Prepare-se para o trabalho de parto e parto

concentre-se no positivo do trabalho de parto e parto

se você está grávida Agora, é provável que você já tenha passado horas no seu telefone ou computador pesquisando tudo o que há para saber sobre a gravidez. Das dores e dores que você está sentindo – a como ele vai se sentir quando você dá à luz. No minuto em que encontrei sobre minha gravidez, procurei informações sobre tudo o que era relevante para a gravidez, o parto e o parto. Estamos curiosos, por isso é natural que nos perguntemos e perguntemos como será dar à luz. No entanto, como mãe pela primeira vez, é importante que você selecione cuidadosamente as informações certas para ajudá-lo enquanto estiver grávida e enquanto estiver em trabalho de parto ou dando à luz. Em outras palavras, tente não ler muitas histórias negativas sobre trabalho de parto e nascimento, pois isso pode afetar mentalmente negativamente.

quando engravidei do meu primeiro filho, sempre me perguntava como seria dar à luz depois de nove longos meses de gravidez. Gostaria de perguntar aos meus amigos e irmãs que são mães como se sentia. Na maioria das vezes me disseram sobre a dor e as complicações que cada mulher passou. Ouvi-los falar sobre a dor e ansiedade de tudo isso foi assustador. Isso me fez sentir ainda mais nervoso e aterrorizado. Eu só imaginava estar com dor insuportável toda vez que pensava em meu bebê nascer .Eu queria não passar pelo nascimento.

não era uma boa maneira para mim estar pensando naquele momento. Isso trouxe ansiedade desnecessária que me fez temer dar à luz. Levei muito tempo para descobrir como reduzir minha ansiedade sobre o parto e o parto e me concentrar em coisas mais importantes. Foi na minha última gravidez (com meu terceiro filho) que finalmente descobri como pensar positivamente e permanecer calmo no meio do meu trabalho de parto e parto.

por que ficamos ansiosos com o parto e o parto

eu vi muitos filmes com uma mulher que está pingando de suor, gritando com todas as suas forças enquanto o médico, enfermeiras e sua família gritam ” empurre!”Também ouvi falar sobre os longos e dolorosos trabalhos-dias e noites-de minha mãe, irmãs e amigos. Eu certamente li sobre muitas histórias na internet de mulheres falando sobre a inimaginável, dor indescritível que eles passaram durante o parto. Tudo isso contribuiu para a minha ansiedade sobre o parto e o nascimento na minha primeira e segunda gravidez.É por isso que tantas mulheres ficam aterrorizadas quando engravidam do primeiro filho. Tudo o que eles se concentram é a dor que os espera no final de sua jornada de gravidez. Focar no negativo vai tirar proveito de sua gravidez e aproveitar o nascimento de seu filho.

minha boa experiência de parto e parto

foi há um ano quando tive meu terceiro filho. Meu trabalho de parto e parto correu bem, mas certamente não sem dor. Seria ingênuo para qualquer um de nós pensar que não passaremos por nenhuma dor durante o trabalho de parto e o parto. As dores do parto fizeram Maryam, Alayha Salaam, uma mulher muito melhor do que todos nós desejamos que ela estivesse morta! Allah nos disse no Alcorão as lutas pelas quais ela passou quando estava dando à luz—”e as dores do parto a levaram ao tronco de uma tamareira. Ela disse: “Se eu tivesse morrido antes disso, e tivesse sido esquecido e fora de vista!”(Alcorão: 19: 24).

Gravidez e parto não é uma caminhada no parque, como você pode ver no verso mencionado. No entanto, com a preparação mental e física, você pode lidar melhor com a dor, inshaaAllah. Aqui estão algumas das coisas que fiz que me ajudaram tremendamente e me deram uma melhor experiência de parto na minha terceira gravidez:

• eu respirei profundamente devagar toda vez que tive uma contração.
• eu me concentrei em ficar calmo e positivo, não importa o quão intensas as coisas ficaram.
• eu fiz du’a tanto, alhamdulilah! Fazer du’a não era apenas uma distração da dor, mas na verdade me acalmou porque eu estava me lembrando tanto de Allah.

começou a aprender cedo

pensar e ser positivo começou muito antes de entrar em trabalho de parto. Esta é a principal razão pela qual eu tive uma experiência melhor desta vez. Eu estava muito mais mentalmente preparado desta vez. Aqui está o que eu fiz para me preparar mentalmente para o grande dia:

• eu propositalmente tentei evitar ler ou ouvir histórias negativas sobre o parto.
• concentrei-me em encontrar informações úteis sobre técnicas de respiração, melhores posições para trabalhar e motivar e incentivar histórias e vídeos sobre o parto.
• eu me concentrei mais em comer direito e fazer exercícios que iria preparar o meu corpo para dar nascimento

Alhamdulilah toda a minha paciência e pensamento positivo pagou, porque o meu menino veio ao mundo em um ambiente descontraído e feliz. Ele veio enquanto eu me lembrava de Allah com muita lembrança. Esta experiência de parto foi certamente a minha melhor ainda.

