proste sposoby dla chudych facetów jeść więcej
jeśli chcesz przybrać na wadze i budować mięśnie, musisz jeść więcej kalorii niż wydajesz.1 nie da się tego obejść. A jeśli jesteś naturalnie chudym facetem, który nie może przybrać na wadze bez względu na to, ile myślisz, że jesz, musisz …