Kamuflaż koszty:
wszystkie te strategie wymagają znacznego wysiłku. Wyczerpanie było niemal powszechną odpowiedzią w brytyjskim badaniu 2017: dorośli, z którymi przeprowadzono wywiady, opisywali uczucie całkowitego wyczerpania-psychicznego, fizycznego i emocjonalnego. Jedna z kobiet, mówi Mandy, wyjaśniła, że po kamuflażu przez dłuższy czas, musi zwijać się w pozycji płodu, aby wyzdrowieć. Inni mówili, że czują, że ich przyjaźnie nie są prawdziwe, ponieważ opierają się na kłamstwie, zwiększając poczucie samotności. I wielu powiedziało, że odegrali tak wiele ról, aby ukryć się przez lata, że stracili z oczu swoją prawdziwą tożsamość.
Igelström twierdzi, że niektóre kobiety w jej badaniach mówiły jej, że tłumienie powtarzających się ruchów jest „niezdrowe”, ponieważ stymulacja pomaga im regulować emocje, wkład zmysłowy lub zdolność koncentracji. Kamuflaż też jest niezdrowy dla Lawrence ’ a. Mówi, że musi poświęcić tyle wysiłku, aby się dopasować, że ma mało energii fizycznej do zadań takich jak prace domowe, mało energii psychicznej do przetwarzania swoich myśli i interakcji oraz słabą kontrolę nad emocjami. Kombinacja wprowadza ją w stan niestabilny, w którym „jestem bardziej skłonny doświadczyć stopienia lub wyłączenia”, mówi.
Lawrence mówi, że gdyby zdiagnozowano ją jako dziecko, jej matka mogłaby ją lepiej zrozumieć. Mogła również uniknąć długiej historii depresji i samookaleczeń. „Jednym z głównych powodów, dla których udałam się tą drogą, było to, że wiedziałam, że jestem inna, ale nie wiedziałam dlaczego.
zdecydowana większość kobiet diagnozowanych w późniejszym życiu twierdzi, że nie wiedząc na początku, że mają autyzm, zraniła je. W małym badaniu z 2016 roku Mandy i jego współpracownicy przeprowadzili wywiady z 14 młodymi kobietami, u których nie zdiagnozowano autyzmu aż do późnego wieku dojrzewania lub dorosłości. Wiele opisanych doświadczeń wykorzystywania seksualnego. Powiedzieli też, że gdyby ich stan był znany, w szkole byliby mniej źle rozumiani i wyobcowani. Mogli również wcześniej otrzymać bardzo potrzebne wsparcie.
inni mogli lepiej poznać siebie. Swearman ukończyła studia magisterskie, aby zostać asystentem lekarza, ale ostatecznie przestała z powodu problemów związanych z jej autyzmem. „Byłem naprawdę bardzo dobry w tym, co zrobiłem”, mówi. Ale ” to była zbyt duża presja społeczna, zbyt duża stymulacja sensoryczna, wiele nieporozumień i błędnej interpretacji między mną a przełożonymi, z powodu różnic w myśleniu.”Dopiero po tym, jak przestała pracować, jej doradca zasugerował, że może mieć autyzm. Przeczytała o tym i odkryła: „o mój Boże, to ja!”wspomina. To był ważny punkt zwrotny: wszystko zaczęło mieć sens.
dopiero po diagnozie kobieta może zapytać: „które części mnie są czynem, a które zostały ukryte? Co mam w sobie wartościowego, czego nie da się wyrazić, bo ciągle i automatycznie maskuję moje cechy autystyczne?”Igelström mówi. „Żadne z tych pytań nie może zostać przetworzone bez uprzedniej diagnozy lub przynajmniej samoidentyfikacji, a następnie odtworzenia przeszłości za pomocą tego nowego wglądu. A dla wielu kobiet, dzieje się to pod koniec życia, po latach kamuflażu w bardzo niekontrolowany, destrukcyjny i podświadomy sposób, z wieloma problemami psychicznymi w konsekwencji.”
diagnoza prowadzi niektóre kobiety do porzucenia kamuflażu. „Uświadomienie sobie, że nie jestem złamany, że po prostu mam inną neurologię niż większość populacji i że nie ma ze mną nic złego, takim jakim jestem, oznacza, że nie będę ukrywał tego, kim jestem, aby się dopasować lub sprawić, by ludzie neurotypiczni czuli się bardziej komfortowo”, mówi Lawrence.
inni uczą się, aby kamuflaż działał dla nich, łagodząc jego negatywne skutki. Mogą używać technik maskowania, gdy po raz pierwszy nawiązują nowe połączenie,ale z czasem stają się bardziej autentyczni. Ci, którzy czują, że kamuflaż jest pod ich kontrolą, mogą zaplanować sobie przerwę, od pójścia do łazienki na kilka minut, po wcześniejsze opuszczenie wydarzenia lub całkowite zrezygnowanie z niego. „Nauczyłem się lepiej dbać o siebie”, mówi Swearman. „Strategią jest samoświadomość.”
Jennifer przyznaje, że wcześniejsza wiedza o autyzmie pomogłaby jej, a jednak jest” rozdarta ” na temat tego, czy byłoby lepiej. Ponieważ nie miała diagnozy, mówi, że nie miała również wymówek. „Musiałem się podlizać i się dogadać. To była naprawdę trudna walka, a ja popełniłam mnóstwo błędów – nadal robię — ale po prostu nie było wyboru”, mówi. „Gdybym został oznaczony jako autystyczny, może nie starałbym się tak bardzo i osiągnąłbym wszystko, co osiągnąłem.”
wiele osiągnęła. Podczas naszego czatu wideo, tego śnieżnego Styczniowego popołudnia, jasne jest, że jednym z jej najważniejszych osiągnięć było znalezienie równowagi w życiu, która działa dla niej. Jej umiejętności kamuflażu pozwalają jej na postawienie ciepłego, przyjaznego wyglądu, który pomógł jej zbudować udaną karierę. Ale dzięki kilku przyjaciołom i mężowi i synowi, którzy kochają ją za to, kim jest, może pozwolić, aby ta maska spadła, gdy stanie się zbyt ciężka.
