sentimento flutuante durante a meditação-Escape de sua mente e sinta que está nas nuvens

meditar é ótimo para nossa mente, corpo e alma. O mundo às vezes é agitado – nosso corpo precisa de uma pausa, assim como nossa mente.

a meditação nos permite desligar do mundo e recarregar, então nos sentimos revigorados e prontos para voltar às nossas vidas ocupadas.

com a prática, podemos alcançar muitas experiências de meditação.

você pode encontrar – se tão absorvido no momento que você esquecer que você está meditando.

seu corpo e mente podem se sentir completamente relaxados para que, quando você parar de meditar, seja possível se encontrar em uma posição de assento diferente, mesmo se não estiver sentado em uma poltrona reclinável. À medida que você cai em uma meditação ainda mais profunda, você pode se sentir tão leve e livre que parece que você está em um estado flutuante.

você pode se sentir como se fosse tão leve quanto uma pena, e em um com as nuvens.

parece bom, não é? Sentir-se tão leve e livre quanto uma nuvem parece ter suas vantagens. Com certeza é melhor ser arrastado para baixo com coisas pesadas.

o que é esse sentimento de flutuação, e por que é possível experimentá-lo?

continue lendo para todas essas respostas e muito mais.

você pode flutuar enquanto medita? Há um monte de pessoas lá fora, alegando que eles realmente experimentaram levitação durante a meditação. Eles aumentaram a energia espiritual-quando seu corpo e mente estão em um estado relaxado, então esse efeito iluminado faz então levantar-se do chão. Conhecido como siddhis, alguns mestres de yoga e meditação afirmam que possuem o poder de levitar durante a meditação. Para muitos que meditam, eles experimentam a sensação de sentir como se estivessem flutuando.

sentir que você está flutuando e realmente levitando são duas coisas diferentes inteiramente. Não somos todos capazes de poderes geniais, mas isso não significa que não podemos nos beneficiar de aprender a arte de meditar.

então, digamos que a levitação seja possível? Como exatamente você pode entrar na mentalidade necessária para conseguir isso?

o fluxo ascendente de energia vital

nosso corpo contém 5 pranas principais-Estes controlam todas as nossas ações e movimentos. Basicamente, eles estão no controle de tudo o que nossas mentes e corpos fazem. Dominar todos os 5 pranas significa que o estado de levitação também pode ser possível – portanto, abrindo a mente e o corpo para o fluxo ascendente da energia vital.

1. Prana Vayu-ligado ao tórax e à cabeça e concentra o desenho de energia, que controla a inalação, a deglutição e toda a percepção sensorial.
2. Apana Vayu-conectado com a área da pelve, isso é responsável pelo movimento geral e circulação, isso difunde a energia para longe do corpo. Samana Vayu-isso cobre a área do umbigo, então digestão e metabolismo, e atrai a energia para o núcleo central.
3. Vyana Vayu – ligada a todo o corpo, controla a circulação e desce a energia para baixo.
4. Udana Vayu-responsável pela garganta, cobre a fala, a expressão, a expiração e o crescimento ascendente – ajuda a energia a subir.

Ok, então você pode não ser um mestre de meditação – mas mesmo se você não conseguir levitar, canalizar para seus pranas não é necessariamente uma coisa ruim.

certamente poderia ajudá – lo a experimentar também esse sentimento sem ar-mesmo se você realmente não levitar.

esse sentimento flutuante

vivemos em um mundo de pressões, a rotina diária e o excesso de pensamento sem fim.O mundo está cheio de preocupações, mas tudo isso pesa muito sobre nós. A verdade é que essas sensações flutuantes não acontecerão se deixarmos os fardos da vida continuarem nos arrastando para baixo e nos prejudicando do quadro geral. O líder espiritual Paramahamsa Nithyananda acredita que temos a capacidade de levitar, mas essa habilidade foi perdida ao longo do tempo. Para realmente completar a prática da levitação, primeiro precisamos alcançar um nível mais alto de consciências.

todo mundo tem a habilidade, acabamos de esquecer como fazê – lo-então a verdade é que é improvável que vamos flutuar tão cedo.Os especialistas levam anos e anos de intensa meditação para dominá – la-e mesmo assim, houve questões levantadas sobre se eles realmente podem ou não.O mundo mudou, assim como o nosso lugar nele. Levamos menos tempo cuidando de nossas mentes, completando as tarefas irracionais da vida.Ao longo do tempo, nós, como seres humanos, perdemos algo. Ao longo do tempo, as pessoas entenderam a importância de ser gentil com sua mente e com seu corpo.Com o passar dos séculos, perdemos de vista isso e, como resultado, nossas mentes sofreram por isso. As experiências em meditação podem ajudar as pessoas a curar suas mentes, o que pode levar à auto-iluminação. Se você acabar com esse sentimento “flutuante” ou não, a meditação é uma ótima maneira de cuidar de sua mente.

