을 고려하는 경우를 얻으로 MMA 고 싶은 그것보다 더 높은 그냥 가방,이 문서에서 나누기 위하여 려고 하고 단계습니다.
여기에 짧은 대답은:
무에타이,브라질 주짓수 뿐만 아니라 훈련 하 고 당신의 싸움을 코너 기꺼이 코치와 같은 주요 무술의 탄탄 한 기초를 배울 평판 무에타이 체육관 필요 합니다. 당신의 코치는 아마 당신에게 싸움을 찾을 것입니다,너무.
나는 당신이 당신의 첫 번째 아마추어 싸움 대회에 완전한 초보자에서 모든 방법을 갈 생각해야 할 세부 사항을 걸로 계속 읽기.
처음으로 병무청에 들어가기
그래서 당신은 병무청 훈련에 들어갈 방법을 알고 싶어,어쩌면 병무청 전투기가 될,어떤 사람들에게는 어려운 작업이 될 수 있습니다.
얼굴에 구멍을 뚫거나 목을 다른 전투기의 무게로 짜내는 아이디어는 어려울 수 있지만 두려움을 극복하면 실제로 꽤 해방됩니다.
병무청에 들어가는 것은 내가 하기로 결정한 최고의 일 중 하나였습니다. 그러나 실제로 시작하는 방법에 대해 더 이야기 해 봅시다.
당신은 싸울 자신을 가르 칠 수 있습니까?
병무청 전투기가 되기 위해서는 주로 일을 하는 것이다. 많은 보고 하 고 혼합 무술을 공부 하 여 배울 수 있습니다 하지만 그것은 운동,발놀림,및 근육 응답 어디 진정으로 경쟁할 준비가 배울 수 연습에만.
그것은 무술의 지식 코치로부터 학습하여 병무청에 대한 좋은 기반을 얻는 것이 중요합니다. 당신은 확실히 권투,무에타이,브라질 주짓수 또는 레슬링과 같은 지상 싸움의 적어도 하나의 형태를 알아야합니다.
당신은 이미 좋은 기반을 가지고 있다면,말 1-2 훈련의 년,당신은 가방에 또는 훈련을 통해 격투 더미와 기술을 많이 정제 시작할 수 있습니다. 이 시점까지,당신은 당신이해야하는데 무엇을 알고 있어야하지만 당신은 응답 트 될 때까지 반복해서 드릴을 실행해야 할 수도 있습니다.
당신은 경험없이 무기에 들어갈 수 있습니까?
누구나 경험이 없는 병무청 교육을 시작할 수 있습니다. 당신은 완전히 새로운 무언가를 시도하고 배우고 싶은 영감이 필요합니다. 모든 단일 전문 전투기 오늘 그것에 대 한 열정 하지만 아무것도 병무청 시작. 그들의 능력과 기술은 길을 따라 발전했습니다.
무술에 대한 열정으로 매주 빠르게 배우고 성장할 수 있습니다. 당신을 가르치고 과실에서를 인도하는 당신 측에 의하여 좋은 차로,당신은 아마,당신 어떤 다른 사람까지 갈 수 있다 만들 것이다.
나는 또한 당신이 다만 무술 그들자신을 제외하고 몇몇 중요한 기초를 배울 필요가 있는 알맞은 혼합 무술 예술가가 되기 위하여 그것을 생각하고 싶다.
그것들은 당신의 인식,반사 및 효율성을 향상시키고 있습니다.
이 3 가지를 마스터하는 것은 당신이 균형 잡힌 전투기가되고 그들이 이상과 단지 눈에 띄는 조합을 학습 위의 기초이기 때문에 당신에게 당신의 경쟁을 통해 우위를 제공 할 수 있습니다 것입니다.
이와 같은 기본은 전투 스포츠의 모든 측면에 도움이 될 것입니다. 그들은 가르 칠 수 없으며 직접적인 경험을 통해서만 배울 수 있습니다.
그것은 당신이 브라질 주짓수 개업에 대항 할 때 무엇을 기술적으로 아는 것이 중요합니다,하지만 당신은 모래가 필요하고 예리한 반사 신경을 개발했습니다.
무역에 들어가기 전에 알아야 할 사항은 무엇입니까?
혼합 무술 훈련을 시작하기 전에 몇 가지 실수를 피하는 데 도움이되는 몇 가지 사항을 알아야합니다. 들 내가 수다면 몇 년 나 신 말 것니다:
- 부상은 스포츠의 공통 부분입니다
- 활성 복구 할 때 밀어 할 때 알고 몸을 듣고 준비. 부상 당하면 꽤 의욕을 잃을 수 있습니다.이 스포츠에 대한 열정을 기억하고 부상을 입지 않도록해야합니다.
