예 르바 메이트는 최근 많은 다른 보충제에서 나타났습니다. 그것이 어디에서 왔는지,어떻게 화상을 입히고 체중을 줄이는 데 도움이되는지,그리고 그와 관련된 위험이 무엇인지 궁금해 한 적이 있다면,이 짧은 기사는 모든 것을 정리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
예르바 마테 차
예르바 마테 차는 아르헨티나,칠레,페루,브라질,우루과이,파라과이의 남미 국가에서만 볼 수있는 예르바 마테 관목의 잎을 사용하여 양조됩니다.
예르바 마테는 지방을 태우는 데 도움이 되는 방법
예르바 마테는 카페인과 비슷한 마테인으로 알려진 성분을 가진 자극제로 알려진 부작용 중 일부가 없습니다. 예 르바 마테의 마테인은 신진 대사를 증가시키고 에너지를 증가시켜 그 과정에서 지방을 태우는 데 도움이 될 수 있습니다.
예르바 마테는 또한 스트레스를 받는 동안 감정을 진정시키고 과식에 빠지기 쉽도록 하는 이완 효과를 가지고 있습니다. 예르바 마테의 이러한 효과는 또한 건강에 해로운 음식에 대한 갈망을 멈추는 것으로 알려져 있습니다. 또한,예르바 마테는 위 배출 속도를 늦추는 것으로 밝혀졌습니다. 이 풀러 이상과 식 할 가능성이 적은 느낌 다이어트에 이르게. 너가 너가 먹고 있는 모든 과잉 음식떨어져 점화하지 않을 때 지방질을 점화하는것은 쉽다.
예르바 마테의 체중 감량 특성은 다이어트하는 사람들이 구아라나와 다미아나와 함께 예르바 마테를 섭취한 연구에서 발견되었다. 이 시점에서 체중 감량 특성이 예 르바 마테,연구의 다른 허브 또는 세 가지 모두의 조합인지 여부는 알 수 없습니다. 예르바 마테는 또한 근육에 젖산의 발병을 지연시키는 것으로 알려져 있습니다-많은 운동가들이”화상”이라고 알고있는 상태.””화상”의 지연은 당신이 평소보다 더 오래 운동 할 수 있습니다,따라서 또한 더 많은 지방을 태울 수있는 능력을 증가.
예르바 메이트의 다른 이점
- 작은 포유류에 대한 연구에 따르면 예르바 메이트는 콜레스테롤 수치와 혈당 수치를 낮출 수 있다고합니다.
- 예르바 마테는 신체가 더 많은 담즙을 생성하고 대변을 부드럽게 만들어 신체의 소화 시스템이 더 원활하게 작동 할 수 있도록 도와줍니다.
- 예르바 마테는 자극제이지만,음향기 수면을 도울 수 있습니다. 수면은 건강한 삶의 중요한 구성 요소입니다.
- 심장에 과도한 스트레스를 줄 수 있는 다른 자극제와 달리,예르바 마테는 심장에 산소 공급을 증가시켜 심장에 실제로 도움이 될 수 있습니다.
- 또한 혈관을 이완시켜 순환을 증가시키고 혈압을 낮출 수 있습니다.
- 예르바 마테는 또한 폐의 염증을 감소시키는 것으로 여겨진다.
예르바 마테의 위험성
영양 보충제에 대해 논의할 때는 항상 위험을 논의하는 것이 중요합니다. 어떤 연구도 그것을 결정적으로 입증하지 못했지만,예 르바 메이트는 식도,구강 인두,후두,신장 및 방광암의 원인으로 의심됩니다.
예 르바 마테는 지방을 태우고 체중을 줄이는 데 도움이되는 많은 특성을 포함하고 있습니다. 그러나 그것이 인간의 사용에 안전하다는 것이 결정적으로 입증 될 때까지,이 물질의 사용을 제한하는 것이 중요합니다. 예르바 마테와 그에 미치는 영향에 대해 궁금한 점이 있으면 의사와 상담하십시오.
