인생은 기복이 가득 때로는,이러한 기복 극적인 이벤트를 휩쓸고있다. 사실,드라마는 종종 주요 삶의 변화 또는 전환을 수반합니다. 우리의 삶에서 정말 크고 기념비적 인 시간은 우리에게 깊은 영향을 미치며 종종 우리가 사는 방식,우리가가는 곳과 우리가하는 일의 과정과 방향을 바꿉니다. 대부분의 경우,이들은 정상이며 우리 대부분에게 발생합니다.
그런 다음 일상 생활의 드라마가 있습니다-우리가 삶을 보는 방식,삶을 처리하는 방식,우리 주변 사람들의 삶을 다루는 법을 배운 방식. 어떤 사람들은 그들이 믿을 수 없을만큼 도전으로 할 모든 것을 볼,그 인식 결과에 기념비적 인,상황이 틀려서 갈 경우 치명적인 결과를 자주 내포. 그 중 많은 부분이 사람들이 삶을 어떻게 경험했는지에 달려 있습니다. 어떤 사람들은 그들에 대해 그 극적인 감각을 가지고 있습니다. 어떤 사람들은 살아 있다고 느끼기 위해 드라마가 필요합니다.
사람들이 극적인 방식으로 삶을 처리하기로 선택한 이유에 관계없이,결론은 어떤 사람들은 우리 대부분이 매우 작은 문제를 주요 문제로 생각할 수있는 것을 바꿔야한다는 것입니다. 다른 사람들의 드라마를 피하는 방법을 알아 내기 전에 드라마를 갈망하고 왜 당신이 그것에 끌릴 수 있는지 스스로에게 묻는 것이 중요합니다. 예를 들어,당신은 다른 사람의 음모에 휘말리게 흥미로운 찾을 수 있습니까? 당신이 관심을 얻고 당신의 삶에 다른 사람들을 끌어 들이기 때문에 드라마를 만드는 것을 좋아합니까? 드라마가 당신을 중요하게 느끼게합니까? 자신에 대해 그 조각을 식별하는 것은 드라마가 당신을 따르는 것처럼 보이는 이유를 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.
일단 당신이 문제의 일부인지,그리고 그것에 대해 무엇을 할 수 있는지 알아 내면,다른 사람들의 드라마를 피하는 방법에 집중할 수 있습니다. 여기 사려할 것이다 몇몇 점은 있는다.
당신의 관계를 평가하십시오.
당신은 어떤 종류의 사람들에게 끌리고 당신의 삶에 누구를 끌어들입니까? 많은 주의를 필요로 하는 너의 원형안에 몇 사람 있는가,또는 어쩌면 정당한가 1 명의 사람 이는가? 요점은 당신의 삶에 드라마를 가져 오는 사람들을 최소화하는 것입니다. 우선,주변에 있기 쉽고,요구하지 않으며,삶에 대한 긍정적 인 전망을 가진 사람들을 찾으십시오. 당신과 함께 자신을 공유 하 고 당신이 그들을 위해 거기 만큼 당신을 위해 거기 있는 사람들을 찾습니다.
누군가가 정말로 당신의 시간과 지원을 필요로 할 때가있을 수 있습니다.그들의 삶이 거꾸로 뒤집혀서 힘든 시간에 그들을 돕기 위해 당신을 의지하고 있기 때문입니다. 돌보는 친구가되는 것은 자신을 확장하고,더 많은 시간을 보내고,더 많은 관심을 기울여야 할 때가 포함됩니다. 그것은 드라마가 아닙니다;그것은 좋은 친구입니다.
당신이 다른 사람들과 어떻게 상호 작용하는지 고려하십시오.
완전히 존재하십시오. 특히 상호 작용이나 대화가 반응적이고 감정적 인 경우 뛰어 들기 전에 듣고 관찰하는 법을 배우십시오. 누군가가 지나치게 극적이라면 뒤로 물러서서 거리를 두십시오. 감정적으로나 심리적으로,또는 육체적으로 필요할 수 있습니다. 특히 당신이 묻지 않은 경우에,통보 또는 해결책을 제안하지 말라. 드라마를 경시하고 더 중립적 인 무언가로 대화의 과정을 변경하려고합니다.
