jak być całym sobą

bądź w kontakcie z chwilą obecną.

stres, lęk i depresja mają potężny wpływ na sposób myślenia. Mamy tendencję do skanowania naszego środowiska pod kątem potencjalnych zagrożeń lub przypominania sobie stresujących chwil z przeszłości, gdy czujemy się pod presją. Połączenie z …