perspectiva Islâmica

Alhamdulilah, temos uma bela religião que nos guia para tudo o que é bom. Mesmo em momentos difíceis como ao dar à luz, é importante ter confiança em Allah e chamá-lo e buscar sua proteção contra quaisquer complicações. Também é importante que você tenha boas intenções. Quando você está em trabalho de parto, sem dúvida, será desconfortável e algo que você nunca experimentou antes. No entanto, você deve tomar esse momento de dificuldades e pedir a Allah para torná-lo mais forte e tornar seu filho justo.Além disso, Allah não permitirá que você experimente tudo o que você está experimentando sem conceder-lhe algo grande, o seu perdão. Em um hadith narrado por Abu sa’id Al-Khudri e Abu Huraira, O Profeta ( que a Salalaahu alayhi wassalam) disse:

“Sem fadiga, nem a doença, nem tristeza, nem tristeza, nem mágoa, nem angústia sobrevém um Muçulmano, mesmo se fosse a picada que ele recebe de um espinho, mas que Deus expia alguns de seus pecados para que.”

Subhanlaah! Imagine isso! Com cada contração passageira que você sente dor, seja extremamente dolorosa ou suportável, Allah está apagando alguns de seus pecados. Enquanto o hadith acima prepara você mentalmente, também há du’as que você pode fazer que inshaaAllah traga alívio para você quando você recitá-los. Lembre-se, porém, que essas duas não são especificamente para gravidez ou Trabalho de parto, mas são apenas duas gerais que são recitadas quando enfrentam qualquer dificuldade ou dificuldade e a maioria, senão todas, Pode ser encontrada no livro muçulmano Hisnul de du’as.

Duas eu recitado durante o trabalho de parto e parto

Quando eu estava em trabalho de parto eu gostaria de repetir as seguintes duas frases e alhamdullah senti aliviar ou facilidade quase que imediatamente:

• Bismillaah. ‘A’oothu billaahi wa qudratihi min sharri maa ‘ajidu wa’ uhaathiru, que se traduz em: em nome de Allah (três vezes). Busco refúgio em Allah e em seu poder do mal do que encontro e do que me protejo.

• Allâhumma l’sahla illâ mâ jacaltahu sahlan, wa anta tajcalu-l-hazana idhâ shi’ta sahlan que se traduz em: “Ó Allah, não há nenhuma facilidade, exceto no que Você tem feito fácil, e podes fazer a dificuldade, se Você desejar, fácil.”

• L ilâha illâ l-lâhu-l-cazîmu-l-halîmu. L ilâha illâ l-lâhu, rabbu-l-carshi-l-cazîm. L ilâha illâ l-lâhu, rabbu s-samâwâti wa rabbu-l-ardi wa rabbu-l-carshi-l-karîm, o que se traduz: Ninguém tem o direito de ser adorado exceto Allah, Tolerante. Ninguém tem o direito de ser adorado, exceto Allah, Senhor do magnífico trono. Ninguém tem o direito de ser adorado, exceto Allah, Senhor dos céus, Senhor da terra e Senhor do nobre trono.”

• Allâhumma rahmataka arjû. Falâ takilnî ilâ nafsî tarfata caynin, wa aslih lî sha’nî kullahu. Lâ Ilha illâ anta, que se traduz em: Ó Allah, é a tua misericórdia que espero, por isso não me deixes a cargo dos meus assuntos nem por um piscar de olhos e retificas para mim todos os meus assuntos. Ninguém tem o direito de ser adorado, exceto você.”

• L ilâha illâ anta, subhânaka, innî kuntu mina z–zâlimîn, o que se traduz em: “Ninguém tem o direito de ser adorado, exceto Você. Quão perfeito você é, em verdade eu estava entre os malfeitores.”
• Laa Hawla wa Laa Quwwata illaa Bi-llaah, que se traduz em: Nenhum poder nem pode, exceto com Allah

o que você deve se concentrar desde o início até o final de sua gravidez

enquanto a gravidez pode parecer algo que é para sempre quando você está passando por isso, não é! O tempo vai passar por você muito rápido e antes que você perceba, você estará recebendo seu bebê no mundo. Não faz sentido, então, passar o tempo temendo seu trabalho ou experiência de parto. Concentre-se nas coisas importantes, como comer de forma saudável, fazer exercícios e, o mais importante, fazer muitas duas para o feto.Tenha em mente que seu filho está entrando em um mundo cheio de fitna. Faça dua que Allah o proteja de todo o mal e faça du’a que Allah o abençoe com uma criança piedosa e saudável. A gravidez é realmente um momento incrível da vida de uma mulher. É neste tempo que Allah está criando um ser inteiro dentro de seu corpo. Concentre-se nisso e aproxime-se de Allah por lhe dar essa experiência. Ser mãe é uma das maiores bênçãos da vida.