누군가가 자신의 드라마와 함께 연주하지 않는 것에 대해 화를 내면 기분이 어떤지에 대해 솔직하고 정직해야합니다. 당신은 또한 당신이 관계를 위해 얼마나 기꺼이 할 것인지 그들에게 말할 필요가 있습니다. 그것이 그들에게 충분하지 않다면,그렇게하십시오. 누군가가 당신이 어떻게 느끼는지 받아 들일 수 없으며 일방적이고 종종 극적이며 스트레스가 많은 관계에서 그들을 계속 지원한다고 주장한다면 관계에서 벗어나십시오.
자신의 삶에 집중하십시오.
자신의 삶이 당신에게 가장 중요해야합니다. 당신의 자신의 사업을 맨먼저 돌보는 것이 당신의 자신의 복지 및 성장을 위해 근본적이다. 너가 저것을 하면 더를,더 적은 시간 너는 사람 사업을 걱정해야 한다.
어떤 사람들은 좋은 인간이 된다는 것은 다른 사람들을 돕기 위해 시간과 노력을 희생해야 한다는 것을 의미한다고 믿는다. 그것은 어느 정도 사실입니다—다른 사람들을 돌보는 것이 중요하며 그들에게 일어나는 일이 중요합니다. 그러나 결코 자신과 자신의 복지를 희생하지 마십시오.
당신이 다른 사람들의 드라마에 깊이 관여하도록 허용 할 때,당신은 궁극적으로 고통을 겪을 수 있습니다. 때때로 일어나는 일은 당신이 다른 사람들을 더 많이 돌보고 그들 자신을 위해하는 것보다 그들에게 일어나는 일입니다. 다른 사람의 문제를 해결하거나 해결하는 것은 귀하의 책임이 아닙니다.
경계,경계,경계.
경계를 만들면 다른 사람과 어떻게 관계를 맺는지 제어할 수 있습니다. 당신이 할 일과하지 않을 일에 대한 명확성을 얻는 것은 당신이 당신의 입장을 고수하고 다른 사람들의 음모와 드라마에 들어가는 것을 막아줍니다. 경계를 설치함것은 관련시키는 너가 되기 위하여 할 것 같은 까 라고에 관하여 너는 너의 한계가 있는다 고 다른 사람에게 신호를 보낸다. 너가 경계를 놓을 때 너는 그들의 문제점안에 접전하,그들의 결과에 붙이게보다는 적게 할 것 같은 다른 사람에게서 멀게 잘 할 수 있는다.
전략 개발.
때때로,특히 우리가 어렸을 때,우리는 드라마로 가득차 있고,시간이 많이 걸리고,스트레스가 많고,좌절하여 우리가 지쳐 있고 고갈되는 상황에 빠질 수 있습니다. 그러나 궁극적으로 실제로 좋은 학습 경험이 될 수 있습니다. 그것이 우리에게 가르쳐 줄 수있는 것은 무엇을 조심해야하는지,드라마에 우리를 참여 시키려고 할 수있는 사람의 종류,그리고 그들이 우리의 삶에 드라마를 가져 오려고 할 때 우리가 할 준비가되어 있어야하는 것입니다.
당신은 사람들을 바꾸거나 고칠 수 없다는 것을 기억하십시오. 그들은 이것을 그들자신 하고 싶어야 한다. 그러나 종종 극적인 자세를 유지하는 것은 그들이 원하는 생각하는 것을 더 많이 얻습니다. 그리고 그들은 찾아/또는 그들이가는 곳마다 드라마를 만들 것입니다. 그러니 자신을 구세주로 생각하지 마십시오.
중립적이고 논리적이며 감정적이지 않은 상태를 유지하십시오. 즉 반작용하지 말라. 사람들을 참여시키고,감정적이며,흥분시키는 것은 드라마 구직자의 목표입니다. 그리고 더 많이,더 즐겁습니다.
더 나쁜 것은 육체적으로 거리를 두는 것입니다. 높은 드라마가 전개되고 상황이 풀리는 동안 자신을 제거하십시오. 필요한 경우 좋은 관계를 위해 자신을 제거하십시오.
페이스북 이미지:부디미르 제브틱/