- 경험 많은 파트너와 함께 훈련
- 보고,듣고,자신보다 경험이 많은 다른 전투기와 훈련함으로써 당신은 훨씬 더 빨리 배울 것뿐만 아니라 잠재적으로 적은 부상을 고통. 더 나은 전투기는 더 차분하고 증명할 것이 없습니다. 다른 교육,이상 통전,브라질 주짓수 흰색 벨트는 행동에서 것에 빠른 티켓이 될 수 있습니다.
- 좋은 모습에 대해 걱정하지 마십시오,좋은 것에 대해 걱정
- 펀치와 킥을 배우는 나의 초기에,나는 단지 듣고 배울 수있는 학생으로 완전히 열려있는 것보다 내가 무엇을하고 있었는지 알고처럼 보이는 너무 많은 자신을 걱정. 당신이 어떤 좋은하지만 있다면 아무도 신경 쓰지.
- 나는 그들이 내가 잘못하고 있다고 생각 말해 다른 초보자를 많이 경험했다. 당신이 그들보다 더 잘 알고 있다고 생각할 때 좌절감을 느끼지만,그들은 입을 다물지 않을 것입니다. 그러나 그것은 침착하고 침묵하며 겸손하게 유지하려는 동기입니다. 무엇보다도 코치의 말을 들어라.
- 당신은 어떤 병기 또는 전투 스포츠 체육관에 가면,그것은 꽤 빨리이 먹이 사슬의 상단에 누가 분명해진다. 이 당신을 멀리 놀라게하지 마십시오. 그냥 세션보다 체육관에서 주위에 더 이상 스틱 그냥 더 나은 전투기가 수행보세요. 당신은 자신의 움직임과 자신을 위해 다음 번에 시도하는 무언가를 이해하여 톤을 배울 것입니다.
- 때때로 당신은 당신이 빛 스파링 세션이 될 거라고 생각에 머리를 노크하고 싶은 사람을 얻을 수 있습니다. 그들은 일반적으로 자신의 총을 잠그고로드 스파링 밤에 병무청 체육관에 걸어 알 수없는 동료입니다. 그러나 무엇을 추측? 참여 하 고 거기 밖으로 사람들을 다치게 찾고 있는 사람들과 싸울 필요가 없습니다. 그것은 통제 된 설정이며,당신은 앉을 수 있고 당신의 시간(그리고 그들의 것)이 올 것입니다. 빛 스파링,발놀림에 더 좋아지고 피하고 그래서 초기에 그 초점을 대항의 기본적인 방법입니다.
- 자신을 제대로 방어하는 법을 배우는 것이 성공의 열쇠 중 하나입니다. 누군가는 펀치 또는 무언가를 하기 위하여 그것을 위한 걷어차기 뒤에 충분한 무게를 던질 수 있다,그러나 당신은 보호해 유지해서 충분히 길게 지탱할 수 있는가?
무기에 들어가기가 어렵습니까?
혼합 무술 훈련에 들어가는 것은 체육관을 찾고 일주일에 적어도 몇 세션을 배우는 것만 큼 간단합니다. 너가 싸우고 싶으면 코치에게 말하거든 사건을 달리기 위하여 볼 때 오기 위하여 어디에 알 것이다.
체육관의 많은 포기-와-오는 자신의 싸움의 밤을 실행합니다,뿐만 아니라 노련한 병기 전투기,기회는 자신의 능력을 선명하게하고 쇼에 넣어.
그것은 초보자가 무대 공포증에 대처하고 정맥을 통해 실행 최대 아드레날린을 가지고 여전히 군중 앞에서 수행하려고 어떤 느낌인지 배울 수 있습니다.
어떤 장비를 입수해야 합니까?
일반 체육관에는 권투 글러브,핸드 랩 및 신 가드와 같은 훈련을위한 많은 양의 장비가 준비되어 있습니다. 그들은 스파링 될려고하는 경우 그러나 각 전투기는 자신의 입 가드가 필요합니다.
핸드 랩 장갑을 착용하기 전에 추가 보호 장치로 손과 손목을 돌아 다니십시오.
신 가드는 차기 무에타이와 킥복싱과 같은 분야에 대한 비행을 시작할 때 당신과 당신의 스파링 파트너를 보호 할 수 있습니다.
