hvordan lage surkål fra en boks?

hvordan du koker hermetisert surkål?

Smelt smøret i en panne, tilsett hvitløk og løk (hvis du bruker hvitløk og løkpulver, må du bare legge til hermetisert surkål først). perfekt tysk surkål. Tilsett alle krydder og eplebitene. Kylling lager legger mye smak. Varm opp til den er varmet gjennom og ulmet. Serveres varm. Enkel Hermetisert Surkål.

Hva kan du gjøre med surkål i en boks?

20 måter å spise surkål Vanlig som en side til måltidet. Jeg vet, ikke super spennende, men det er den vanligste og enkleste måten å spise den på. Spis som salsa. Erstatt salsa med surkål laget med paprika som min jalapeñ cilantro kraut. Sett det på toppen av egg. Legg det til en burrito. Det er flott med avokado. Avokado toast. Bruk den i en dukkert. Salat dressing.

Hvordan gjør jeg butikken kjøpt surkål bedre?

Neste gang, prøv å legge til en halv teskje karvefrø (eller mer etter smak) for hvert pund surkål, pluss ett eple, skrelt, cored og terninger eller strimlet. Et annet fint tillegg: litt fett for å myke surheten.

kan du spise surkål rett fra boksen?

Metode 1 av 3: Rå surkål kan nytes som den er, av forkful. Bare ta krukken ut av kjøleskapet, ta en gaffel og nyt helsemessige fordeler! Spis en forkful en eller to ganger om dagen rett fra krukken. Kjøp upasteurisert surkål fra kjøleskapet delen av din matbutikk.

er hermetisert surkål sunt?

Sauerkraut er utrolig næringsrik og sunn. Det gir probiotika og vitamin K2, som er kjent for sine helsemessige fordeler, og mange andre næringsstoffer. Å spise surkål kan hjelpe deg med å styrke immunforsvaret, forbedre fordøyelsen, redusere risikoen for visse sykdommer, og til og med gå ned i vekt.

skyller du jarred surkål?

hvis du synes smaken av hermetisk Surkål er for bitter, kan du skylle Den i et dørslag under kaldt vann. Men hvis Du trenger Å gjøre det, bør Du ha Cole Slaw i stedet. Når du oppvarmer Surkål, kan litt hakket eple i det være fint.

Er Kimchi samme som surkål?

Kimchi: Surkål, tysk for surkål, er laget av strimlet kål hoder. Sin fetter fra øst, kimchi, er avledet fra intakte stilker og blader Av Kinakål, kombinert med ekstra ingredienser som chilipepper, hvitløk, grønnsaker, frukt, og fiskesaus.

hvordan spiser du surkål for tarmhelse?

HVA ER DE BESTE MÅTENE Å SPISE SURKÅL? Legg til en bolle med litt avkjølt suppe (For å holde probiotika aktive) Spis det som en enkel sidekrem (en spiseskje en dag hjelper fordøyelsen!) Topp posjerte egg. Legg det til toppen av avokado toast. Stryk det på en sprø salat. Topp din favoritt burger. Legg til tacos.

gjør oppvarming surkål drepe probiotika?

selv om varme dreper de gode bakteriene som lever i surkålen din, skjer det bare ved 46°C (115°F). Så hvis du lager mat på en veldig, veldig lav temperatur, bør du fortsatt beholde en stor mengde av disse probiotika. En annen løsning kan være å legge til surkål eller kimchi til et tilberedt måltid nær slutten.

hva kan du legge til surkål for å gjøre det mindre surt?

Hvordan Blidgjøre Surkål? Å legge til litt søthet vil balansere surheten, surheten og bitterheten av surkål. Men sødme kan komme fra mange andre kilder enn vanlig hvitt sukker; vurdere applesauce, terninger epler, pærer, eller most datoer som søtningsmidler som også legge smak og munn-følelse.

tilsetter du smør til surkål?

Legg surkål i en middels gryte over middels høy varme(dette kan også gjøres i en gryte på grillen mens du griller brats). Tilsett øl og kok til væsken er nesten helt redusert. Tilsett smør, kok, rør ofte, til smør smelter og absorberer i kraut, ca 5 til 10 minutter.

hva smaker godt med surkål?

Potetsalat: Sauerkraut er et tiltalende tillegg til både klassisk og tysk potetsalat. Gi det et forsøk på din neste samling. Eggsalat: Legg til ny dimensjon og knase til klassisk eggsalat med tilsetning av surkål. Bagel og lox: Sauerkraut legger en kaper-lignende zing til en bagel med røkt laks og kremost.

hvilken er bedre kimchi eller surkål?

Hvilken Er Sunnere Kimchi Eller Surkål? Kimchi er sunnere enn surkål på grunn av sitt høyere probiotiske innhold og økte næringsstoffer.

hva er den sunneste surkål å kjøpe?

den beste butikken kjøpte surkål med probiotika er funnet i nedkjølt delen. Etiketten vil si ‘rå’, ‘live’ eller ‘probiotisk’, og det vil ikke ha sukker eller eddik i ingredienslisten. For å høste alle probiotiske helsemessige fordeler, kjøp fersk surkål laget uten eddik.

skal surkål varmes opp til pølser?

Trinn For Å Få det Til Å Kombinere surkål, søt pickle relish, sukker, sennep og karvefrø i en gryte og varme til oppvarmet gjennom. Bruk surkål topping til topp pølser eller tjene sammen med din favoritt kjøtt.