vă veți petrece timpul gândindu-vă la modalități de a vă echilibra. Nu-i lăsa să-ți mai ia din timpul tău prețios. Dă-mi drumul.

lasă trecutul. Poate fi o oportunitate ratată sau o dragoste pierdută, lucruri care sunt atât de greu de depășit. Cu toate acestea, amintiți-vă că trecutul este ceva ce nu mai puteți aduce înapoi. Singurul lucru pe care îl poți face cu el este să renunți și să mergi mai departe. Păstrați toate lecțiile, dar dați drumul.

eliberarea vă poate ajuta să vă dezlegați inima de lanțurile inutile care o fac grea.

citește și: 8 Sfaturi pentru a renunța la trecut și a merge mai departe către o viață mai bună

trăiește-ți viața pe baza standardelor tale, nu a așteptărilor altor oameni.

deci ți-ai cumpărat noua mașină. Ați făcut această achiziție pentru că aveți nevoie sau doriți o mașină sau pentru că este ceva ce oamenii se așteaptă să aveți? De exemplu, aveți un loc de muncă bine plătit, așa că oamenii se așteaptă să aveți o mașină de lux și proprietăți proprii. Dar dacă de fapt nu vrei aceste lucruri? De ce îi lași pe alții să dicteze ceea ce vrei? Alți oameni vor avea întotdeauna ceva de spus, Deci nu are rost să-i satisfacem. Concentrează-te pe tine în schimb.

apreciați lucrurile simple.

când a fost ultima dată când te-ai uitat la copaci și ai apreciat umbra pe care ți-o dau, ca să nu mai vorbim de oxigenul pe care îl oferă gratuit? Când a fost ultima dată când ai simțit ploaia pe piele și ai apreciat răcoarea pe care o dă? Toate acestea sunt gratuite. Apreciază-i.

Fă-ți timp să taci.

în momentele de tăcere poți să te asculți pentru a ști ce vrei cu adevărat. Dacă rămâneți clar cu obiectivele și nevoile dvs., puteți trăi pur și simplu pe baza propriilor standarde.

trăiește pur și simplu evitând comparațiile.

un motiv probabil pentru care nu poți trăi pur și simplu este că continui să-ți compari viața cu alții. De exemplu, vedeți alte persoane care călătoresc mult, așa că călătoria a devenit și obiectivul dvs. chiar și atunci când nu v-ați interesat de fapt. Vedeți alți oameni care mănâncă mereu în restaurante scumpe, așa că ați făcut același lucru chiar și atunci când doriți de fapt mese gătite în casă. Evitați această capcană clarificând cu voi lucrurile pe care le doriți cu adevărat. Dacă le aveți, învățați cum să fiți mulțumiți. Evitați să vă comparați cu ceilalți.

limitați timpul petrecut navigând pe internet și pe rețelele de socializare.

în acest fel, lumea social media nu va putea dicta ceea ce trebuie să devii și Internetul nu va putea dicta ce ar trebui să faci. Uneori, s-ar putea simți presat să trăiască cu restul lumii. Drept urmare, ești nemulțumit de viața ta și nu poți trăi pur și simplu. Rămâneți conectat și actualizat folosind internetul și conturile dvs. de socializare, dar nu-i lăsați să vă fure din lumea reală.

citește și: 15 sfaturi de gestionare a stresului pentru a trăi o viață fericită

spune nu cheltuielilor inutile.

deci te duci la mall sau la o platformă de cumpărături online și se pare că îți place să cumperi tot ce vezi. Cumpărați pantofi noi, haine noi, un dulap nou, o saltea nouă și altele noi și pur și simplu nu vă puteți opri decât dacă cardul dvs. de credit sau contul dvs. bancar spune nu. Imaginați-vă suma pe care ați cheltuit-o pentru toate acele lucruri inutile și imaginați-vă ce pot face banii dvs. dacă i-ați cheltuit pe lucrurile pe care le prețuiți cu adevărat. Renunțați la acest ciclu nesănătos întrebând întotdeauna „am nevoie de asta?”înainte de a face o achiziție.

odihnește-te.

uneori, crezi că singura modalitate de a profita la maximum de timpul tău este să muncești și să muncești și să muncești. Dimpotrivă, a nu-ți acorda timp să te odihnești te poate face stresat și te poate trimite la spital.

prinde din urmă cu oamenii care contează și doar vorbesc.

în timpurile moderne, prinderea și legătura cu cei dragi pot necesita întotdeauna Călătorii și aventuri. Bucurați-vă de aventuri împreună cu prietenii dvs. este ceva distractiv. Dar, un alt mod de a ajunge din urmă cu prietenii care vă permite să vă concentrați doar pe ei este pur și simplu vorbind. De ce nu stai acasă în loc să stai afară? În acest fel, vă puteți acorda toată atenția asupra a ceea ce contează.

nu trebuie să fii mereu în mișcare doar ca să poți spune că ești fericit. Faceți un pas înapoi din lumea aglomerată și realizați că trăirea pur și simplu vă poate oferi și fericire.

cursuri online recomandate pentru tine:

• creează o rutină zilnică de succes simplă pentru a – ți transforma viața
  introducând ‘rutina uimitoare’ – sporește-ți fericirea, încrederea, concentrarea, motivația și puterea.
• Life Mastery – Happiness, Health&Success
  tehnici practice pentru a stăpâni cu succes echilibrul muncă-viață, fericirea și stabilirea obiectivelor; dacă simți că lucrurile nu merg așa cum ai visat, vrei să progresezi mai repede sau ești copleșit de stres și îngrijorare, atunci acest curs îți va schimba viața.

Cărți recomandate pentru tine:

citește și:

8 Modalități Simple de a vă bucura de viață

13 modalități de a trăi o viață fericită fără un iubit

oriunde există artă, există inima ei. Marielle iubește orice are legătură cu artele și literatura. Ea este în caligrafie, fotografie, scris și totul în între.