그리고 뇌 손상을 방지하는 충격으로부터 턱을 보호하기 위해 먼 길을 가기 때문에 마우스 가드가 매우 필요합니다.
첫 번째 병기 싸움 준비
당신은 얼굴 펀치의 아름다운 예술을 훈련에 치아를 가지고하면,당신은 당신의 첫 번째 싸움에 대해 생각을 시작할 준비가 된 것입니다.
신체적으로뿐만 아니라 정신적으로 준비하는 것이 좋습니다. 경험을 통해왔다 당신의 코치와 다른 전투기에 이야기하는 것은 바로이 대한 지식의 톤을 얻을 수있는 좋은 방법입니다.
하지만 몇 가지 일반적인 질문에 대답 할 수 있습니다.
어떻게 내 첫 병기 싸움을 얻을 수 있습니까?
그냥 코치에게 알려주고 자신을 사용할 수 있도록함으로써 병무청 경쟁에 들어가는 것은 매우 간단합니다. 실제 토너먼트,디비전 또는 전체 프로모션으로 이동하는 것은 완전히 다른 이야기입니다. 일반적으로 자신을 위해 이름을 만드는 것을 의미 하나.
때때로 당신은 싸움이 일어날 수 있도록 당신의 코치와 라이벌에 대한 흥미로운 일이 될 수 있도록 싸움의 가치로 자신을 증명해야 할 수도 있습니다. 그래서 더 나은 당신이 얻을,더 많은 관심을 생성합니다.
체육관에서 다른 사람들이 당신에게”당신은 싸움을 준비하고 있습니까?”그러면 당신은 당신이 올바른 길을 가고 있다는 것을 알게 될 것입니다.
아마추어 전투기는 얼마나 훈련합니까?
대부분의 아마추어 병무청 전투기는 일주일에 3-5 개의 수업을 훈련합니다. 그것은 또한 그들의 재능을 개선 하는 동안 다른 무술의 광범위 한 스킬을 얻을 아마추어 전투기에 대 한 중요 한. 이러한 세션 중 일부는 일반적으로 훈련을 유지하고 부상을 방지하기 위해 힘과 컨디셔닝을 포함해야합니다.
전문적인 수준에서,심지어 작은 승진 병무청 전투기,그것은 그들의 유일한 초점이되면서 그들은 매일 여러 번 훈련을합니다.
당신은 당신이 참석하는 모든 수업에서 같은 얼굴을 찾기 위해 체육관에 걸을 때 너무 잘 알고 있습니다. 그들은 결코 체육관을 떠나지 않는 것처럼 보입니다.
그리고 실제로,그들 중 일부는하지 않습니다.그들은 배우고 성장하고 궁극적으로 싸움을 승리하고 잘 생긴 생활을 할 수있을만큼 좋은 될 매일이 있습니다.
첫 무력 전투 전에 얼마나 오래 훈련해야합니까?
아마추어는 준비가되면 즉시 싸울 수 있습니다. 일부는 교육 세션의 단지 소수 후 첫 싸움을 찾을 수 있습니다. 각 병무청 전투기는 적어도 사이에 준비해야 2-3 주 싸움 전에 자신의 몸을 얻을 수 있습니다,다이어트,및 정신 준비.
유명한,맥스 홀로 웨이는 훈련의 단지 몇 후 첫 아마추어 싸움을했다. 어떤 사람들은 진짜 경쟁에서 자신의 능력을 테스트 할 바로 싸울 단지 준비가되어 있습니다.
아마추어 무법자 전투기는 돈을받을 수 있습니까?
아마추어 병무청 전투기는 일반적으로 참여에 대한 작은 무언가를 지불 받게됩니다. 아마추어 싸움의 많은 경쟁 싸움 하 고 좋은 원인에 대 한 현금을 생성 하는 이유를 제공 하는 자선 단체에 대 한 넣어. 아마추어 싸움 급여는 쇼를 위해$50 만큼 낮을 수 있습니다.
최종 생각들
이 병기 청에 들어갈 매우 간단하지만,그냥 체육관에 가입하고 학습에 개방,당신이 당신을 훈련하고 싸움에 대한 준비를 당신의 옆에 코치가 필요합니다으로 첫 병기 청 싸움에 점점 더 도전적인 경로가 될 수 있습니다.
당신이 당신의 자신의 싸움 캠프를 시작으로 징계를 할게요 그러나 당신이 그것을 알기도 전에 당신은 당신의 첫 싸움을 완료 한 것,구타 척 노리스,여자를 원,다음 헤비급 챔피언이되기 위해 도망!
더 읽기: 196>
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