Mostkowanie szyi: jak bezpieczne jest?
gość: Dr Kickass, Mike Piekarski, lekarz fizykoterapii, były zawodnik MMA, Brazilian Jiu Jitsu brown belt. Śledź go na Instagramie.
mostkowanie szyi: czy jest bezpieczne?
most szyi był ćwiczeniem wzmacniającym, z którego grapplerzy korzystali od setek lat. Grappling jest dość trudny …