uma queda de confiança é um exercício em grupo no qual uma pessoa deliberadamente se permite cair para ser pega por alguém ou outros no grupo. O exercício é usado por uma variedade de grupos, organizações e empresas para dar às pessoas envolvidas uma sensação de confiança umas nas outras. Ele também é projetado para construir espírito de equipe entre os membros, a fim de ajudar o grupo a atingir seus objetivos.
em um exercício típico de queda de confiança, os membros do grupo formam um círculo em torno da pessoa que deve cair. Às vezes, há um “observador” designado que deve pegar a pessoa caindo. O observador deve ser posicionado perto o suficiente para pegar a pessoa, mas longe o suficiente para permitir uma queda quase completa.
há um elemento de perigo em trust falls. A pessoa que deve cair fica rígida e reta e depois simplesmente se inclina para trás. Ela não deve tentar de forma alguma desacelerar ou evitar a queda. Quando ocorrem lesões, geralmente são o resultado de pânico por parte da pessoa que cai ou a falha do observador em capturar a pessoa com segurança. Os facilitadores de queda de confiança recomendam que sempre haja pelo menos um líder de grupo experiente.
em alguns exercícios, a duração da queda da confiança é gradualmente estendida ou variada. Pode incluir cair de uma escada e depois de um palco. Mais de uma pessoa pode ser designada para cair. As quedas podem ser organizadas em qualquer direção, ou a pessoa que cai deve escolher uma sem revelá-la.
uma variante da queda da confiança é realizar o exercício em duas etapas, uma queda emocional e uma queda física. A queda emocional envolve confiar que haverá aceitação do grupo. Os indivíduos podem ser feitas perguntas como por que eles estão lá e que pontos fortes eles acreditam que eles trazem para o grupo. Os participantes também podem ser solicitados a explicar seu nível de compromisso com o grupo e por que seus propósitos são importantes. Muitos facilitadores acreditam que construir a confiança emocional primeiro fortalece o sucesso da queda física.
geralmente há uma sessão de perguntas e respostas, às vezes chamada de “debriefing”, na conclusão de um exercício de queda de confiança. Os participantes são convidados a comentar sobre o que o exercício significava para eles. Eles também são encorajados a falar sobre como isso os fez se sentir emocionalmente, particularmente em relação ao resto do grupo.Alguns críticos apontam que não há evidências científicas de que uma queda de confiança realmente construa confiança. O exercício está em um ambiente controlado, no qual todos os participantes devem agir de maneira confiável. Eles também estão na presença de todos os seus pares. No entanto, os líderes do grupo apontam que o exercício cria um senso de propósito compartilhado entre os participantes, do qual a confiança duradoura cresce à medida que eles continuam a trabalhar juntos.