Por Que Meu Corpo Formiga Durante A Meditação? Estamos todos cheios de energia – durante a meditação, pode parecer que sua cabeça, dedos das mãos, dedos dos pés e outras partes do seu corpo estão formigando, espinhosos ou comichão.

não entre em pânico, você não está enlouquecendo. Isto é normal. É causada pelo sangue recebendo mais oxigênio devido à respiração mais profunda e rítmica.

a respiração mais lenta equivale a uma frequência cardíaca mais lenta, o que pode, por sua vez, torná-lo real. À medida que aproveitamos a energia, deixe-a fluir através de nosso corpo e mentes, então libere-a.Experimentar sensações de formigamento durante a meditação geralmente é uma coisa boa, pois mostra que seu corpo está reagindo positivamente ao que você está fazendo. No entanto, às vezes esse formigamento durante a meditação significa que existem alguns problemas que você deve descartar, como pressão alta, problemas do sistema nervoso ou problemas de circulação.Se você, de fato, tem problemas com esses problemas de saúde, então a energia do seu corpo está lhe dizendo para fazer o check-out.

depois de descartar esses problemas, tenha certeza de que o formigamento é completamente normal e mostra que sua experiência de meditação está funcionando.

o Chakra da coroa

o principal centro de energia do chakra está em nossa cabeça-portanto, durante as meditações, é comum sentir formigamento aqui. Experimentar essas sensações de formigamento em seu chakra da coroa significa que suas forças energéticas provavelmente estão se abrindo para conexões espirituais.Permita que essa energia flua através de você e ilumine você com orientação e conselhos de seus guias espirituais.

esta sensação de formigamento está lá para lembrá-lo de se abrir para a energia que entra e não se fechar acidentalmente para as forças invisíveis que tentam ajudá-lo. Formigamento em suas mãos é comum, pois esta é a porta de entrada para você enviar e receber energia. Enquanto formigamento em sua garganta é uma mensagem de seus guias espirituais para falar a verdade.

aquelas palavras que surgem em sua cabeça cheias de importância-fale-as. Você pode simplesmente achar que suas palavras faladas levam a uma perspectiva profunda sobre um problema que você tem.

sentimentos durante a meditação

durante a meditação, é normal sentir – se desarticulado do mundo-é semelhante ao sono, na medida em que você passa por uma experiência diferente quando está alerta no mundo.Em nossas vidas cotidianas, estamos acostumados a experimentar conexões mentais e físicas. Mas permitir que sua energia flua livremente através da meditação irá transportá-lo para um novo reino mental e físico.

e você nem precisa sair psicologicamente da sala!

a capacidade de conectar

você pode sentir que nunca será capaz de desligar das tensões em sua vida.Você fecha os olhos e tenta meditar, mas sua mente tem outras idéias.

pensamentos ficam presos em sua cabeça:

eu desliguei meus Alisadores?

essa reunião de trabalho é na quarta ou quinta-feira?

eu embalei iogurte nos almoços do garoto?Para realmente se beneficiar da meditação, você primeiro precisa aprender a empurrar esses pensamentos de sua cabeça. Agora, eles podem esperar. Sua experiência com a meditação pode levá-lo a sentir uma conexão física e mental com o seu eu interior. Você não é um robô-portanto, sua mente precisa de tempo para processar as coisas. Trabalhar em sua capacidade de se conectar consigo mesmo em um nível espiritual significa que você pode meditar sem distrações.Sua experiência de meditação pode levar a uma melhor concentração, o que, por sua vez, significa que as preocupações com reuniões e iogurtes não devem parecer tão impactantes em sua mente.

Por Que a sensação de “flutuar na água”?

sensações de formigamento são uma coisa, mas agora você já experimentou essa sensação de flutuação na água enquanto medita!

Ok, então isso é estranho…mas o que isso significa?Conhecido no budismo como piti, essa sensação edificante é cheia de promessa e positividade.

para muitos que o experimentam, eles desejam sentir essa sensação novamente. Enquanto outros acham muito estranho.

além de flutuar na sensação de água, alguns mediadores experimentaram intensas sensações de formigamento semelhantes às de fazer cócegas.

Sensação Flutuante Enquanto Medita:Uma visão geral

mantenha a calma! Não vais enlouquecer!Essa luz como um sentimento de Pena é um bom sinal-seu corpo e mente estão cheios de energia, e você está se beneficiando dela. Sentir-se leve é sempre uma coisa boa, pois ninguém quer sentir que está carregando uma tonelada de problemas pesados. Às vezes, tudo o que você precisa fazer é dar um passo atrás das tensões da vida, meditar e também se permitir aprender com o que você experimentou.

não surte! Em vez disso, você deve abraçar esse sentimento e se abrir para a cura de sua mente, corpo e alma.Mesmo que as respostas a tudo o que experimentamos na vida não sejam conhecidas – o que sabemos é que a meditação é praticada há milhares de anos por uma razão.

tome sua pose, e veja se você pode alcançar esse flutuador como o estado de ser.