Vuoi iniziare a lavorare fuori, ma rabbrividire al pensiero di esercizi di ginnastica monotoni? Quindi, Zumba è la soluzione migliore! Pieno di musica allegra, mosse energiche e tonnellate di divertimento, è più di una notte attiva con gli amici piuttosto che un allenamento noioso. Ma dal momento che ci sarà un sacco di movimento che coinvolge il salto e lo stretching, è necessario scegliere il giusto tipo di abbigliamento. Vi diciamo solo ciò che è necessario indossare per una classe di Zumba! Continua a leggere.
Passare dal cotone
Gli indumenti in cotone sono molto efficienti nell’assorbire il sudore, sì. Ma la tua maglietta sarà ancora umida di sudore alla fine di un allenamento così intenso. Invece, optare per tessuti traspiranti con tecnologia insta-dry che ti aiuterà a rimanere fresco quando si sta busting una mossa.
Investi nel reggiseno giusto
Il tuo busto richiede un supporto adeguato durante un allenamento, a maggior ragione durante uno ad alta intensità come Zumba. Il tessuto del seno si muove su e giù molto durante questo e non fornire supporto causerà mal di schiena, disagio e danni ai tessuti che possono, a sua volta, portare a cedimenti e smagliature. Quello che ti serve è un reggiseno sportivo ad alto impatto. Investi in una buona qualità per assicurarti che il rimbalzo scomodo non interferisca con il tuo allenamento!
Conosci i tuoi leggings
Ti rendi conto di come appaiono i fianchi e le cosce mentre ti alleni? Quello di cui hai bisogno sono leggings che offrono compressione zonale o all-over che tengono saldamente i muscoli e tengono lontano il tremolio imbarazzante. Acquista leggings con compressione all over per questo allenamento di movimento di potenza. Hanno livelli costanti di compressione in tutto il capo per supportarti durante l’allenamento in modo da poter sentire ogni movimento muscolare.
Vai da base a grassetto
Sì, tutti noi abbiamo un debole per il nero! Ma che ne dici di aggiungere colori brillanti al tuo allenamento? Per uno, i colori vivaci ti mettono in uno stato d’animo migliore ed è probabile che sarai più motivato ad allenarti di più. E non solo quello! Pompa i livelli di energia della classe ad un’intensità leggermente superiore.
E questo è tutto! Ora, acquista l’activewear giusto per sudare con stile e uccidere nella tua classe Zumba!
